សហគមន៍ Liss
សហគមន៍ ជជែក និងពិភាក្សាអំពី liss។
5 ខ្លួនវិញ្ញាណ
ទាំងអស់
liss
0 ប្រកាស5 គ្រលីង
ជួបមនុស្សថ្មី
ការទាញយក
សហគមន៍ ជជែក និងពិភាក្សាអំពី liss។
5 ខ្លួនវិញ្ញាណ
ទាំងអស់
liss
ជួបមនុស្សថ្មី
ការទាញយក
មិនទាន់មានប្រកាសនៅឡើយទេ!
ប្រកាសដែលពាក់ព័ន្ធ
៩ ដងពី ១០ ការបណ្តុះបណ្តាល>កាឌីយ៉ូ។ HIIT គឺជាកំណែមួយនៃការបណ្តុះបណ្តាល ហាឡូ និងបាទ LISS កាឌីយ៉ូមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលជាហេតុផលដែលខ្ញុំក៏ហាត់កាឌីយ៉ូផងដែរ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ការបណ្តុះបណ្តាលល្អប្រសើរជាងកាឌីយ៉ូ។
ដូច្នេះ នេះគឺជាការបាញ់គ្រាប់នៅមុខសណ្ឋាគារដែលនៅសល់តិចតួចនៅកណ្តាលទីក្រុង ហើយមើលមនុស្សរត់ចេញពីទ្វារ ដូចជាពួកគេជាអ្នកប្រយុទ្ធសិទ្ធិស៊ីវិលនៅក្នុងទសវត្សរ៍ 60 គឺគួរឱ្យកម្សាន្តណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមាននរណាម្នាក់ត្រូវតែត្រឡប់ចូល ហើយនៅក្នុងការលំបាក បានចាប់ផ្តើមព្យាយាមស្នើសុំមនុស្សមានអំណាចមួយដើម្បីជួយ។…អានបន្ថែម