843ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
121ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
59 ಜೀವಿಗಳು
212ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
190ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
102ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
30ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
24ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
19ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
6.8ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
5.3ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
2.1ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
1.6ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
1.6ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
1.1ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
1ಸಾ ಜೀವಿಗಳು
938 ಜೀವಿಗಳು
786 ಜೀವಿಗಳು
554 ಜೀವಿಗಳು
440 ಜೀವಿಗಳು
392 ಜೀವಿಗಳು
329 ಜೀವಿಗಳು
261 ಜೀವಿಗಳು
261 ಜೀವಿಗಳು
250 ಜೀವಿಗಳು
247 ಜೀವಿಗಳು
194 ಜೀವಿಗಳು
173 ಜೀವಿಗಳು
163 ಜೀವಿಗಳು
146 ಜೀವಿಗಳು
118 ಜೀವಿಗಳು
114 ಜೀವಿಗಳು
107 ಜೀವಿಗಳು
103 ಜೀವಿಗಳು
99 ಜೀವಿಗಳು
98 ಜೀವಿಗಳು
96 ಜೀವಿಗಳು
87 ಜೀವಿಗಳು
87 ಜೀವಿಗಳು
86 ಜೀವಿಗಳು
84 ಜೀವಿಗಳು
84 ಜೀವಿಗಳು
84 ಜೀವಿಗಳು
82 ಜೀವಿಗಳು
81 ಜೀವಿಗಳು
71 ಜೀವಿಗಳು
71 ಜೀವಿಗಳು
70 ಜೀವಿಗಳು
69 ಜೀವಿಗಳು
68 ಜೀವಿಗಳು
62 ಜೀವಿಗಳು
61 ಜೀವಿಗಳು
54 ಜೀವಿಗಳು
53 ಜೀವಿಗಳು
46 ಜೀವಿಗಳು
44 ಜೀವಿಗಳು
43 ಜೀವಿಗಳು
43 ಜೀವಿಗಳು
41 ಜೀವಿಗಳು
40 ಜೀವಿಗಳು
34 ಜೀವಿಗಳು
33 ಜೀವಿಗಳು
31 ಜೀವಿಗಳು
31 ಜೀವಿಗಳು
30 ಜೀವಿಗಳು
27 ಜೀವಿಗಳು
25 ಜೀವಿಗಳು
24 ಜೀವಿಗಳು
24 ಜೀವಿಗಳು
22 ಜೀವಿಗಳು
21 ಜೀವಿಗಳು
21 ಜೀವಿಗಳು
20 ಜೀವಿಗಳು
20 ಜೀವಿಗಳು
19 ಜೀವಿಗಳು
19 ಜೀವಿಗಳು
17 ಜೀವಿಗಳು
16 ಜೀವಿಗಳು
15 ಜೀವಿಗಳು
15 ಜೀವಿಗಳು
15 ಜೀವಿಗಳು
14 ಜೀವಿಗಳು
12 ಜೀವಿಗಳು
12 ಜೀವಿಗಳು
12 ಜೀವಿಗಳು
12 ಜೀವಿಗಳು
12 ಜೀವಿಗಳು
11 ಜೀವಿಗಳು
10 ಜೀವಿಗಳು
9 ಜೀವಿಗಳು
8 ಜೀವಿಗಳು
8 ಜೀವಿಗಳು
8 ಜೀವಿಗಳು
8 ಜೀವಿಗಳು
7 ಜೀವಿಗಳು
7 ಜೀವಿಗಳು
7 ಜೀವಿಗಳು
7 ಜೀವಿಗಳು
7 ಜೀವಿಗಳು
6 ಜೀವಿಗಳು
5 ಜೀವಿಗಳು
5 ಜೀವಿಗಳು
5 ಜೀವಿಗಳು
5 ಜೀವಿಗಳು
4 ಜೀವಿಗಳು
4 ಜೀವಿಗಳು
4 ಜೀವಿಗಳು
4 ಜೀವಿಗಳು
3 ಜೀವಿಗಳು
3 ಜೀವಿಗಳು
3 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
2 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
1 ಜೀವಿಗಳು
0 ಜೀವಿಗಳು
pushups ಸಮುದಾಯ, ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ.
61 ಜೀವಿಗಳು
61 ಜೀವಿಗಳು
1ವರ್ಷ
INTJ
ಕನ್ಯಾ
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಪುಷ್ ಅಪ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪೂರಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಜಿಮ್ ಉಡುಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ.
51
20
1ವರ್ಷ
INTJ
ಕಟಕ
3
6
1ವರ್ಷ
ESTP
ವೃಶ್ಚಿಕ
0
0
ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಮಾಡಿ
50,000,000+ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
9 ತಿಂಗಳು
ENFP
ಕಟಕ
7ಮಜೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ನನ್ನಂತಹ ದುರ್ಬಲ ಕೈಗಳಿಂದ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ತಟ್ಟಲು ಭಯವಾಗಿದೆ 😅😅😅😅 ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ವಿಸ್ತಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ 🤣
18
9
8 ತಿಂಗಳು
ENFP
ವೃಷಭ
7
4
1 ತಿಂಗಳು
INTJ
ಕನ್ಯಾ
ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಲೋಡಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಸೀನ್ಗಳ ನಡುವೆ ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿನ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರಾ? ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭ W, ಆದರೆ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ 😂 ಇದು ಉತ್ತಮ ಶಾಂತಿಕರ್ತಾ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಿತ ಮತ್ತು ಆತಂಕಿತವಾಗಿರುವುದರ ಬದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
4
3
9 ತಿಂಗಳು
ENFP
ಮಕರ
3ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳು, ಸಿಟ್ಅಪ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬರುವುದಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದೇನೆ 😎
5
9
8 ತಿಂಗಳು
ENFP
ವೃಷಭ
4
2
6 ತಿಂಗಳು
INTP
ಕನ್ಯಾ
5ನಾನು ಮತ್ತೆ 2 ತಿಂಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಬೇಡ, ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಮ್ಮೆ ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದುವರೆಗೆ ನಾನು 20 ಪುನರಾವೃತ್ತಗಳು ಮತ್ತು 5 ಸೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 100 ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
3
1