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10번 중 9번은 컨디셔닝>유산소. HIIT는 컨디셔닝의 한 형태야 ㅋㅋ 그리고 LISS 유산소도 장점이 있지만, 종종 컨디셔닝이 유산소보다 더 나은 경우가 많아.
그래서 그건 도심에 남아 있는 몇 안 되는 슬리브 호텔 중 하나를 향해 총격을 가하고 사람들이 60년대 시민권 운동가들처럼 문에서 뛰쳐나오는 모습을 보는 것이 꽤 재미있었습니다. 하지만 누군가 다시 들어가야 했고, 한 사람은 권위 있는 인물을 불러 도움을 요청하기 시작했습니다. 그 이야기가 끝나기 전에 떠났지만, 사진에서 잘 보이지 않는 한 가지는 소화전 위에 걸린 표지판이 있다는 것입니다. 저는 소방차가 도착해서 표지판을 붙이고 그냥 떠나는 모습을 지켜봤습니다. 그 표지판에는 "진행 중"이라고 적혀 있습니다.