Liss коомчулугу
liss коомчулугу, чат жана талкуу.
5 ЖАН
БААРЫ
liss
0 жарыялоо5 жан
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
liss коомчулугу, чат жана талкуу.
5 ЖАН
БААРЫ
liss
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
Азырынча пост жок!
Тектеш посттор
9 жолу 10дон кондициялоо>кардио. HIIT кондициялоонун бир версиясы, хех, жана ооба LISS кардио өзүнүн артыкчылыктарына ээ, ошондуктан мен кардио да машыгам, бирок көп учурда кондициялоо кардиодон жакшыраак.
Ошентип, шаар борборундагы калган бир нече жеңил мейманканалардын бирине ок атылып, адамдардын 60-жылдардагы жарандык укуктар активисттери сыяктуу эшиктен чуркап чыкканын көрүү абдан кызыктуу болду. Бирок, кимдир бирөө кайра кирүүгө туура келди жана, бир аз убакыттан кийин, жардам сурап бийлик…көбүрөөк окуу