Cardio Communautéit
D'cardio Community, Chat an Diskussioun.
2,3 Dsd. SÉILEN
ALLES
cardio
107 Beiträg2,3 Dsd. Seelen
Nei Leit kenneléieren
DOWNLOADS
D'cardio Community, Chat an Diskussioun.
2,3 Dsd. SÉILEN
ALLES
cardio
Nei Leit kenneléieren
DOWNLOADS
Kardiovaskulär
Hunn haut eng erstaunlech Workout gemaach, inklusiv e puer Treadmillzäit an 160 Kalorien verbrannt! 💪🔥🏃♂️ #fitness #workout #cardio
🏋♂️
💙Ech hunn de Pool gär
Hunn e gudde 12 Meilen haut de Moie gemaach oder 20 Kilometer fir de Rescht vun der Welt lmao 🤣
Dee weess de ni 🤷♂️
Ech sinn net gutt, awer net falsch
#cardio #Workout Definéiert Iech nei ❤️🩹
Mengem Häerzschlag kann duerch dëst Spill wierklech héich ginn
Hunn net esou vill gemaach wéi ech wollt, awer et ass ëmmer déi nächst Kéier 💪
ech wëll bulken!!! 💪💪💪
Schwitzen elo, blénken spéider. 💪
Verbonne Posts
15 Stëmmen
Normalerweis géif ech Sport maachen, wann meng Angscht esou schlëmm ass. Mee ech hunn eng schwéier Knéiverletzung, dofir kënnt Cardio net a Fro. 🤷 Ech hunn Kamillentee, deen ... kaum hëlleft. Ausserdeem drénken ech keen Alkohol (99 % vun der Zäit). All Iddie si wëllkomm.
Ech hunn an der leschter Zäit e puer Pond zougeholl, mee ech sinn einfach e Foodie, wat soll ech soen 😅 Spaass beiseit, ech brauch wierklech e bësse Cardio… Hutt Dir gutt Empfehlungen?
Ech hunn an der leschter Zäit e puer Pond zougeholl, mee ech sinn einfach e Foodie, wat soll ech soen 😅 Spaass beiseit, ech brauch wierklech e bësse Cardio… Hutt dir gutt Recommandatiounen?
Ech sinn éierlech, firwat eng langweileg Workout maachen wanns de einfach dancen kanns? Gëff mir Är Liiblingsliddempfehlungen mat héijer Energie, sou datt ech se an meng Playlist kann dobäisetzen!
Wann's de ze faul bass fir eng wierklech Workout ze maachen, da läss de d'Gym aus a dans. Dat zählt als Cardio, oder? Wéi ass et mat Iech? 😂👀
Wann's de ze faul bass fir eng richteg Workout ze maachen, da läss de d'Gym aus a dans. Dat zählt als Cardio, oder? Wéi ass et mat Iech? 😂👀
Loosst eis haut Owend e bësse Cardio maachen, well mengt Cardio huet mir net zréckgeschriwwen 💔
Et ass einfach basis, huet mir 1h +4h gewart, de Teig ass net gutt opgewuess well ech wahrscheinlech d'Hef an e bëssen iwwergaangen hunn... Awer wësst de, si hunn no Stolz geschmaacht an d'GF huet si gär, also... Si sinn déi bescht (bis ech Batter maachen... Entschëllegt) Och total verschwende eis…(geännert)méi liesen
schon 6kgs+ verluer, mee dës Gesiichtsfett ass esou hartnäckeg HERR HËLFT d'Zweefäis geet net ewech 😭💔 Kardiotraining? gemaach Kalorien Defizit? gemaach wann Methode? och gemaach ech weess net méi wat ech maache soll fir een, deen endlech d'Gesiichtsfett verluer huet, BITT HËLFT MEEEEE
Sicht no engem, deen dës ikonesch zwee Russen Couple Energie nees erschafft: Schritt 1: Klettern op den Empire State Building mat mir Schritt 2: Verlobt Iech uewen 💍 Schritt 3: Dramatesch vum NYPD op 1000 rr BMW schwaarze Motorräder flüchten wéi mir an engem Aktiounsfilm sinn 🏍️💨 Muss schlecht…méi liesen
An der Foto: Mount Elbrus. Majestéisch, onzerräich, a mat eternem Schnéi bedeckt. Am Virgronn: Eichenzweige, hannert deenen ech mech verstoppen, sou datt Elbrus mech net zréckdréit fir et wierklech ze klammen. Ech gleewen wierklech, datt dëst déi perfekt Relatioun ass, déi een mat engem…méi liesen
D’Sessioun vun haut leeft bis elo zimlech gutt (e bëssen Cardio fir haut an et ass ganz agreabel roueg am Fitnessstudio)
Kardio Routine? Wat, wéi Panikattacken?
Zäit fir mengt deeglecht Cardio virum Aarbecht
Mengem Kierper deet et weh nodeems ech Cardio gemaach hunn Weess een, wéi ech dat reparéieren kann?
Wow. Ech hunn geduecht, datt Ellipsen a Cardio d'Jumping Rope einfach maachen. Absolut net. Leider konnt ech net déi ganz 30 Minutten maachen, well ech et während menger Mëss sinn. Ech hat nach ze iessen. Awer 23 Minutten + Cool Down (5 Minutten, mat engem Tempo fir d'Häerzgesondheet fir mengem…(geännert)méi liesen
Reeneg Nächte? Nee, lafen cause et sinn kardiovaskulär Nächte AHAHAH
Post Gym Cardio 😅
Awer trotzdem… et ass e bëssen traureg. Ech froe net vill. Ech wëll just mat engem schéinen Typ schwätzen… souguer fir eng Minutt. Just laang genuch fir mengem Häerz ze erënneren, datt et nach weess wéi een Cardio mécht. Ech hunn souguer “❤️” geschéckt an et gouf ignoréiert… 😅 An dësem Moment…méi liesen
Hunn ze vill selwer gemaachte Matcha Glace fir Mëdetten an Häerzklappen fir Dessert Kardiovaskulär 🫠
Dës Spazéiergängen hunn mengem Liewen gerett. Ech hunn mat mir selwer geschwat an mir gesot, datt ech net weider un d'Beendegung vu mengem Liewen denken kann. Et funktionéiert, glécklecherweis.
Cardio, duschen a schlofen😗 Gudde Moien, Kärelen✨