Jogging Communautéit

Mënschlech Lafen🏃‍♂️

E bësse Mënschlech Lafen fir mäi Dag ze starten🌟💪😌

Lafen op eidel

spazéieren

spazéieren

Jogging ❎ Spillplaz ✅

😂

Jogging 🏃

Meng Wochendroutine 💗

Lafen anstatt verréckt ze ginn.

Vue vun menger léif Joggingstreck🏃‍♀️

WizzAir Half marathon

5.09 wäert zu Warschau bei mengem éischten Half marathon sinn. Wéi villen déi och lafen?🏃🏽‍♀️

Jogging

🏃🏼‍♀️

Jogging

Schwitzen elo, schéngen spéider.

Fëlt Iech wéi ze rennen?

Wien wäert matmaachen? Loosst eis eis géigesäiteg motivéieren! An dann relaxe mir mat engem kalen Getränk.

Selbstpfleg?

Konsistenz ass e Must😊

Chill Zäit

Kümmert Iech ëm Är Gesondheet ♥️

Astaghfirullahal'adzim 😆🤣🤣

Klein Jogging

2 Pond méi a ech sinn schamhaft, ech sinn bereet fir ernsthaft mat engem laangen Jogging ze starten.😣😊

Zäit ëmbréngen duerch nächtlech Jogging mat menger Schwëster💕

Spaass Dag!!

Ech weess mengt Tempo ass lues, awer ech hunn vill verbessert am Verglach zu mengem urspréngleche Tempo!!

Nie emol bemierkt

Ech hunn ni wierklech realiséiert wéi vill Virdeeler Jogging/Spazéieren fir de Kierper huet. Ech sinn souguer bis elo 115lb erofgaangen. Ech huelen näischt fir d'Gewiicht ze verléieren.

N

Stär pose

Ech hunn kreativ gewierkt no menger laufe vun haut

Nie war ech bis haut esou motivéiert.

Haut war et menger éischter Kéier, wou ech mat enger Grupp joggen.

who doesn’t love a nice jogging time especially in a warm day?

Nei PR

Lafen 🏃

☘️☘️

Haut, wéi ech ënner 3.00 Minutten pro Kilometer gelaf sinn, endlech 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD(geännert)

Jogging mat menger bescht Frëndin

Tara?

Sicht no engem Partner während dem Joggen, para masaya 👌

Schéin! Jogging fäerdeg~

Ech hunn awer gefrot... firwat hunn ech decidéiert, nëmmen Cardio ze maachen? Ass et well ech gär lafen? Oder ass et eppes méi déif? Vläicht weglafen vun de Problemer vun aneren? Si ech e Feigling? Ech liesen ze vill doran, awer hätt ech eng aner Perséinlechkeet wann ech op Kraafttraining…méi liesen

Mëdetti

..

Lf jogging bud

Mir hunn et hei schéin

Strecke “Pindík”

🏃🏻💨

Erhuelungslaf

❤️🤍

Liiblingsaktivitéit am Stadion hehe🏃🏃 10min opwarmen + 5x(2000m@75-80% mat 150 Sekonnen Erhuelung + 1000m@85% mat 180 Sekonnen Erhuelung)

E Mëdettsjogging hunn🫶🏻

Just ufänken

Owend Jogging

Mengem Hamstring huet sech ganz mëscht gefillt wéinst dem virdrun Been Dag.

Jogging um Owend...

Haut Owend...

Samschdeg Lafen

Ech challengéieren mech fir 100km an 30 Deeg ze lafen. Dëst ass mäi Lafen Buddy an de Mann ass esou frou, datt ech erëm ugefaang hunn ze lafen.

Geet een joggen?

Ech wëll an d'Marina Plage goen #Chennai