Pilates Bendruomenė

Pilates

Man patinka sportuoti užsiimant pilatesu. O tau?

APIE MANE

Labas, aš esu Dana, ir štai keletas faktų apie mane: - Aš gimiau 1997 metais - Aš esu britė ir vokietė (mano mama yra vokietė) - Nuo 2020 metų turiu ileostomiją dėl Krono ligos - Turiu 2 Nova Scotia ančių tolling retriverius: Juno ir Gaia - Aš esu grožio mylėtoja. Man labai svarbu, kad makiažas… skaityti toliau

Mano pilateso era

Laikas vėl įsivažiuoti. 😃💪

pilates ekspertas ✨️

ištieskite tas letenas daugiau visi 💪🏻

Pilates °°

paskelbti pilateso nuotrauką

Pilates atrodo ramiai, kol iš tikrųjų to nepabandai 😂🧘🏽‍♀️ Būkite sąžiningi, ar bandytumėte tai, ar liekate prie sporto salės? 👀💕

Kelionė

Pradedu matyti skirtumą liemens ir klubų srityje, turinčių daugiau formos, dirbdama su zumba, vaikščiojimu ir pilatesu, pradedu didžiuotis savimi

Pilates šiandien

🎀sportas, bet padarykime jį rožinį 🎀

Turėtume išbandyti pilatesą, bet kažkaip atsidūrėme sporto salėje, nes matyt mums taip pat reikia raumenų 🎀💪🏻🩷

Ta miego pozicija... Įdomu, ar galėčiau pabusti ryte ir nesijausti skaudamai toje pilates princesės miego pozicijoje

🫠🫠🫠

Pilates

Man tiesiog patinka mano forma čia 🙂

"Koks tikslas būti moterimi, kuri visada dirba?" "Tai gyvenimo būdas, kurio nesu pasirengusi atsisakyti." "Pilateso ir jogos užsiėmimų narystė, salonas ir nagų menas kartą per mėnesį."

🩰🤍🌸

Savarankiška priežiūra

Dėmesys skiriamas mano protui ir kūnui. Pradėjau daryti senus p90x vaizdo įrašus, nes nuobodžiavau su savo įprastais pilates ir jogos užsiėmimais, ir vengiu pieno produktų, baltų miltų ir pridėtų cukrų. Verkiu, kai ašaros kyla, vietoj to, kad jas slopinu. Pratimai padeda man su mano nerimu, o jei… skaityti toliau

Veidrodis

Eime į Pilates klasę..🥰

Tiesiog maistas mintims

Galvoju apie Pilates, įtraukti tai į savo sąrašą, gal pradėsiu rytoj. Kaip sekasi jums visiems?

Rekomendacijos dėl pagrindinės jėgos ir lankstumo?

Joga, Pilates, Barre,... Ieškau kažko papildomo prie savo įprasto treniruotės, sutelkiant dėmesį į pagrindą, bet esu paralyžiuotas pasirinkimų. Išbandžiau baleto dirbtuves iš smalsumo, patiko, išskyrus tai, kad buvau vienintelis kitoks, ir noriu pabandyti dar kartą ateityje. Bet kol kas jaučiu,… (redaguota) skaityti toliau

Pilates

Šiandien buvo mūsų pirmoji Pilates pamoka! Ar tau patinka Pilates?🤩

🧘‍♀️

Niekas man nesakė, kad pilatesas gali būti toks sunkus

WARDAH SUNSET PILATES

MANO RŪŠIES TERAPIJA ❤️

FYI

Nepulkite įspūdžių dėl vyrų, kurie moka už savo merginų nagus, Pilates ir odos priežiūrą. Būkite sužavėti vyrais, kurie investuoja į jos augimą, finansuoja jos magistro laipsnį, remia jos keliones vienai, padeda jai pradėti verslą, nuveda ją į bažnyčią, kai ji jaučiasi nepakankama, bučiuoja randus,… skaityti toliau

Mano dabartinė mėgstamiausia sporto šaka

pasidarykime pilates kartu! 😗🧘‍♀️🤍