Training Bendruomenė
training bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.
20 tūkst. SIELOS
VISOS
training
514 įrašai20 tūkst. žmonių
Susipažink su naujais žmonėmis
50 000 000+ ATSISIUNTIMŲ
training bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.
20 tūkst. SIELOS
VISOS
training
Susipažink su naujais žmonėmis
50 000 000+ ATSISIUNTIMŲ
Atlikau 3 sandorius ir galiausiai patyriau nuostolį. Aukštesniuose laiko intervaluose kaina kilo, bet ignoravau silpnumą mažesniuose. Vėl įėjau į sandorį kurį laiką paanalizavęs. Pamoka: niekada nepulk į sandorį vos tik atsidaręs ekraną.
Prisiverčiau laikytis disciplinos aukštesniuose laiko intervaluose! Noriu visiems pasakyti, kad prekiauju propfirmos sąskaitoje ir kol kas dar nesu pelningas. Tiesiog fiksuoju savo kelionę. Galite parašyti, jei norite ką nors sužinoti ar pasidalyti savo patirtimi. Pasidalinkime patirtimi. (redaguota)
Tyrinėju Microsoft Fabric ir stiprinu savo duomenų inžinerijos įgūdžius, žingsnis po žingsnio. 💻📊 Mokausi, kuriu ir augu su duomenimis!
Dar nesu profesionalas ir neuždirbu pelno, bet noriu mėgautis šia kelione, kol įgyju patirties. Gražios dienos visiems!
Man buvo gera diena ! Skleiskime pozityvumą net tada, kai rinka krenta
Štai ir pradedame
Kadangi norėjau išbandyti keptus kiaušinius viešbučio restorane.
2 Laikykite tai visą džiaugsmą, broliai,[a] kai susiduriate su įvairiais išbandymais, 3 žinodami, kad jūsų tikėjimo išbandymas sukuria ištvermę. 4 Ir leiskite ištvermei turėti savo tobulą darbą, kad būtumėte tobuli ir pilni, nieko neturintys. 5 Bet jei kas nors iš jūsų trūksta išminties, tegu prašo… skaityti toliau
Šiais metais kol kas sekasi gerai
Aš prekiauju rankiniu būdu MT5 — daugiausia struktūra, daugiafunkciniai laikotarpiai, griežtas rizikos valdymas. Pradėjau nuo mažo, vis dar mokausi, orientuojuosi į procesą, o ne į laimėjimų demonstravimą. Domiuosi sintetinėmis priemonėmis, forex ir nenoriu prarasti sąskaitų dėl dopamino. Ieškau… skaityti toliau
Neseniai pasitikrinau savo svorį ir sveriu 219 svarų. Aš nesu griežtas dėl to, kad turėčiau tobulą figūrą, man patinka būti kuo pajėgesniam kiekvienu fiziniu atžvilgiu. Jaučiu, kad man reikia laikytis dietos, nors nenoriu prarasti įgytos jėgos. Per daug atsipalaidavau. Laikas treniruotis sunkiau.
Treniruočių diena
Mėgaukis 🥰🥰
Kokios tavo mintys apie bėgimą, asmeniškai aš jo nekenčiu, bet po to jautiesi toks aiškus mąstyme (redaguota)
vakar nuvažiavau 20 mylių dviračiu, o šiandien 20 mylių riedlente! Mano kojos dabar norėtų man spardyti užpakalį haha. Stengiuosi pasiekti bent 30 ar 40 mylių per dieną, aš ir keli draugai kalbame apie riedlentės kelionę per valstijas kitą vasarą, todėl turiu praktikuotis, praktikuotis, praktikuotis
Pradėjau reguliariai prieš maždaug 3 savaites...
R.I.P. mano užpakalis 🥲🙏 #fitness #training
Visi gyvūnai mano, kad tai naujas jų lova😄
Susiję Įrašai
2 valandų treniruotė. Šeštadieniai – pečių diena.
Seriškai kalbant… Nuo gegužės iki spalio. Šeši mėnesiai nuoseklių mažų žingsnių. 💪🏻 Nuo raumenų auginimo iki lėto tobulinimo ir apibrėžimo to, ką sukūriau. Vis dar mokausi, vis dar prisitaikau ir mėgaujuosi procesu. Ir tik todėl, kad mėgstu daryti veidrodžio selfies ir dalintis sporto salės… (redaguota) skaityti toliau
Taip, šiais laikais tai iš tiesų labai lengva ir visai neatrodo ribojančiai. Lengvai pasiekiu visus savo makroelementų ir mikroelementų tikslus, o treniruočių planas, nors kartais ir skausmingas, padeda pasiekti asmeninių rezultatų. Man visa tai labai patinka! Jau daugiau nei 10 metų maitinuosi… skaityti toliau
Praėjusį mėnesį treniravausi Jutoje
Darbe visada pastebėjau tam tikrą modelį, maždaug 70–80% laiko aš kažkaip praeinu pro šalį ir esu paliekamas už borto 😐 nė vienam profesionalui nepatinka jaustis ignoruojamam, tačiau šiandien atsitiko netikėtas teigiamas posūkis. Visas mūsų mokymo skyrius buvo pakviestas į privalomą energingą… skaityti toliau
Man muzika – tarsi deguonis. Jau daugelį metų tyrinėju jos poveikį žmogaus smegenims, kūnui ir įvairioms mokslo sritims – aiškinuosi, kaip abstraktus menas gali tapti prasminga priemone sudėtingomis aplinkybėmis. Naujausio tyrinėjimo metu, naudodamasis chirurginiu simuliatoriumi, pabandžiau… skaityti toliau
Šiandien tas merginas perkėliau į 5 galonų talpas. Jos gerai prisitaiko prie treniravimo. Klonai taip pat pradeda leisti šaknis.
Treniruotės tuščioje sporto salėje yra mažiau susijusios su fizine forma ir labiau su tuo, kad pagaliau išgirstum mintis, nuo kurių visą dieną bėgai. (redaguota)
Viršutinės kūno dalies treniruotė po treniruotės!
Ar kas nors nori man padėti arba turi patarimų, kaip išmokyti šuniuką naudotis tualetu?
Mes treniruojamės mažiau nei du mėnesius, todėl vis dar šiek tiek pasiklystame erdvėje. Bet vis tiek tai tikrai puiku - mokoma ir vystoma erdvinė mąstysena bei atmintis, man tai patinka. (redaguota)
Bet kadangi bicepsų netreniruosiu dar 4 savaites, turėjau bent jau pasirūpinti, kad kairysis atitiktų dešiniojo treniruočių krūvį — reikia duoti kairiajam nuo ko atsigauti💪
Ši daina man atėjo prieš porą metų. Melodija ir žodžiai mano, tik ne vokalas. Nesu profesionali muzikantė, bet dainuoju, o muzika mane „aplanko“, kartais net sapnuose (ištisos, sudėtingos kompozicijos, net klasikinė muzika, fortepijoninė muzika ir pan.). Problema ta, kad neturėdama jokio tikro… skaityti toliau
Džiaugsmas grįžti į treniruotes su šiek tiek daugiau svorio po traumos
Pradėjau profesionalių imtynių treniruotes ir ėmiau intensyviau sportuoti sporto salėje. Kaip atrodau?
Aš treniruojuosi nuo sofos iki 5K. Ir ką tik užsiregistravau savo pirmam 5k šį šeštadienį Bostone. Šiuo metu neturiu geriausių rezultatų, bet galiu nubėgti 5K per 36 minutes!
Du dalykai, leidžiantys man pajusti, kad galėtų užsimegzti gilesnis ryšys: 🧠 Nuoširdus domėjimasis tuo, kas patinka. Kai taip įsitrauki į tai, ką mėgsti, kad pamiršti viską aplinkui, noriu pasinerti į tai kartu su tavimi. Klausytis, kaip mąstai ir kas patraukia tavo dėmesį, man atrodo tarsi… skaityti toliau
„Visas Raštas yra Dievo įkvėptas ir naudingas mokyti, barti, taisyti ir auklėti teisumui, kad Dievo tarnas būtų visiškai pasirengęs kiekvienam geram darbui.“ 2 Timotiejui 3:16–17
Kalistenika – tai treniruočių metodas, kurio pagrindas yra savo kūno svorio naudojimas jėgai, lankstumui, pusiausvyrai ir kūno suvokimui lavinti. Kilusi iš senovės Graikijos, ji pavadinta graikiškų žodžių kallos (grožis) ir sthenos (jėga) vardu.
Noriu nupiešti gimtadienio atviruką draugo merginai, bandžiau pavaizduoti personažus iš atminties ir pridėjau šiek tiek įkvėpimo.
Atspėk, kas lips į sceną?! 200 svarų dabar 146 svarai per metus. Mee ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Eime!! 💪🏻
Mano mama yra paramedikė, ir ji privalo išmokti pagrindines skirtingų kvartalų gatves; kiekvienas kvartalas turi numerį. Jos egzaminas turėjo vykti po 8–12 valandų. Nebuvo pakankamai laiko sukurti ką nors lengvai pritaikomo ir originalaus. Pasitelkiau „Githubs Copilot“, kad sukurčiau jai mokymosi… (redaguota) skaityti toliau
Kai naujokas mokosi vairuoti automobilį su vairuojama galine ašimi, kažkas paprastai jį prižiūri sėdėdamas šalia vairuotojo kabinos.
Čia šventė!
Bet kadangi bicepsų netreniruosiu dar 4 savaites, turėjau bent jau pasirūpinti, kad kairysis atitiktų dešiniojo treniruočių apimtį — reikia duoti kairiajam dėl ko atsigauti💪
Praleidau kelias dienas dėl darbo ir mamos pareigų, todėl grįžti į sporto salę vėlai šį vakarą buvo šiek tiek keista. Jaučiausi silpnesnė nei įprastai, bet mano kūnas tikrai troško svorių. 😂 Po ilgos dienos mokausi klausytis savo kūno ir gerbti, ko jam reikia. Atvykimas vis tiek skaičiuojamas.… skaityti toliau
Vėlyvas vasaris iki liepos….5 mėnesiai nuoseklaus treniravimosi ir geros mitybos. Jei tikrai ko nors nori…įsipareigok ir būk nuoseklus. Šiuo laikotarpiu viskas nebuvo tobula…tik nuoseklu.
Mes ją mokome, kad nesipiktintų autoritetu... tai procesas 😅😆
Sutelkti dėmesį į dainų žodžius ~ (redaguota)