Pilates kopiena

Pilates

Man patīk nodarboties ar pilates kā treniņu. Kā ir ar tevi?

PAR MANI

Sveiki, esmu Dana, un šeit ir daži fakti par mani: - Esmu dzimusi 1997. gadā - Esmu britu un vācu izcelsmes (mana māte ir vācu) - Man ir ileostomija kopš 2020. gada, ko izraisījusi Krona slimība - Man ir 2 Nova Scotia pīļu retrīveri: Juno un Gaia - Esmu skaistumkopšanas mīļotāja. Man patīk, kad āda…lasīt vairāk

Manā pilatesa ērā

Laiks atgūt savu ritmu. 😃💪

pilates eksperts ✨️

izstiepiet tās ķepas vairāk, visi 💪🏻

Pilates °°

publicēt pilates attēlu

Pilates izskatās mierīgs, līdz tu to patiešām pamēģini 😂🧘🏽‍♀️ Esi godīgs, vai tu to pamēģinātu vai paliksi pie sporta zāles? 👀💕

Ceļojums

Sāk redzēt atšķirību viduklī un gurnos, iegūstot vairāk formas, strādājot ar zumba pastaigām un pilates, sāk kļūt lepns par sevi

Pilates šodien

🎀sporta zāle, bet padariet to rozā 🎀

Mums vajadzētu izmēģināt pilates, bet kaut kā mēs nonācām sporta zālē, jo acīmredzot mums arī vajag muskuļus 🎀💪🏻🩷

Tā miega pozīcija... Es brīnos, vai es varētu no rīta pamosties un nejusties sāpīgi tajā pilates princeses miega pozīcijā

🫠🫠🫠

Pilates

Man šeit ļoti patīk mana forma 🙂

"Kāds jēga būt sievietei, kas vienmēr strādā?" "Tas ir dzīvesveids, no kura neesmu gatava atteikties." "Pilates un jogas nodarbību abonements, salons un nagu māksla reizi mēnesī."

🩰🤍🌸

Pašaprūpe

Esmu koncentrējies uz savu prātu un ķermeni. Sāku darīt vecos p90x video, jo biju garlaikojies no savām parastajām pilates un jogas nodarbēm, un izvairos no piena produktiem, baltajiem miltiem un pievienotajiem cukuriem. Esmu raudājis, kad asaras parādās, nevis slēpjot tās atpakaļ. Fiziskās…lasīt vairāk

Spogulis

Iesim uz Pilates nodarbību..🥰

Tikai pārtika pārdomām

Domāju par to, ka sāku nodarboties ar Pilates, pievienojot to savai listei, varbūt sāku rīt. Kā jums visiem klājas?

Ieteikumi kodolspēka un elastības uzlabošanai?

Joga, Pilates, Barre,... Es meklēju kaut ko papildus savam regulārajam treniņam, koncentrējoties uz kodolu, bet esmu paralizēts no izvēlēm. Esmu izmēģinājis baleta darbnīcu, jo biju ziņkārīgs, man patika, izņemot to, ka biju vienīgais, un nākotnē vēlos to izmēģināt vēlreiz. Bet šobrīd jūtos, ka…(rediģēts)lasīt vairāk

Pilates

Šodien bija mūsu pirmā Pilates nodarbība! Vai tev patīk Pilates?🤩

🧘‍♀️

Neviens man neteica, ka pilates var būt tik grūti

WARDAH SUNSET PILATES

MANA VEIDA TERAPIJA ❤️

FYI

Nepārsteidzieties par vīriešiem, kas maksā par savas meitenes nagiem, pilatesu un ādas kopšanu. Pārsteidzieties par vīriešiem, kas iegulda viņas izaugsmē, finansē viņas maģistra grādu, atbalsta viņas ceļojumus vienatnē, palīdz viņai uzsākt biznesu, ved viņu uz baznīcu, kad viņa jūtas nepietiekama,…lasīt vairāk

Mans pašreizējais iecienītākais sports

nāciet darīt pilates kopā! 😗🧘‍♀️🤍