Fikambanana Jogging

Disiplinina ny tenanao 👟

Sakafo salama, fiainana salama ary mivezivezy ny vatanao 😇

Fandehanana maraina🏃‍♂️

Fandehanana kely maraina hanombohana ny andronayyyyyyy🌟💪😌

Mihazakazaka amin'ny tsy fisian'ny entana

Lalan-tsara sy Jogging

Ny lalan-tsara sy jogging dia tsara indrindra ho an'ny fanomanana ny saina.

Jogging ❎ Kianja filalaovana ✅

😂

Mandeha mihazakazaka fa tsy mivadika ho adala.

WizzAir Half marathon

5.09 dia ho any Varsovie amin'ny hazakazaka antsasaky ny maraton voalohany. Iza no handeha hihazakazaka koa?🏃🏽‍♀️

Jogging

🏃🏼‍♀️

Jogging

Mikapoka ankehitriny, mamirapiratra aoriana.

mihazakazaka

Mahatsapa ho mihazakazaka?

Iza no hiaraka? Andao hifampitombo! Ary avy eo dia hiala voly miaraka amin'ny zava-pisotro mangatsiaka.

Fikarakarana tena?

Ny fitohizan'ny dia ilaina😊

Astaghfirullahal'adzim 😆🤣🤣

Mampihena ny fotoana amin'ny jogging amin'ny alina miaraka amin'ny rahavaviko💕

mihazakazaka

N

Pose kintana

Nanao famoronana taorian'ny hazakazaka androany

iza no tsy tia fotoana jogging tsara indrindra indrindra amin'ny andro mafana?

PR Vaovao

Mihazakazaka 🏃

☘️☘️

Anio rehefa nandeha aho dia latsaky ny 3.00 min isaky ny kilometatra farany 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD( novaina )

Mihazakazaka miaraka amin'ny namako tsara indrindra

Tara?

Mitady mpiara-miasa mandritra ny jogging, para masaya 👌

Tsara! Vita ny hazakazaka~

Tho, nieritreritra aho... nahoana no nanapa-kevitra handeha amin'ny cardio rehetra? Moa ve satria tiako ny mihazakazaka? Sa misy zavatra lalindalina kokoa? Angamba mihazakazaka fotsiny mba hialana amin'ny olana hafa? Mety ho mpandefitra ve aho? Mianatra be loatra aho momba izany, fa raha niova ho…hamaky bebe kokoa

Maraina

..

Lf jogging bud

Manana tsara eto

Lalana “Pindík”

🏃🏻💨

Fandehanana fanarenana

❤️🤍

Fialam-boly tianao ao amin'ny kianja hehe🏃🏃 10min Fanamafisana + 5x(2000m@75-80% miaraka amin'ny 150 segondra Fialan-tsasatra + 1000m@85% miaraka amin'ny 180 segondra Fialan-tsasatra)

Manao hazakazaka amin'ny alina🫶🏻

Just beginning

Mihazakazaka amin'ny alina...

Anio alina...

Jogging kely

Nihena 2 pounds ary menatra aho, vonona ny hihazakazaka lavitra.😣😊

Fandehanana Sabotsy

Mampanantena ny tenako handeha 100km ao anatin'ny 30 andro. Ity no namako amin'ny fandehanana ary sambatra izy fa nanomboka nandeha indray aho

Misy ve manao jogging?

Te-handeha any amin'ny tora-pasika marina aho #Chennai

Tsy mihazakazaka fotsiny aho mba ho salama fa mba hanavao ny eritreritra sy ny fahasalamana ara-tsaina.( novaina )

Mihodina 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

Tsy misy makiazy, izaho sy ny volon-dohako tena izy uhm 😌( novaina )

Jogging