Calorie заедница
calorie заедница, разговори и дискусии.
31 ДУШИ
СИТЕ
calorie
17 објави31 души
Запознај Нови Луѓе
ПРЕЗЕМАЊА
calorie заедница, разговори и дискусии.
31 ДУШИ
СИТЕ
calorie
Запознај Нови Луѓе
ПРЕЗЕМАЊА
Сè уште нема објави!
Слични објави
Калорискиот дефицит ќе ме докрајчи. се обидувам да се ослободам од огромниот задник 😒💀
Има ли уште некој во калориски дефицит? Како се справувате со нервозата од глад 🤣? Ослабев 77 фунти
Во моментов сум на моето патување со калориски дефицит. Нјумс!
Сакав да го пробам овој вирусен тренд на храна, но навистина сакам да се држам до моите калориски цели за оваа недела. Станува збор за тоа да се отстрани врвот на кроасанот и да се стави магнум сладолед на стапче внатре, а потоа да се извлече стапчето. Лично, би избрал конзисер сладолед од фистик 🤤(уредено)
По една година на диета со ниски калории и опсесија со протеини, изгубив интерес за тоа, здравствено не е толку ефективно. Но, на начин на значајна традиција, добро се држи. Никогаш не имав доволно мотивација да направам вкусен појадок за себе во минатото, само ако го правев за саканата личност……прочитај повеќе
Да, дефинитивно 0 калории, верувај.
Па, повторно почнав да вежбам по пауза од две години и сега сум во прилично лоша форма Вежбањето е одлично, но мојот план за исхрана не функционира како порано Можете ли да споделите некои идеи за закуски со висок протеин, ниски јаглехидрати и ниски калории кои се лесни за подготовка
Толку многу мажи го прават ова погрешно и тоа буквално ги убива сите шанси што ги имаа да станат исечени. 🪦 Секој еден. ❌️ Затоа не биди како овие момци, брате. Види, проблемот е што стануваат премногу самоуверени. 🤥 Мислат дека можат да доаѓаат тука еднаш неделно. Момче, подобро стави малку…прочитај повеќе
Зедов речиси 3 месеци одмор од вежбањето и, секако, исто така престанав да го следам мојот калориски дефицит. Што очекував? Го вратив тежината. 😅 Повторно на 80 кг, но еве ме—почнувам одново, полека ги согорувам тие масти и ја обновувам мојата сила. Можеби понекогаш ќе запрев, можеби ќе го…прочитај повеќе
Мојата поранешна дебела верзија ме прогонува 😞
Толку многу мажи го прават ова погрешно и тоа буквално ги убива сите шанси што ги имаа да станат исечени. 🪦 Секој еден. ❌️ Затоа не биди како овие момци, брате. Види, проблемот е што стануваат премногу самоуверени. 🤥 Мислат дека можат да доаѓаат тука еднаш неделно. Момче, подобро стави малку…прочитај повеќе
Читам што можам да најдам за диети со високи калории и една личност вели дека им било кажано од диететичар да додаваат компири, јајца и сирење на сè. Друга вели многу зрна. Поминав години правејќи апсолутно ништо освен шетање со моето куче 5-10 минути 2-3 пати на ден, јадејќи тестенини, преработени…прочитај повеќе
Кои се некои храни кои се заситувачки — храни кои ве заситуваат и покрај тоа што имаат многу малку калории?
Како да се придржувате до диетата, кога навистина посакувате нешто вкусно, но калорично? Ми е лошо што сфаќам, дека моите бицепси се добри, но не и мојот стомак…🥲
Се фокусирам на јадење по здраво, но моето семејство донесе крем сода со 0 калории. Толку одлично, сигурно сум обожавател на вкусна сода со ниски калории, хахаха.
Престанав да чувам тајни: калориски дефицит, ботокс цело лице, филер за усни и самодоверба.
Нула пилешко + нула калории сода = без вина + среќен(уредено)
За петок, тоа беше главно тешка ментална борба и главоболка.
На режим на исхрана OMAD сум и обично секој ден јадам оброци со малку калории. Границата ми е 1.100 калории дневно, бидејќи се обидувам да ослабам, но денес не можам да се одлучам што да зготвам. Имате ли некои здрави идеи? Да додадам дека не сум баш љубител на салати, а обожавам јадења со пилешко…прочитај повеќе
Мислам дека и денес победив. 🤔
Висок протеин, низки калории и многу витамини
Сега, ако навистина го сакаш, мислам, навистина сакаш да го завршиш што поскоро ⏰️ Нема чекање И си подготвен да се вложиш целосно Нема двоумење Тогаш ова е за тебе 🫡 Видиш, луѓето сакаат да зборуваат за жртва Но ние не вложуваме труд за ништо 🤔 Вложуваме труд за да добиеме нешто назад За да…прочитај повеќе
Многу луѓе прават оваа грешка и остануваат заглавени без напредок.🤔 Не биди тој тип. Не прави така. Види, јадењето здраво не е доволно. Имаш говедско и стануваш самоуверен, но има уште работа за да се направи. 🥩 Види, не зборуваме за градење просечна физика. Зборуваме за тоа да те претвориме…прочитај повеќе
Тешко, но изгубив 12кг за 2 месеци.
Што се метаболичка адаптабилност, метаболичко зигзагање и хорметични стресори? Метаболичката адаптабилност е вкупната способност на телото да префрлува горивни извори ефикасно, изградена преку метаболичко зигзагање—практиката на циклично внесување на хранливи материи—и хорметични стресори, кои се…прочитај повеќе
Многу луѓе прават оваа грешка и остануваат без напредок.🤔 Не биди тој тип. Не прави така. Види, здравата исхрана не е доволна. Имаш говедско и стануваш самоуверен, но има уште работа за да се направи. 🥩 Види, не зборуваме за градење просечна физика. Зборуваме за тоа да те претвориме во физички…прочитај повеќе
1800 калории внесени во текот на денот. Ваа 🤍
Зошто би сакале да поминете низ болка и страдање само за да видите нула напредок? 😭 Толку многу луѓе прават оваа грешка. Не бидете еден од нив. Ако ќе вложите тешка работа, тогаш подобро верувајте дека треба да биде вредно за трудот.💯 Сега, калорискиот дефицит не е нешто со кое треба да се…прочитај повеќе
Зошто би сакале да поминете низ болка и страдање само за да видите нула напредок? 😭 Толку многу луѓе прават оваа грешка. Не бидете еден од нив. Ако ќе вложите тешка работа, тогаш подобро верувајте дека треба да биде вредно за трудот.💯 Сега, калорискиот дефицит не е нешто со кое треба да се…прочитај повеќе
Премногу мажи прават оваа грешка и ја прават повторно и повторно. 😭 Не бидете како нив освен ако не сакате да бидете изготвени.🍳 Видите, што овие момци го прават е да грицкаат како луди. Нивните раце се надвор од контрола. 🙉 Не ја почитуваат калориската дефицит. Богохулство. Не правете…прочитај повеќе