Conditioning Community
The conditioning community, chat, and discussion.
15 души
СИТЕ
conditioning
8мес
INFJ
Јарец
8Откриена ќелава коса 🫣
За време на третманот со генска терапија. Сега, расте крива 🥰
6
1
2год.
ESTJ
Рак
Градење на оклоп
Не беше доволно да ги правам дузината на делтоидите од AthleanX или супер сетовите со тежински повлекувања до 5 лог притисоци со мојот 3RM, не лол мораше да направам 4 рунди од ова 😉
5
5
2год.
ESTJ
Рак
Што е светски рекорд
Има ли #светскирекорд за воздухопловен чучул? 9 минути ми беа најдолги, ненамерно, така што, по трчањето, спринтирањето и работата на трансверзалната рамнина со моите клуббели и kettlebells, издржав 10 минути. Прстите сè уште треперат. Околу 1.5 секунди за да станам исправен лmao добар крвен прилив... read more
4
6
3год.
ESTJ
Рак
Побрзо
9 пати од 10 кондиционирање>кардио. HIIT е верзија на кондиционирање лол и да, LISS кардио има свои предности поради што исто така тренирам кардио, но често кондиционирањето е подобро од кардиото
2
10
3год.
ESTJ
Рак
Треперења
Нормално ми треперат, но ова го направив на себе. Еве еден загревачки сет на замави со прес над испади пред финалниот сет со клуб од 12кг, кој беше 10 BHN чучњеви, наизменично замави со прес над испади 10 на секоја нога, потоа преминав на послабата страна и направив 10 замави со прес над... read more
2
1
2год.
ESTJ
Рак
Сега знам
Долга приказна кратко, мојата најнова kettlebell не стигна, па не можев да направам друга секвенца со круши, така што мораше да измислам резервен план кој беше правење Tabata со мојата телесна тежина на kettlebell, што обично е осум рунди или 4 минути работа, што е 20 секунди работа и 10 секунди... read more
0
0
Запознај Нови Луѓе
50.000.000+ DOWNLOADS
