Pilates заедница

Пилатес

Обожавам да вежбам пилатес. А ти?

ЗА МЕНЕ

Здраво, јас сум Дана, и еве некои факти за мене: - Родена сум 1997 година - Јас сум Британка и Германка (мојата мајка е Германка) - Имам илеостомија од 2020 година поради Кронова болест - Имам 2 Нова Шкотска патка-ловни ретривери: Јуно и Гаја - Јас сум љубител на убавината. Многу сум за природен…прочитај повеќе

Во мојата пилатес ера

Време е повторно да влезам во ритам. 😃💪

експерт за пилатес ✨️

протегнете ги тие шепи повеќе сите 💪🏻

Пилатес °°

пост пилатес слика

Пилатес изгледа мирно додека всушност не го пробаш 😂🧘🏽‍♀️ Биди искрен, дали би го пробал ова или остануваш на теретана? 👀💕

Патување

Почнувам да забележувам разлика во струкот и колковите, добивајќи повеќе форма, вложувајќи труд со зумба, шетања и пилатес. Почнувам да се гордеам со себе.

Пилатес денес

🎀гимнастика, но направете ја розова 🎀

Треба да пробаме Пилатес, но некако завршивме во теретана бидејќи очигледно ни требаат мускули 🎀💪🏻🩷

Таа позиција за спиење... Се прашувам дали можам да се разбудам утре и да не се чувствувам болна во таа позиција за спиење на пилатес принцезата.

🫠🫠🫠

Пилатес

Просто го обожавам мојот облик тука 🙂

"Која е поентата да бидеш жена која постојано работи?" "Тоа е стилот на живот кој не сум подготвена да го откажам." "Членство во Пилатес, и часови по јога, салон, и уметност на нокти еднаш месечно."

🩰🤍🌸

Самопомош

Се фокусирам на мојот ум и тело. Почнав да правам стари п90x видеа од досада на моите нормални пилатес и јога, и се држам подалеку од млечни производи, бело брашно и додадени шеќери. Плачев кога солзите се појавуваат наместо да ги задушувам. Вежбањето ми помага со мојата анксиозност, а ако не,…прочитај повеќе

Огледало

Да одиме на час по Пилатес..🥰

Само храна за размислување

Размислувам да правам Пилатес, да го ставам на мојата листа, можеби ќе почнам утре. Како сте сите?

Препораки за јадро сила и флексибилност?

Јога, Пилатес, Баре,... Барам некоја дополнителна активност на мојата редовна тренировка со фокус на јадрото, но сум парализирана од изборите. Пробав балетна работилница од љубопитство, ми се допадна освен што бев единствена различна, и сакам да пробам повторно во иднина. Но за сега чувствувам…(уредено)прочитај повеќе

Пилатес

Денес беше нашето прво час по Пилатес! Ти се допаѓа Пилатес?🤩

🧘‍♀️

Никој не ми рече дека пилатесот може да биде толку тежок

WARDAH SUNSET PILATES

МОЈА ВИД НА ТЕРАПИЈА ❤️

FYI

Не се импресионирајте од мажите кои плаќаат за ноктите на своите девојки, Пилатес и нега на кожа. Импресионирајте се од мажите кои инвестираат во нејзиниот раст, финансираат нејзината магистерска диплома, ја поддржуваат нејзината самостојна патувања, ѝ помагаат да започне бизнис, ја носат во црква…прочитај повеќе

Мојата актуелна омилена спортска активност

ајде да правиме пилатес заедно! 😗🧘‍♀️🤍