Training заедница
training заедница, разговори и дискусии.
20 илј. ДУШИ
СИТЕ
training
514 објави20 илј. души
Запознај Нови Луѓе
ПРЕЗЕМАЊА
training заедница, разговори и дискусии.
20 илј. ДУШИ
СИТЕ
training
Запознај Нови Луѓе
ПРЕЗЕМАЊА
Слични објави
2 часа тренинг. Саботи за рамена.
На сериозна нота… Мај до октомври. Шест месеци конзистентни мали чекори. 💪🏻 Од фокусирање на градење мускули до полека усовршување и дефинирање на она што сум го изградил. Сè уште учам, сè уште се прилагодувам и уживам во процесот на патот. И само затоа што уживам да правам селфија пред…(уредено)прочитај повеќе
Да, денес тоа е навистина лесно и не се чувствува како ограничување. Лесно ги внесувам сите макронутриенти и микронутриенти, а иако тренинг-планот понекогаш е болен и тешко ги постигнувам личните резултати, сето тоа ми се допаѓа! Веќе над 10 години се хранам растително :-)
Тренинг во Јута минатиот месец
На работа секогаш сум забележал малку од образецот, приближно 70 до 80% од времето некако се провлекувам под радарот и останувам исклучен 😐 никој професионалец не ужива во чувството на занемареност, но денес донесе неочекуван сребрен раб. Целата наша наставна секција беше повикана на задолжителна…прочитај повеќе
За мене, музиката е како кислород. Со години го истражувам нејзиното влијание врз човечкиот мозок, телото и различни научни области – проучувајќи како апстрактната уметност може да стане значајна алатка во предизвикувачки средини. Во моето најново истражување, се обидов да ја согледам…прочитај повеќе
Ги ставив тие девојки во саксии од 5 галони денес. Добро се приспособуваат на тренирањето. И клоновите почнуваат да пуштаат корен.
Тренирањето во празна теретана е помалку поврзано со физичката форма, а повеќе со тоа конечно да ги слушнеш мислите од кои бегаш цел ден.(уредено)
Тренинг за горниот дел од телото по вежбањето!
Некој сака ли да ми помогне или има некои совети за учење на кученце да оди на тоалет?
Тренираме помалку од два месеца, така што сè уште се чувствуваме малку дезориентирано во просторот. Но, сепак е навистина одлично - образовно и развивање на просторното размислување и меморијата, уживам во тоа.(уредено)
Но бидејќи нема да тренирам бицепс до по 4 недели, морав да се погрижам левиот барем да го израмни обемот на десниот — треба да му дадам на левиот од што да се опоравува💪
Оваа ми дојде пред неколку години. Мелодијата и текстот се мои, само вокалите не се. Не сум професионален музичар, но пеам, а музиката ме „посетува“, понекогаш и во соништата (цели, сложени композиции, дури и класична музика, пијано музика итн.). Проблемот е што, бидејќи немав вистинска обука и…прочитај повеќе
Радост од враќањето на тренинг со малку повеќе тежина по повреда
Почнав со тренинзи по професионално борење и почнав понапорно да вежбам во теретана. Како изгледам?
Се подготвувам за тренирање од кауч до 5К. И токму се пријавив за мојот прв 5к оваа сабота во Бостон. Немам најдобри времиња во моментов, но можам да направам 5К за 36 минути!
Две работи што прават да ја почувствувам можноста за подлабока поврзаност: 🧠 Љубопитност. Кога ќе се занесете со нешто што го сакате, сакам да ве следам во тоа. Да слушам како размислувате и што ви го задржува вниманието ми делува како да сум поканет во вашиот свет. Сакам и двајцата да бидеме…прочитај повеќе
„Целото Писмо е вдахновено од Бога и е полезно за поучување, укорување, поправање и воспитување во праведност, за Божјиот слуга да биде целосно подготвен за секое добро дело.“ 2 Тимотеј 3:16-17
Калистениката е метод на тренирање насочен кон користење на сопствената телесна тежина за развивање сила, флексибилност, рамнотежа и свесност за телото. Потекнува од Античка Грција, а името ѝ доаѓа од грчките зборови kallos (убавина) и sthenos (сила).
Сакам да нацртам роденденска картичка за девојката на пријател, се обидов да ги прикажам ликовите од сеќавање и додадов малку инспирација.
Погоди кој ќе излезе на сцената?! 200lbs до сега 146lbs за една година. Јас ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Ајде!! 💪🏻
Мајка ми е болничарка и треба да ги научи главните улици во различни блокови, а секој блок има број. Тестот ѝ беше за 8–12 часа. Немаше доволно време да направам нешто што може да се проширува и што е оригинално. Го искористив Copilot на GitHub за да ѝ направам помагало за учење. Единственото што…(уредено)прочитај повеќе
Кога нов пожарникар на обука вежба да управува со кормилото, обично некој го надгледува од седиштето до кабината за кормилото.
Ова е празник тука!
Но бидејќи нема да тренирам бицепс уште 4w, морав да се погрижам левиот барем да го израмни обемот на десниот, треба да му дадам на левиот од што да се опоравува💪
Пропуштив неколку дена поради работа и мајчински обврски, па се враќам во теретана доцна вечерва и се чувствувам малку чудно. Се чувствував послабо од вообичаено, но моето тело дефинитивно посакуваше тегови. 😂 По долг ден, учам да го слушам своето тело и да го почитувам она што му е потребно.…прочитај повеќе
Крајот на февруари до јули….5 месеци на конзистентно тренирање и добро јадење. Ако навистина сакаш нешто…обврзи се и биди конзистентен. Работите не беа совршени во овој период…само конзистентни.
Ја тренираме да не плука во лицето на авторитетот... тоа е процес 😅😆
Сосредоточете се на текстот ~(уредено)
Направив 3 трејда и завршив во загуба. Цената растеше на повисоките временски рамки, но ги игнорирав слабостите на помалите. Повторно влегов откако анализирав некое време. Поука: никогаш не влегувај во трејд веднаш штом ќе го отвориш екранот.
Се натерав да бидам строг на повисоките временски рамки! Само сакам да им кажам на сите дека тргувам на сметка кај проп-фирма и сè уште не сум профитабилен. Само го документирам моето патување. Можете да ми пишете ако сакате да дознаете нешто или да го споделите вашето искуство. Да го збогатиме…(уредено)прочитај повеќе
Истражување на Microsoft Fabric и зајакнување на моите вештини во податоците, еден чекор по еден. 💻📊 Учење, градење и растење со податоци!
Сè уште не сум професионалец и не заработувам, но подготвен сум да уживам во патувањето додека стекнувам искуство. Убав ден на сите!
Имав позитивен ден ! Да шириме позитивност дури и кога пазарот е во црвено
Еве го
Откако сакав да пробам да направам пржени јајца во хотелскиот ресторан.
2 Сметајте го за сè радост, браќа мои,[a] кога ќе се соочите со разни искушенија, 3 знаејќи дека тестирањето на вашата вера произведува издржливост. 4 И нека издржливоста има своја совршена работа, за да бидете совршени и целосни, без да ви недостасува ништо. 5 Но ако некој од вас нема мудрост,…прочитај повеќе
Досега добро ми оди оваа година
Тргувам рачно на MT5 — најмногу структура, мулти-временски рамки, строга ризика. Започнав малку, сè уште учам, фокусиран на процесот наместо на флексибилни победи. Занимавам синтетички, форекс, и не губам сметки за допамин. Барам пријатели кои водат дневници на трговиите, почитуваат стоп-лосови, и…прочитај повеќе
Наскоро го проверив моето тежина и сум 219 фунти. Не сум строг во однос на тоа да имам совршено тело, ми се допаѓа да бидам што посилен во секој физички аспект. Се чувствувам дека треба да диетам, иако не сакам да ја изгубам силата што ја стекнав. Претерав со опуштањето. Време е да тренирам…прочитај повеќе
Ден на тренинг
Уживај 🥰🥰
Какви се вашите размислувања за трчањето, лично го мразам, но се чувствувате толку јасно по тоа(уредено)
вчера направив 20 миљи велосипедска возење и денес 20 миљи возење на скейтборд! Моите нозе би сакале да ми ја удрат задницата сега хаха. Обидувам се да ги зголемам милите на најмалку 30 или 40 на ден, јас и неколку пријатели разговараме за скейтборд возење низ државите следното лето, па морам да…прочитај повеќе
Започнав редовно пред околу 3 недели...
R.I.P. мојот задник 🥲🙏 #fitness #training
Сите миленичиња мислат дека ова е нова постела за нив😄