Fit കൂട്ടം

40 വയസ്സിൽ 240 കിലോ. എവിടെ എന്റെ ഫിറ്റ് ലേഡി?

ലക്ഷ്യങ്ങൾ

ജിംടൈം

ശീതകാലം ആർക്ക് വരുന്നു 💪

ദീർഘ ദിവസം

ജോലിയും വ്യായാമവും കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കാൻ തയ്യാറാണ്

.

ഹേയ്‌യോ👻

പ്രോജക്ട് 2026

ഇങ്ങനെ ഇരിക്കുക!

നടക്കൽ വളരെ നല്ലതായിരുന്നു 😊

പ്രകൃതിയിൽ നടന്നാൽ ചിന്തകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.😊

ജിം തീയതി?

ജിമ്മിൽ ചേരാൻ ആരെങ്കിലും

ജിം 😊😊😊

എന്റെ പ്രണയത്തിലെ ജിം 🥰

ജിം

മറുപടി

ജിം

വസ്ത്രം 😼

നിങ്ങൾക്കു എന്റെ ഫിറ്റ് ഇഷ്ടമാണോ :3

പാർട്ടി സമയം

ജിം💪🏃‍♀️

Fahh

എനിക്ക് എത്രയും വേഗം ഫിറ്റ് ആകാൻ മാത്രമാണ് ആഗ്രഹം!!

സാരി പ്രേമികൻ എപ്പോഴും 🌎🫶💕

ഞാൻ എന്റെ അധ്യാപക പരിശീലന പരിപാടിയിൽ മാത്രം......😘♥️എനിക്ക് സന്തോഷം അനുഭവിക്കുകയാണ്, ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുകയാണ്........ *എന്റെ സാരി ലുക്ക് നിരീക്ഷിക്കുക 😁🤩10-ൽ നിന്ന് .......??? റേറ്റിംഗിന്റെ പോയിന്റുകൾ എന്തായാലും എനിക്ക് ഭയമില്ല 😁😅

എല്ലാം സാധ്യമാണ് നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ

5 വർഷങ്ങൾ മുമ്പ് ഞാൻ അടിത്തട്ടിൽ എത്തി, 140 കിലോയിൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ആരംഭിച്ച ദിവസം ആരും എനിക്ക് വിശ്വസിച്ചില്ല, പലരും ചിരിച്ചു, ഞാൻ പറയാൻ കഴിയും അത് ഓരോ നിമിഷവും വിലമതിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾക്കായി പോരാടുക

ജിം

മറ്റൊരു ദിവസം കഴിഞ്ഞു!

മൃദുവായി താളത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു

എങ്ങനെ എന്റെ 15KG പ്ലേറ്റുകൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന്, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. ബഞ്ചുകൾ ഇല്ല, ബാറുകൾ ഇല്ല. അവയും, മറ്റൊരു ജോഡി പ്ലേറ്റുകളും എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭയാനക കാലഘട്ടത്തിലെ വസ്ത്രം

ഒരു ഫിറ്റ് ചെക്ക് മാത്രം

എന്റെ അഭിപ്രായം തെറ്റിയേക്കാം, പക്ഷേ എന്റെ വസ്ത്രധാരണശൈലി തെറ്റില്ല

രാഹ്

സ്വീറ്റർ കാലാവസ്ഥ!

ഞാൻ അവസാനം എന്റെ വസ്ത്രശേഖരം ധരിക്കാൻ തുടങ്ങാം.

💪

ഞാൻ കള്ളം പറയാൻ കഴിയുന്നുവെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ മനസ്സ് ഇടപെടുന്നു.

ഞാൻ മുകളിൽ പരിശീലനം ചെയ്യുന്നത് ബാർയിൽ പുളിയാതെ കണക്കാക്കുന്നില്ല. ശരീരത്തിന്റെ മുകളിൽ വ്യായാമങ്ങളുടെ രാജാവാണ് 👑.