870K ആളുകൾ
122K ആളുകൾ
61 ആളുകൾ
213K ആളുകൾ
191K ആളുകൾ
107K ആളുകൾ
31K ആളുകൾ
25K ആളുകൾ
20K ആളുകൾ
6.9K ആളുകൾ
5.4K ആളുകൾ
2.2K ആളുകൾ
1.6K ആളുകൾ
1.6K ആളുകൾ
1.2K ആളുകൾ
1.1K ആളുകൾ
950 ആളുകൾ
804 ആളുകൾ
598 ആളുകൾ
448 ആളുകൾ
414 ആളുകൾ
335 ആളുകൾ
265 ആളുകൾ
264 ആളുകൾ
255 ആളുകൾ
251 ആളുകൾ
194 ആളുകൾ
177 ആളുകൾ
169 ആളുകൾ
151 ആളുകൾ
130 ആളുകൾ
119 ആളുകൾ
111 ആളുകൾ
108 ആളുകൾ
103 ആളുകൾ
101 ആളുകൾ
98 ആളുകൾ
92 ആളുകൾ
92 ആളുകൾ
91 ആളുകൾ
88 ആളുകൾ
86 ആളുകൾ
85 ആളുകൾ
83 ആളുകൾ
83 ആളുകൾ
77 ആളുകൾ
77 ആളുകൾ
74 ആളുകൾ
73 ആളുകൾ
70 ആളുകൾ
65 ആളുകൾ
62 ആളുകൾ
54 ആളുകൾ
53 ആളുകൾ
47 ആളുകൾ
45 ആളുകൾ
44 ആളുകൾ
43 ആളുകൾ
41 ആളുകൾ
40 ആളുകൾ
38 ആളുകൾ
33 ആളുകൾ
31 ആളുകൾ
31 ആളുകൾ
30 ആളുകൾ
28 ആളുകൾ
26 ആളുകൾ
25 ആളുകൾ
25 ആളുകൾ
24 ആളുകൾ
23 ആളുകൾ
22 ആളുകൾ
21 ആളുകൾ
21 ആളുകൾ
20 ആളുകൾ
20 ആളുകൾ
18 ആളുകൾ
17 ആളുകൾ
15 ആളുകൾ
15 ആളുകൾ
15 ആളുകൾ
14 ആളുകൾ
13 ആളുകൾ
12 ആളുകൾ
12 ആളുകൾ
12 ആളുകൾ
12 ആളുകൾ
11 ആളുകൾ
10 ആളുകൾ
9 ആളുകൾ
8 ആളുകൾ
8 ആളുകൾ
8 ആളുകൾ
8 ആളുകൾ
8 ആളുകൾ
7 ആളുകൾ
7 ആളുകൾ
7 ആളുകൾ
7 ആളുകൾ
6 ആളുകൾ
6 ആളുകൾ
5 ആളുകൾ
5 ആളുകൾ
5 ആളുകൾ
5 ആളുകൾ
4 ആളുകൾ
4 ആളുകൾ
4 ആളുകൾ
3 ആളുകൾ
3 ആളുകൾ
3 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
2 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
1 ആളുകൾ
0 ആളുകൾ
pushups കൂട്ടം, ചാറ്റ്, ചർച്ച.
61 ആളുകൾ
എല്ലാം
pushups
1y
INTJ
കന്നിരാശി
ഞാൻ ഇപ്പോഴും ശരിയായ പുഷ് അപ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഇത് വെറും ഒരു സഹായക വ്യായാമമാണ്. എന്റെ ജിം വസ്ത്രം കുറച്ച് വെളിപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ അത് ജിമ്മിൽ മാത്രം ധരിക്കുന്നു.
51
20
1y
INTJ
കര്ക്കിടകരാശി
3
6
1y
ESTP
വൃശ്ചികരാശി
0
0
പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടൂ
5,00,00,000+ ഡൗൺലോഡുകൾ
ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റുകൾ
10mo
ENFP
കര്ക്കിടകരാശി
7ഫൺക്കായി മാത്രം പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു - എന്റെ പോലുള്ള ദുർബല കൈകളോടെ, ഞാൻ സാധാരണയായി ആ പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല, എന്റെ മുഖം നിലത്തിടാൻ ഭയമാണ് 😅😅😅😅 അതിനാൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ് നീട്ടൽ ചേർക്കുന്നു 🤣
18
9
8mo
ENFP
ഇടവരാശി
7
4
1mo
INTJ
കന്നിരാശി
മറ്റാരെങ്കിലും ലോഡിംഗ് സ്ക്രീനുകളും കട്ട്സീനുകളും ഇടയിൽ പുഷ്-അപ്പുകളും ചിൻ-അപ്പുകളും ചെയ്യുമോ? ഗെയിൻസിന് എളുപ്പത്തിൽ W, കൃത്യതയ്ക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല 😂 ഞാൻ ഇത് ഒരു നല്ല ശാന്തീകരണ യന്ത്രമാണെന്ന് കരുതുന്നു, ഹൃദയം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും, ഉല്ലാസവും ഭയവും അനുഭവിക്കുന്നതിന് പകരം ചെയ്യാൻ ചില ജോലി നൽകുകയും... കൂടുതൽ വായിക്കൂ
4
3
9mo
ENFP
മകരരാശി
3പുഷ്-അപ്പുകൾ, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ ഞാൻ വ്യാപിക്കുന്നതോടെ മുന്നോട്ട് വരുന്നു. ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചത്ര വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് വരുന്നില്ല, പക്ഷേ എത്തിക്കുകയാണ് 😎
5
9
8mo
ENFP
ഇടവരാശി
4
2
6mo
INTP
കന്നിരാശി
5ഞാൻ വീണ്ടും 2 മാസമായി ദിവസേന പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുന്നു, ആശങ്കപ്പെടേണ്ട, ഞാൻ ഓരോ തവണയും പുഷ്-അപ്പ് തരം മാറ്റുന്നു. ഇതുവരെ ഞാൻ 20 റിപിറ്റേഷനുകളോടുകൂടിയ 5 സെറ്റുകളായി 100 പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
3
1