Boo

Ертөнцүүд

|

|

843 мянга сүнс

121 мянга сүнс

59 сүнс

212 мянга сүнс

190 мянга сүнс

102 мянга сүнс

30 мянга сүнс

24 мянга сүнс

19 мянга сүнс

6.8 мянга сүнс

5.3 мянга сүнс

2.1 мянга сүнс

1.6 мянга сүнс

1.6 мянга сүнс

1.1 мянга сүнс

1 мянга сүнс

938 сүнс

786 сүнс

554 сүнс

440 сүнс

392 сүнс

329 сүнс

261 сүнс

physicaleducation

261 сүнс

250 сүнс

247 сүнс

194 сүнс

173 сүнс

163 сүнс

146 сүнс

functionaltraining

118 сүнс

114 сүнс

107 сүнс

bodyweightexercises

103 сүнс

99 сүнс

exercisepartner

98 сүнс

96 сүнс

87 сүнс

87 сүнс

86 сүнс

84 сүнс

84 сүнс

84 сүнс

82 сүнс

personaltrainer

81 сүнс

71 сүнс

71 сүнс

resistancetraining

70 сүнс

69 сүнс

strengthconditioning

68 сүнс

mindfulnessexercise

62 сүнс

61 сүнс

54 сүнс

53 сүнс

46 сүнс

44 сүнс

fitnessprogression

43 сүнс

obstaclecourses

43 сүнс

41 сүнс

40 сүнс

reformerpilates

34 сүнс

33 сүнс

31 сүнс

31 сүнс

30 сүнс

27 сүнс

25 сүнс

24 сүнс

24 сүнс

weighttransformation

22 сүнс

circuittraining

21 сүнс

21 сүнс

lightsaberpractice

20 сүнс

20 сүнс

19 сүнс

19 сүнс

17 сүнс

16 сүнс

15 сүнс

15 сүнс

15 сүнс

14 сүнс

12 сүнс

12 сүнс

12 сүнс

12 сүнс

12 сүнс

11 сүнс

10 сүнс

9 сүнс

8 сүнс

8 сүнс

8 сүнс

8 сүнс

7 сүнс

targetedworkouts

7 сүнс

7 сүнс

7 сүнс

7 сүнс

6 сүнс

5 сүнс

5 сүнс

naturalmovement

5 сүнс

5 сүнс

4 сүнс

4 сүнс

4 сүнс

functionalpatterns

4 сүнс

3 сүнс

3 сүнс

3 сүнс

biggluteusmaximus

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

2 сүнс

1 сүнс

1 сүнс

1 сүнс

deepwaterworkout

1 сүнс

1 сүнс

1 сүнс

1 сүнс

1 сүнс

0 сүнс

fitness workingout pushups workout exercise pilates fit jogging training weightloss homeworkout cardio stretch streetworkout malhar exercising workoutdaily boxingfitness hyrox workoutpartner fitbody kettlebells aerialhoop physicaleducation mindfulfitness homeworkouts musclemommy jumprope aerobic crossfitsport functionaltraining fits squats bodyweightexercises aerobics exercisepartner bicep fitboxing fitnessguys muscleworship spin takeexercise abs sparring personaltrainer aquafitness sweat resistancetraining flex strengthconditioning mindfulnessexercise bootyworkout basicfitness trxtraining vitality bicepslover fitnessprogression obstaclecourses quadrobics aerialfitness reformerpilates fitnessjourney bodyfitness calorie move shredded ropejump treadmill jumproping weighttransformation circuittraining ropeskipping lightsaberpractice animalflow fitbox fitnessstairs gymworkout bodyexercises deadbugs conditioning fitnessmen spinbike punchingbag isometrics balanceboard postworkout womensmuscle physicalfit toning gettingfit plyometrics stayfit bodyshaping planking fatloss targetedworkouts indoorrowing callanetics morning_song purebarre liss fitline naturalmovement guysixpack wildfit bodyprogress macebell functionalpatterns deepfitness elliptical preworkout biggluteusmaximus onesession leg_routine airsport backflex highfitness stayinformed parkworkout clubbells dontskiplegday upbeatbarre kneesovertoes anycardio centrfit deepwaterworkout speedrope indianclub newfit acrofitness agilidad

Pushups Community

The pushups community, chat, and discussion.

61 сүнс

Нэгдэх

61 сүнс

1жил

INTJ

Хонины ордны

Дугуй шахалт

Би одоо ч гэсэн зөв дугуй шахалт хийж чадахгүй байна. Энэ нь зөвхөн нэмэлт дасгал юм. Миний фитнес хувцас бага зэрэг ил тод, гэхдээ би үүнийг зөвхөн фитнесийн зааланд өмсдөг.

51

20

1жил

INTJ

Хавтгай

Гректээс мэндчилгээ

3

6

1жил

ESTP

Хилэнц

ЭНЭГЭЭ НЭГЭЭРЭЭ ҮЗЭЖ ЧАДАЖ БАЙНА УУ?!!

Ray байршуулсан зураг

0

0

Шинэ хүмүүстэй танилц

50,000,000+ DOWNLOADS

Related Posts

9сар

ENFP

Хавтгай

Гаруудаа бэхжүүлж, хөлний арын булчинг сунгах 😜

Зүгээр л хөгжилдөх гэж постлож байна - минийх шиг сул гаруудтай, би энгийнээр шахалт хийх боломжгүй, нүүрээрээ газарт хүрэхээс айж байна 😅😅😅😅 Тиймээс хөлний арын булчинг сунгаж байна 🤣

18

9

8сар

ENFP

Үхэр

90 градусын гарын дэмжлэгтэй шахалт

7

4

1сар

INTJ

Хонины ордны

Тоглоомын дасгал?

Бусад нь ачааллын дэлгэц болон киноны үеэр тойрог хооронд шахалт болон дээд биеийн таталтыг хийдэг үү? Ашигтай W, гэхдээ нарийвчлалд тийм ч сайн биш 😂 Би энэ нь зүрхийг удаашруулж, сэтгэл санааг тайвшруулах сайн механизм гэж бодож байна, зүгээр л сууж байснаас илүүтэйгээр хийх ажилтай байх.

4

3

9сар

ENFP

Матар

Биеийн тамир

Тамирын дасгалууд болох шахалт, суулт, суулт хийхээр өргөжиж байна. Хүлээж байсан шиг хурдан хөгжихгүй байна, гэхдээ явж байна 😎

Kyle Stephens байршуулсан зураг

Kyle Stephens байршуулсан зураг

Kyle Stephens байршуулсан зураг

Kyle Stephens байршуулсан зураг

5

9

8сар

ENFP

Үхэр

Миний баатрын аргын 90 градусын гараар дэмжих дасгалууд улам сайжирч, бараг 3 удаа дарааллан хийж чаддаг боллоо 😩😭🔥💪🏾

4

2

6сар

INTP

Хонины ордны

Өдөр бүр шахалт хийх

Би 2 сарын турш өдөр бүр шахалт хийж байна, санаа зовох хэрэггүй, би шахалтын төрлөө бүр удаа өөрчилж байна. Одоогийн байдлаар би 20 давталттай 5 сетээр 100 шахалт хийсэн.

3

1