Training समुदाय
training समुदाय, गप्पा आणि चर्चा.
20 ह व्यक्ती
सर्व
training
514 पोस्ट्स20 ह व्यक्ती
नवीन लोकांना भेटा
5,00,00,000+ डाऊनललोड्स
training समुदाय, गप्पा आणि चर्चा.
20 ह व्यक्ती
सर्व
training
नवीन लोकांना भेटा
5,00,00,000+ डाऊनललोड्स
मी ३ ट्रेड केले आणि शेवटी तोटा झाला. मोठ्या टाइमफ्रेमवर भाव वर जात होता, पण लहान टाइमफ्रेमवरील कमजोरीकडे मी दुर्लक्ष केलं. थोडा वेळ विश्लेषण केल्यानंतर पुन्हा ट्रेडमध्ये प्रवेश केला. धडा: स्क्रीन उघडताच लगेच ट्रेडमध्ये उडी मारू नका.
मोठ्या टाइमफ्रेमवर शिस्त पाळण्यासाठी स्वतःला प्रवृत्त केलं! सर्वांना सांगायचं होतं की मी प्रॉपफर्म अकाउंटवर ट्रेडिंग करत आहे आणि अजून नफ्यात नाही. मी फक्त माझा प्रवास नोंदवत आहे. काही जाणून घ्यायचं असेल किंवा तुमचा अनुभव सांगायचा असेल, तर मेसेज करू शकता. चला, अनुभवात भर घालूया. (संपादित केली)
मायक्रोसॉफ्ट फॅब्रिकचा अभ्यास करत आहे आणि माझ्या डेटा इंजिनिअरिंग कौशल्यांना एक एक पाऊल टाकत मजबूत करत आहे. 💻📊 डेटा सह शिकणे, बांधणे आणि वाढणे!
अजून व्यावसायिक किंवा नफ्यात नाही, पण अनुभव मिळत असेपर्यंत हा प्रवास आनंदाने स्वीकारायला तयार आहे. सर्वांना शुभ दिवस !
आजचा दिवस छान गेला ! बाजारात घसरण असतानाही सकारात्मकता पसरवूया
इथे आपण सुरू करतो
कारण मला हॉटेलच्या रेस्टॉरंटमध्ये तळलेले अंडी बनवण्याचा प्रयत्न करायचा होता.
2 माझ्या बंधूंनो,[a] तुम्ही विविध परीक्षांना सामोरे जात असताना ते सर्व आनंद मानावे, 3 कारण तुमच्या विश्वासाची चाचणी सहनशक्ती निर्माण करते. 4 आणि सहनशक्तीला तिचे पूर्ण कार्य करण्यास परवानगी द्या, जेणेकरून तुम्ही परिपूर्ण आणि संपूर्ण व्हाल, काहीही कमी न करता. 5 पण तुमच्यातील कोणाला बुद्धीची कमतरता… आणखी वाचा
या वर्षी आतापर्यंत चांगले चालले आहे
मी MT5 वर मॅन्युअली व्यापार करतो — मुख्यतः संरचना, बहु-कालावधी, कडक जोखमीसह. लहानपणापासून सुरुवात केली, अजून शिकत आहे, विजयांवर गर्व करण्यापेक्षा प्रक्रेवर लक्ष केंद्रित केले आहे. सिंथेटिक्स, फॉरेक्समध्ये रस आहे, आणि डोपामाइनसाठी खात्यांचा नाश करणे नाही. व्यापारांची नोंद ठेवणारे, स्टॉप-लॉसचा आदर… आणखी वाचा
अलीकडे मी माझा वजन तपासला आणि मी 219 पाउंड आहे. मला परिपूर्ण शरीरयष्टी असण्याबद्दल खूप काळजी नाही, मला प्रत्येक शारीरिक बाबतीत शक्य तितका सक्षम असणे आवडते. मला आहार घेण्याची आवश्यकता आहे, तरीही मी मिळवलेली ताकद गमवू इच्छित नाही. मी खूप कठोरपणे स्थिर होत आहे. आता अधिक कठोर प्रशिक्षण घेण्याची वेळ… आणखी वाचा
प्रशिक्षणाचा दिवस
आनंद घ्या 🥰🥰
तुमच्या धावण्याबद्दल काय विचार आहेत, वैयक्तिकरित्या मला ते आवडत नाही, पण धावल्यानंतर तुम्हाला खूप स्पष्ट मनाची भावना होते (संपादित केली)
काल 20 माईल सायकल चालवली आणि आज 20 माईल स्केटबोर्ड चालवला! माझ्या पायांना आता माझा पाय चोपायला आवडेल हाहा. मी माझ्या माईल्स किमान 30 किंवा 40 दररोज करण्याचा प्रयत्न करत आहे, मी आणि काही मित्र पुढील उन्हाळ्यात राज्यभर स्केटबोर्डिंग करण्याबद्दल बोलत आहोत, त्यामुळे मला सराव करावा लागेल, सराव करावा… आणखी वाचा
मी सुमारे 3 आठवड्यांपूर्वी नियमितपणे सुरुवात केली...
आर.आय.पी. माझा गाढव 🥲🙏 #fitness #training
सर्व पाळीव प्राणी विचारतात की हे त्यांच्यासाठी नवीन बिछाना आहे😄
संबंधित पोस्ट
२ तासांचा व्यायाम. शनिवारी खांद्यांचा व्यायाम.
गंभीर नोटवर… मे ते ऑक्टोबर. सहा महिन्यांच्या सातत्यपूर्ण लहान पायऱ्या. 💪🏻 स्नायू तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यापासून ते हळूहळू जे मी तयार केले आहे ते परिष्कृत आणि व्याख्यायित करण्यापर्यंत. अजूनही शिकत आहे, अजूनही समायोजित करत आहे, आणि या प्रक्रियेत आनंद घेत आहे. आणि मी आरशात सेल्फी घेणे… (संपादित केली) आणखी वाचा
हो, आजकाल हे खरंच खूप सोपं आहे आणि यात काही बंधनं असल्यासारखं वाटत नाही. माझी सर्व मॅक्रो आणि सूक्ष्म पोषकद्रव्यांची गरज सहज पूर्ण होते. माझा प्रशिक्षणाचा कार्यक्रम कधी कधी त्रासदायक असला, तरी वैयक्तिक उद्दिष्टं गाठताना मला हे सगळं खूप आवडतं! १० वर्षांहून अधिक काळ वनस्पती-आधारित आहार घेतोय आणि… आणखी वाचा
गेल्या महिन्यात युटामध्ये प्रशिक्षण
कामावर मी नेहमीच एक पॅटर्न पाहिला आहे, साधारण 70 ते 80% वेळा मी कसेतरी रडारच्या खाली सरकतो आणि बाहेर राहतो 😐 कोणत्याही व्यावसायिकाला दुर्लक्षित होणे आवडत नाही, पण आज एक अनपेक्षित चांदीची ओळ आली. आमच्या संपूर्ण शिक्षण विभागाला एक अनिवार्य उच्च-ऊर्जेच्या प्रशिक्षण सत्रासाठी बोलावले गेले, त्या… आणखी वाचा
माझ्यासाठी संगीत ऑक्सिजनसारखे आहे. अनेक वर्षांपासून मी मानवी मेंदू, शरीर आणि विज्ञानाच्या विविध शाखांवर त्याचा होणारा परिणाम अभ्यासत आहे – आव्हानात्मक वातावरणात अमूर्त कला अर्थपूर्ण साधन कशी बनू शकते, याचा शोध घेत आहे. माझ्या अलीकडच्या शोधप्रवासात, शस्त्रक्रिया सिम्युलेटरच्या माध्यमातून… आणखी वाचा
आज त्या मुलींना ५ गॅलनच्या कुंड्यांमध्ये लावलं. त्या प्रशिक्षणाशी छान जुळवून घेत आहेत. क्लोन्सनाही मुळं फुटायला सुरुवात झाली आहे.
रिकाम्या जिममध्ये व्यायाम करणं हे फिटनेसपेक्षा दिवसभर ज्या विचारांपासून तुम्ही पळत होतात, ते अखेर ऐकण्याबद्दल अधिक असतं. (संपादित केली)
वर्कआउटनंतरचा वरच्या शरीराचा व्यायाम!
कोणाला मला मदत करायची आहे का किंवा पिल्लाला शौचालय प्रशिक्षण देण्यासाठी काही टिप्स आहेत का?
आम्ही दोन महिन्यांपेक्षा कमी वेळा प्रशिक्षण घेत आहोत, त्यामुळे आम्हाला अजूनही जागेत थोडा गोंधळ होतो. पण तरीही हे खूप छान आहे - शैक्षणिक आणि जागेची विचारशक्ती आणि स्मृती विकसित करणारे, मला हे आवडत आहे. (संपादित केली)
पण आता 4w नंतरच बायसेप्सचा ट्रेनिंग करणार असल्यामुळे, माझ्या डाव्या बायसेप्सचा व्हॉल्यूम निदान उजव्या बायसेप्सइतका आहे याची खात्री करावी लागली; माझ्या डाव्या बायसेप्सला रिकव्हर होण्यासाठी काहीतरी द्यायला हवं💪
हे गाणं मला काही वर्षांपूर्वी सुचलं. चाल आणि शब्द माझे आहेत, फक्त आवाज माझा नाही. मी व्यावसायिक संगीतकार नाही, पण मी गातो आणि संगीत मला “भेटायला” येतं—कधी कधी माझ्या स्वप्नांतही (संपूर्ण, गुंतागुंतीच्या रचना, अगदी शास्त्रीय संगीत, पियानोचं संगीत वगैरे). समस्या अशी होती की, कोणतंही औपचारिक… आणखी वाचा
जखमेच्या नंतर थोडा अधिक वजन घेऊन प्रशिक्षणात परत येण्याचा आनंद
प्रो रेसलिंगचे प्रशिक्षण सुरू केले आणि जिममध्ये अधिक मेहनतीने व्यायाम करू लागलो. मी कसा दिसतो?
मी काउच ते 5K प्रशिक्षण घेत आहे. आणि मी या शनिवारी बोस्टनमध्ये माझ्या पहिल्या 5k साठी नोंदणी केली आहे. माझे सध्या सर्वोत्तम वेळ नाहीत पण मी 36 मिनिटांत 5K करू शकतो!
अधिक खोल नात्याची शक्यता जाणवून देणाऱ्या दोन गोष्टी: 🧠 एखाद्या गोष्टीचं वेड. तुम्हाला आवडणाऱ्या एखाद्या गोष्टीत तुम्ही पूर्णपणे रमून जाता, तेव्हा मला तुमच्यासोबत त्यात सहभागी व्हावंसं वाटतं. तुम्ही कसा विचार करता आणि कशात तुमचं लक्ष गुंततं, हे ऐकणं म्हणजे जणू तुमच्या जगात आमंत्रण मिळाल्यासारखं… आणखी वाचा
“संपूर्ण पवित्र शास्त्र देवप्रेरित आहे आणि शिकवण्यासाठी, दोष दाखवण्यासाठी, सुधारण्यासाठी आणि नीतिमत्त्वाचे प्रशिक्षण देण्यासाठी उपयुक्त आहे, जेणेकरून देवाचा सेवक प्रत्येक चांगल्या कार्यासाठी पूर्णपणे सज्ज होईल.” २ तीमथ्य ३:१६-१७
कॅलिस्थेनिक्स ही अशी प्रशिक्षण पद्धत आहे, ज्यात ताकद, लवचिकता, संतुलन आणि शरीराची जाणीव विकसित करण्यासाठी स्वतःच्या शरीराच्या वजनाचा वापर करण्यावर भर दिला जातो. प्राचीन ग्रीसमध्ये उगम पावलेल्या या पद्धतीचे नाव ग्रीक शब्द kallos (सौंदर्य) आणि sthenos (ताकद) यांपासून आले आहे.
माझ्या मित्राच्या गर्लफ्रेंडसाठी वाढदिवसाचा कार्ड काढायचा आहे, आठवणीतून पात्रे दर्शवण्याचा प्रयत्न केला आणि काही प्रेरणा जोडली.
कोण स्टेजवर येणार आहे याचा अंदाज लावा?! 200lbs पासून आता 146lbs एका वर्षात. मी ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 चला जाऊया!! 💪🏻
माझी आई पॅरामेडिक आहे आणि तिला वेगवेगळ्या ब्लॉक्समधले मुख्य रस्ते शिकणे आवश्यक आहे; प्रत्येक ब्लॉकला एक क्रमांक असतो. तिची परीक्षा ८-१२ तासांत होती. माझ्याकडे काहीतरी विस्तारक्षम आणि मूळ तयार करण्यासाठी पुरेसा वेळ नव्हता. मी तिच्यासाठी अभ्यासाचे साधन बनवण्यासाठी Githubs Copilot वापरले.… (संपादित केली) आणखी वाचा
एखादा नवशिक्या टिलर चालवण्याचे प्रशिक्षण घेत असताना, सहसा कोणीतरी टिलरच्या केबिनजवळच्या सीटवर बसून त्याच्यावर देखरेख करतो.
इथे सुट्टी आहे!
पण आता 4 आठवड्यांनंतरच मी बायसेप्सचा ट्रेनिंग करणार असल्यामुळे, माझ्या डाव्या बायसेप्सचा व्हॉल्यूम निदान उजव्या बायसेप्सइतका आहे याची खात्री करायची होती; माझ्या डाव्या बायसेप्सला सावरायला काहीतरी द्यायला हवं💪
काम आणि आईच्या कर्तव्यांमुळे काही दिवस चुकले, त्यामुळे आज रात्री जिममध्ये परत जाणे थोडे विचित्र वाटले. मी सामान्यतःपेक्षा कमी शक्तिशाली वाटत होतो, पण माझ्या शरीराला नक्कीच वजनांची गरज होती. 😂 एका दीर्घ दिवसानंतर, मी माझ्या शरीराला ऐकायला शिकत आहे आणि त्याला काय हवे आहे याचा आदर करतो. उपस्थित राहणे… आणखी वाचा
फेब्रुवारीच्या शेवटी ते जुलै….सतत प्रशिक्षण घेणे आणि चांगले खाणे यांचे ५ महिने. जर तुम्हाला खरोखर काही हवे असेल…प्रतिबद्ध व्हा आणि सुसंगत रहा. या कालावधीत सर्व काही परिपूर्ण नव्हते…फक्त सुसंगत होते.
आम्ही तिला अधिकाऱ्यांच्या चेहऱ्यावर थुंकू नये असे शिकवत आहोत... हे एक प्रक्रिया आहे 😅😆
गीतांच्या शब्दांवर लक्ष केंद्रित करा ~ (संपादित केली)