Calorie Komuniti
Komuniti calorie, sembang dan bincang.
31 JIWA
SEMUA
calorie
17 siaran31 jiwa
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Komuniti calorie, sembang dan bincang.
31 JIWA
SEMUA
calorie
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Belum ada siaran!
Siaran Yang Berkait
Defisit kalori akan menjadi pengakhiran bagi aku. cuba nak kurangkan bontot besar ni 😒💀
Ada sesiapa lagi yang sedang mengurangkan pengambilan kalori? Macam mana korang kawal rasa lapar dan marah tu 🤣? Berat saya dah turun 77 paun
Sedang dalam perjalanan defisit kalori saya. Nyums!
Ingin mencuba trend makanan viral ini tetapi saya benar-benar ingin mengekalkan matlamat kalori saya untuk minggu ini. Ia adalah di mana anda mengeluarkan bahagian atas croissant dan meletakkan batang aiskrim magnum di dalamnya dan menarik batang itu keluar. Saya secara peribadi akan memilih… (telah disunting) baca lebih lanjut
Dalam diet kalori rendah dan obsesi protein selama setahun, saya kehilangan minat terhadapnya dari segi kesihatan, ia tidak begitu berkesan. Tetapi dalam cara tradisi yang bermakna, ia tetap melekat. Saya tidak pernah mempunyai cukup motivasi untuk menyediakan sarapan yang sedap untuk diri sendiri… baca lebih lanjut
Ya, pasti 0 kalori, percayalah.
Jadi saya mula bersenam semula selepas seperti dua tahun berehat dan saya dalam keadaan yang agak teruk sekarang Senaman telah berjalan dengan baik tetapi pelan diet saya tidak berfungsi seperti dahulu Bolehkah anda semua kongsikan beberapa idea snek tinggi protein, rendah karbohidrat dan rendah… baca lebih lanjut
Begitu ramai lelaki yang salah faham tentang ini dan ia benar-benar membunuh setiap peluang yang mereka ada untuk menjadi berotot. 🪦 Setiap satu. ❌️ Jadi jangan jadi seperti lelaki-lelaki ini, bro. Lihat, masalahnya adalah mereka terlalu angkuh. 🤥 Mereka fikir mereka boleh datang ke sini… baca lebih lanjut
Saya mengambil hampir 3 bulan cuti dari bersenam dan, sudah tentu, saya juga berhenti mengira defisit kalori saya. Jadi apa yang saya harapkan? Saya kembali menambah berat badan. 😅 Kembali ke 80 kg lagi, tetapi di sini saya—memulakan semula, perlahan-lahan membakar lemak-lemak itu dan membina… baca lebih lanjut
Diri saya yang gemuk di masa lalu menghantui saya 😞
Begitu ramai lelaki yang salah faham tentang ini dan ia benar-benar membunuh setiap peluang yang mereka ada untuk menjadi berotot. 🪦 Setiap satu. ❌️ Jadi jangan jadi seperti lelaki-lelaki ini, bro. Lihat, masalahnya adalah mereka menjadi terlalu angkuh. 🤥 Mereka fikir mereka boleh datang ke… baca lebih lanjut
Membaca apa yang saya boleh temui tentang diet kalori tinggi dan seorang berkata mereka diberitahu oleh pakar pemakanan untuk menambah kentang, telur, dan keju ke dalam segala-galanya. Seorang lagi berkata banyak bijirin. Saya menghabiskan bertahun-tahun melakukan langsung tiada apa-apa kecuali… baca lebih lanjut
Apakah beberapa makanan yang mengenyangkan — makanan yang membuat anda kenyang walaupun mempunyai kalori yang sangat sedikit?
Bagaimana anda boleh kekal dengan diet, apabila anda benar-benar teringin sesuatu yang sedap tetapi tinggi kalori? Saya rasa buruk apabila menyedari, bahawa bisep saya bagus, tetapi bukan perut saya…🥲
Fokus pada pemakanan yang lebih sihat, tetapi keluarga saya membawa krim soda 0 kalori. Sangat hebat, saya memang peminat minuman berperisa yang rendah kalori, lol
Tinggi protein, rendah kalori dan banyak vitamin
Saya berhenti menjaga: defisit kalori, botox seluruh wajah, pengisi bibir, dan keyakinan.
Sifar ayam + soda sifar kalori = tanpa rasa bersalah + gembira (telah disunting)
Untuk hari Jumaat, ia kebanyakannya adalah pertarungan mental yang sukar dan sakit kepala.
Saya sedang menjalani diet OMAD, dan saya cenderung mengambil hidangan rendah kalori setiap hari, khususnya sehingga 1,100 sehari adalah had saya kerana saya cuba menurunkan berat badan, tetapi hari ini, saya agak tidak pasti tentang apa yang hendak dimasak hari ini. Ada sesiapa yang mempunyai idea… baca lebih lanjut
Saya rasa saya menang hari ini juga. 🤔
Sekarang jika anda benar-benar mahukannya Maksud saya anda benar-benar mahu menyelesaikannya secepat mungkin ⏰️ Tiada masa untuk berlegar Dan anda bersedia untuk memberi sepenuh hati Tiada keraguan Maka ini adalah untuk anda 🫡 Lihat, orang mahu bercakap tentang pengorbanan Tetapi kita tidak… baca lebih lanjut
Banyak orang membuat kesilapan ini dan mereka terperangkap tanpa kemajuan.🤔 Jangan jadi orang itu. Jangan buat begitu. Lihat, makan sihat tidak cukup. Anda sudah ada daging lembu dan anda sudah berlagak, tetapi masih ada lebih banyak kerja yang perlu dilakukan. 🥩 Lihat, kita bukan bercakap… baca lebih lanjut
Sukar tetapi turun 12kg dalam 2 bulan.
Apakah adaptabiliti metabolik, zigzag metabolik, dan stres hormetik? Adaptabiliti metabolik adalah kapasiti keseluruhan badan untuk beralih sumber bahan bakar dengan cekap, dibina melalui zigzag metabolik—amalan mengitar pengambilan nutrien—dan stres hormetik, yang merupakan cabaran ringan dan… baca lebih lanjut
Banyak orang membuat kesilapan ini dan mereka terperangkap tanpa kemajuan.🤔 Jangan jadi orang itu. Jangan buat begitu. Lihat, makan sihat tidak cukup. Anda sudah ada daging lembu dan anda sudah berlagak, tetapi masih ada lebih banyak kerja yang perlu dilakukan. 🥩 Lihat, kita bukan bercakap… baca lebih lanjut
Pengambilan 1800 kalori dalam sehari. Waaa 🤍
Mengapa anda ingin melalui kesakitan dan penderitaan hanya untuk melihat tiada kemajuan? 😭 Begitu ramai orang membuat kesilapan ini. Jangan jadi salah seorang daripada mereka. Jika anda akan bekerja keras, maka pastikan ia berbaloi dengan usaha.💯 Sekarang, defisit kalori bukanlah sesuatu yang… baca lebih lanjut
Mengapa anda ingin melalui kesakitan dan penderitaan hanya untuk melihat tiada kemajuan? 😭 Begitu ramai orang membuat kesilapan ini. Jangan jadi salah seorang daripada mereka. Jika anda akan bekerja keras, maka percayalah ia seharusnya berbaloi dengan usaha.💯 Sekarang, defisit kalori bukanlah… baca lebih lanjut
Terlalu ramai lelaki membuat kesilapan ini dan mereka melakukannya berulang kali. 😭 Jangan jadi seperti mereka kecuali anda mahu dimasak.🍳 Anda lihat apa yang lelaki-lelaki ini lakukan adalah makan snek dengan gila. Tangan mereka tidak terkawal. 🙉 Mereka tidak menghormati defisit kalori.… baca lebih lanjut