Cardio Komuniti
Komuniti cardio, sembang dan bincang.
2.3K JIWA
SEMUA
cardio
107 siaran2.3K jiwa
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Komuniti cardio, sembang dan bincang.
2.3K JIWA
SEMUA
cardio
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Kardiovaskular
Menyelesaikan sesi senaman yang hebat hari ini, termasuk sedikit masa di atas treadmill dan membakar 160 kalori! 💪🔥🏃♂️ #kecergasan #senaman #kardiovaskular
🏋♂️
💙Saya suka kolam
Dapat 12 batu yang baik semalam atau 20 kilometer untuk seluruh dunia lmao 🤣
Anda tidak pernah tahu 🤷♂️
Saya tidak baik tetapi tidak palsu
#cardio #workout Tentukan semula u ❤️🩹
Kadar jantung saya boleh menjadi sangat tinggi dari permainan ini
Tidak buat sebanyak yang saya mahu tetapi sentiasa ada masa akan datang 💪
saya mahu membina otot!!! 💪💪💪
Bersusah sekarang, bersinar kemudian. 💪
Siaran Yang Berkait
15 undi
Biasanya saya akan bersenam apabila keresahan saya seteruk INI. Tapi lutut saya cedera teruk, jadi senaman kardio memang tak boleh. 🤷 Saya ada teh kamomil, yang.. Hampir tak membantu. Saya juga tak minum alkohol (99% daripada masa). Apa-apa cadangan amat dialu-alukan.
berat naik beberapa paun kebelakangan ini tapi saya memang kaki makan, nak buat macam mana 😅 gurau tepi, memang kena buat kardio… ada cadangan yang bagus?
berat naik beberapa paun kebelakangan ini tapi saya memang kaki makan, nak buat macam mana 😅 gurau tepi, memang kena buat kardio… ada cadangan yang bagus?
Sejujurnya, mengapa melakukan senaman yang membosankan apabila anda boleh menari? Tinggalkan cadangan lagu berenergi tinggi kegemaran anda supaya saya boleh menambahkannya ke dalam senarai main saya!
Apabila anda terlalu malas untuk melakukan senaman sebenar, anda skip gim dan menari sebaliknya. Ini kira sebagai kardio, kan? Siapa yang bersama saya dalam hal ini? 😂👀
Apabila anda terlalu malas untuk melakukan senaman sebenar, anda skip gim dan menari sebaliknya. Ini kira sebagai kardio, kan? Siapa yang bersama saya dalam hal ini? 😂👀
Mari kita bersenam malam ini, kerana cardio saya tidak membalas mesej saya 💔
Ia sangat asas, mengambil masa 1 jam + 4 jam menunggu, doh tidak naik dengan baik kerana saya mungkin telah membakar yis itu dan sedikit masak... Tapi anda tahu, rasanya bangga dan GF menyukainya jadi... Mereka yang terbaik (sehingga saya buat adunan... Maaf) Juga benar-benar membazirkan sesi… (telah disunting) baca lebih lanjut
sudah hilang 6kgs+ tetapi lemak muka ini sangat degil TUHAN TOLONG dagu berganda tak mahu hilang 😭💔 kardiovaskular? sudah defisit kalori? sudah kaedah IF? sudah juga saya tak tahu apa lagi yang perlu dilakukan kepada seseorang yang akhirnya hilang lemak muka TOLONG BANTU SAYA
Mencari seseorang untuk mencipta semula tenaga pasangan dua Rusia yang ikonik itu: Langkah 1: Daki Bangunan Empire State dengan saya Langkah 2: Bertunang di puncak 💍 Langkah 3: Melarikan diri secara dramatik dari NYPD dengan 1000 rr BMW motosikal hitam seperti kita dalam filem aksi 🏍️💨 Harus… baca lebih lanjut
Dalam foto: Gunung Elbrus. Megah, tidak dapat diakses, dan diliputi salji abadi. Di latar depan: dahan oak yang saya sembunyikan di belakangnya supaya Elbrus tidak memaksa saya untuk benar-benar mendakinya. Saya benar-benar percaya ini adalah hubungan yang sempurna untuk dimiliki dengan puncak… baca lebih lanjut
Sesi hari ini berjalan dengan agak baik setakat ini (sedikit kardio untuk hari ini dan suasana di gim sangat tenang dan sunyi)
Rutin kardio? Apa, seperti serangan panik?
Masa untuk melakukan kardiovaskular harian saya sebelum kerja
Badan saya terasa sakit selepas melakukan kardio Adakah sesiapa tahu bagaimana untuk mengatasi ini?
Wow. Saya ingat melakukan elips dan kardio akan membuat melompat tali menjadi mudah. Sama sekali tidak. Malangnya, saya tidak dapat melakukannya selama 30 minit penuh kerana saya melakukannya semasa waktu makan tengah hari. Saya masih perlu makan. Tetapi 23 minit + penyejukan (5 minit,… (telah disunting) baca lebih lanjut
Malam hujan? Tak, lariiiii sebab ini malam kardio AHAHAH
Kardio selepas gim 😅
Tapi masih… agak sedih. Saya tidak meminta banyak. Saya hanya mahu bercakap dengan seorang lelaki kacak… walaupun hanya untuk seminit. Cukup lama untuk mengingatkan hati saya bahawa ia masih tahu bagaimana untuk bersenam. Saya bahkan menghantar “❤️” dan diabaikan… 😅 Pada ketika ini saya tidak… baca lebih lanjut
Makan terlalu banyak aiskrim matcha buatan sendiri untuk makan malam dan berdebar-debar untuk pencuci mulut Kardiovaskular 🫠
Jalan-jalan ini telah menyelamatkan hidup saya. Saya bercakap dengan diri sendiri dan memberitahu diri saya bahawa saya tidak boleh terus berfikir untuk mengakhiri hidup saya. Ia berkesan, syukurlah.
Kardiovaskular, mandi dan tidur😗 Selamat pagi semua✨