Pilates Komuniti

Pilates

Saya suka melakukan Pilates sebagai senaman. Bagaimana pula dengan anda?

TENTANG SAYA

Hai, saya Dana, dan berikut adalah beberapa fakta tentang saya: - Saya dilahirkan pada tahun 1997 - Saya British dan Jerman (ibu saya adalah Jerman) - Saya telah menjalani ileostomi sejak 2020 akibat penyakit Crohn - Saya mempunyai 2 anjing Nova Scotia duck tolling retriever: Juno dan Gaia - Saya… baca lebih lanjut

Dalam era pilates saya

Masa untuk kembali bersemangat. 😃💪

seorang pakar pilates ✨️

regangkan kaki itu lebih semua 💪🏻

Pilates °°

gambar selepas pilates

Pilates kelihatan tenang sehingga anda benar-benar mencubanya 😂🧘🏽‍♀️ Jadilah jujur, adakah anda akan mencuba ini atau anda akan tetap ke gim? 👀💕

Perjalanan

Mulai melihat perbezaan pada pinggang dan pinggul yang mempunyai lebih bentuk dengan usaha melakukan zumba, berjalan, dan pilates, saya mula berasa bangga dengan diri sendiri.

Pilates hari ini

🎀gym tapi buat ia berwarna pink 🎀

Kita sepatutnya mencuba Pilates, tetapi entah bagaimana kita berakhir di gym kerana nampaknya kita juga memerlukan otot 🎀💪🏻🩷

Posisi tidur itu... Saya tertanya-tanya jika saya boleh bangun pada waktu pagi & tidak merasa sakit dalam posisi tidur puteri pilates itu.

🫠🫠🫠

Pilates

Saya sangat suka bentuk saya di sini 🙂

"Apa gunanya menjadi wanita yang sentiasa bekerja?" "Itu gaya hidup yang saya tidak sanggup lepaskan." "Keahlian Pilates, dan kelas yoga, sebuah salon, dan seni kuku sebulan sekali."

🩰🤍🌸

Penjagaan diri

Telah memberi tumpuan kepada minda dan badan saya. Mulakan dengan menonton video p90x lama kerana kebosanan dengan pilates dan yoga biasa saya, dan menjauhi produk tenusu, tepung putih dan gula tambahan. Saya telah menangis apabila air mata muncul daripada menekannya semula. Senaman membantu saya… baca lebih lanjut

Cermin

Mari pergi ke kelas Pilates..🥰

Hanya makanan untuk difikirkan

Berfikir tentang melakukan Pilates, meletakkannya dalam senarai saya, mungkin akan bermula hari ini, mungkin akan bermula esok. Apa khabar kalian?

Cadangan untuk kekuatan teras dan fleksibiliti?

Yoga, Pilates, Barre,... Saya sedang mencari tambahan kepada senaman biasa saya dengan fokus pada teras, tetapi saya terperangkap dengan pilihan. Saya pernah mencuba bengkel balet kerana ingin tahu, menyukainya kecuali kerana menjadi yang berbeza, dan ingin mencubanya lagi di masa depan. Tetapi… (telah disunting) baca lebih lanjut

Pilates

Hari ini adalah kelas Pilates pertama kami! Adakah anda suka Pilates?🤩

🧘‍♀️

Tiada siapa yang memberitahu saya pilates boleh jadi sesukar ini

WARDAH SUNSET PILATES

TERAPI SAYA ❤️

FYI

Jangan terpesona dengan lelaki yang membayar untuk kuku gadis mereka, Pilates, dan penjagaan kulit. Terpesona dengan lelaki yang melabur dalam pertumbuhannya, membiayai ijazah sarjananya, menyokong perjalanan solo, membantunya memulakan perniagaan, membawanya ke gereja ketika dia merasa tidak… baca lebih lanjut

Sukan kegemaran saya sekarang

mari kita buat pilates bersama! 😗🧘‍♀️🤍