Training Komuniti
Komuniti training, sembang dan bincang.
20K JIWA
SEMUA
training
514 siaran20K jiwa
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Komuniti training, sembang dan bincang.
20K JIWA
SEMUA
training
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Saya membuat 3 dagangan dan akhirnya rugi. Harga sedang naik pada rangka masa yang lebih besar, tetapi saya mengabaikan kelemahan pada rangka masa yang lebih kecil. Sekali lagi, saya masuk selepas menganalisis seketika. Pengajaran: jangan sesekali terus masuk dagangan sebaik sahaja membuka skrin.
Saya memaksa diri untuk berdisiplin pada rangka masa yang lebih tinggi! Sekadar ingin memberitahu semua bahawa saya berdagang menggunakan akaun prop firm dan masih belum menguntungkan. Saya cuma di sini untuk merakam perjalanan saya. Anda boleh menghantar mesej jika ingin tahu apa-apa atau… (telah disunting) baca lebih lanjut
Meneroka Microsoft Fabric dan menguatkan kemahiran Kejuruteraan Data saya, satu langkah pada satu masa. 💻📊 Belajar, membina, dan berkembang dengan data!
Belum profesional atau menguntungkan lagi, tetapi bersedia untuk menghargai perjalanan ini selagi dapat menimba pengalaman. Semoga hari anda semua menyenangkan !
Saya menjalani hari yang positif ! Mari sebarkan aura positif walaupun pasaran sedang merah
Mari kita mulakan
Sejak saya ingin mencuba membuat telur goreng di restoran hotel.
2 Anggaplah semuanya sebagai sukacita, saudara-saudaraku,[a] apabila kamu menghadapi pelbagai ujian, 3 kerana kamu tahu bahawa ujian terhadap imanmu menghasilkan ketahanan. 4 Dan biarkan ketahanan itu mencapai kesempurnaannya, supaya kamu menjadi sempurna dan lengkap, tidak kekurangan apa-apa. 5… baca lebih lanjut
Buat baik setakat ini tahun ini
Saya berdagang secara manual di MT5 — kebanyakannya struktur, pelbagai jangka masa, risiko yang ketat. Bermula kecil, masih belajar, fokus pada proses berbanding menunjukkan kemenangan. Terlibat dalam sintetik, forex, dan tidak membazirkan akaun untuk dopamin. Mencari rakan yang mencatat… baca lebih lanjut
Baru-baru ini saya memeriksa berat badan saya dan saya 219 lbs. Saya bukan orang yang terlalu mementingkan memiliki fizikal yang sempurna, saya suka menjadi sekemampuan yang saya boleh dalam setiap aspek fizikal. Saya rasa saya perlu berdiet, walaupun saya tidak mahu kehilangan kekuatan yang saya… baca lebih lanjut
Hari Latihan
Nikmati 🥰🥰
Apa pendapat anda tentang berlari, secara peribadi saya bencinya, tetapi anda akan merasa sangat jelas selepasnya (telah disunting)
semalam saya melakukan kayuhan basikal sejauh 20 mi dan hari ini kayuhan papan selaju sejauh 20 mi! Kaki saya pasti ingin menendang saya sekarang haha. Saya cuba untuk mendapatkan jarak saya sekurang-kurangnya 30 atau 40 sehari, saya dan beberapa rakan sedang bercakap tentang papan selaju merentasi… baca lebih lanjut
Saya telah mula secara tetap sejak kira-kira 3 minggu lepas...
R.I.P. punggung saya 🥲🙏 #fitness #training
Semua haiwan peliharaan berfikir bahawa ini adalah katil baru untuk mereka😄
Siaran Yang Berkait
Latihan selama 2 jam. Sabtu untuk bahu.
Dalam nada yang serius… Dari Mei hingga Oktober. Enam bulan langkah kecil yang konsisten. 💪🏻 Daripada fokus pada membina otot kepada perlahan-lahan memperhalus dan mendefinisikan apa yang telah saya bina. Masih belajar, masih menyesuaikan diri, dan menikmati proses sepanjang jalan. Dan hanya… (telah disunting) baca lebih lanjut
Ya, sebenarnya sekarang memang sangat mudah dan tidak terasa membataskan. Saya mudah mencapai semua makro/mikronutrien dan mengikuti pelan latihan saya. Walaupun kadangkala menyakitkan untuk mencapai keputusan peribadi itu, saya suka semuanya! Sudah lebih 10 tahun mengamalkan pemakanan berasaskan… baca lebih lanjut
Berlatih di Utah bulan lepas
Di tempat kerja, saya selalu perasan sedikit corak lebih kurang 70 hingga 80% daripada masa saya entah bagaimana terlepas dari perhatian dan terpinggir 😐 tiada profesional yang suka merasa diabaikan tetapi hari ini membawa satu sisi positif yang tidak dijangka. Seluruh bahagian pengajaran kami… baca lebih lanjut
Bagi saya, muzik ibarat oksigen. Selama bertahun-tahun, saya telah meneroka kesannya terhadap otak dan tubuh manusia serta pelbagai cabang sains – menyelidiki bagaimana seni abstrak boleh menjadi alat yang bermakna dalam persekitaran yang mencabar. Dalam penerokaan terbaru saya, saya cuba melihat… baca lebih lanjut
Hari ini, anak-anak pokok betina itu dimasukkan ke dalam pasu 5 gelen. Mereka menyesuaikan diri dengan latihan dengan baik. Keratan klon juga mula berakar.
Berlatih di gim yang kosong bukan sangat tentang kecergasan, tetapi lebih kepada akhirnya mendengar fikiran yang sepanjang hari cuba kau elakkan. (telah disunting)
Latihan bahagian atas badan selepas bersenam!
Ada sesiapa yang ingin membantu saya atau mempunyai sebarang petua untuk melatih anak anjing menggunakan tandas?
Kami telah berlatih selama kurang dari dua bulan, jadi kami masih sedikit keliru di dalam ruang. Tetapi ia tetap hebat - mendidik dan mengembangkan pemikiran ruang dan ingatan, saya menikmatinya. (telah disunting)
Tapi memandangkan saya tak akan melatih bisep sehingga 4 minggu lagi, saya perlu pastikan jumlah latihan bisep kiri sekurang-kurangnya menyamai bisep kanan. Kena beri bisep kiri saya sesuatu untuk pulih💪
Lagu ini datang kepada saya beberapa tahun lalu. Melodi dan liriknya hasil karya saya, cuma vokalnya bukan. Saya bukan pemuzik profesional, tetapi saya memang menyanyi dan muzik memang “datang” kepada saya, kadangkala dalam mimpi (gubahan yang lengkap dan kompleks, malah muzik klasik, muzik piano… baca lebih lanjut
Kegembiraan kembali berlatih dengan sedikit lebih berat selepas kecederaan
Mula berlatih gusti profesional dan mula bersenam dengan lebih gigih di gim. Macam mana rupa saya?
Saya telah menjalani latihan dari sofa ke 5K. Dan saya baru sahaja mendaftar untuk 5k pertama saya pada hari Sabtu ini di Boston. Saya tidak mempunyai masa yang terbaik sekarang tetapi saya boleh melakukan 5K dalam 36 minit!
Dua perkara yang membuatkan saya merasakan kemungkinan untuk menjalin hubungan yang lebih mendalam: 🧠 Minat mendalam terhadap sesuatu. Apabila anda begitu asyik dengan sesuatu yang anda sukai, saya mahu ikut menyelaminya bersama anda. Mendengar cara anda berfikir dan perkara yang menarik… baca lebih lanjut
“Seluruh Kitab Suci diilhamkan oleh Tuhan dan berguna untuk mengajar, menegur, membetulkan dan mendidik dalam kebenaran, supaya hamba Tuhan diperlengkapi sepenuhnya untuk setiap pekerjaan yang baik.” 2 Timotius 3:16-17
Kalistenik ialah kaedah latihan yang berfokus pada penggunaan berat badan sendiri untuk membina kekuatan, kelenturan, keseimbangan dan kesedaran tubuh. Berasal dari Yunani Purba, namanya berasal daripada perkataan Yunani kallos (keindahan) dan sthenos (kekuatan).
Ingin melukis kad hari jadi untuk teman lelaki kawan, cuba menggambarkan watak-watak dari ingatan dan menambah sedikit inspirasi.
Teka siapa yang akan naik ke pentas?! 200lbs kini 146lbs dalam setahun. Mee ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Jom!! 💪🏻
Ibu saya seorang paramedik dan dia perlu menghafal jalan utama di blok-blok yang berbeza, setiap blok mempunyai nombor. Ujiannya akan berlangsung dalam masa 8–12 jam. Masa tidak mencukupi untuk saya mencipta sesuatu yang boleh diskalakan dan asli. Saya menggunakan Copilot Github untuk membuat alat… (telah disunting) baca lebih lanjut
Apabila seorang anggota baharu sedang berlatih mengendalikan kemudi, biasanya seseorang akan mengawasi mereka dari tempat duduk di sebelah kabin kemudi.
Ini adalah cuti di sini!
Tapi memandangkan saya tak akan melatih bisep sehingga 4 minggu lagi, saya perlu pastikan sekurang-kurangnya jumlah latihan bisep kiri saya menyamai bisep kanan. Kena beri bisep kiri saya sesuatu untuk pulih daripadanya💪
Tinggalkan beberapa hari dengan kerja dan tanggungjawab sebagai ibu, jadi kembali ke gim lewat malam ini terasa sedikit aneh. Saya merasa lebih lemah dari biasa, tetapi tubuh saya pasti menginginkan beban. 😂 Selepas hari yang panjang, saya belajar untuk mendengar tubuh saya dan menghormati apa… baca lebih lanjut
Akhir Feb hingga Julai….5 bulan latihan dan pemakanan yang konsisten. Jika anda benar-benar mahukan sesuatu…komited dan konsistenlah. Segala-galanya tidak sempurna dalam garis masa ini…hanya konsisten.
Kami sedang melatihnya untuk tidak meludah di muka autoriti... ini adalah proses 😅😆
Fokus pada lirik ~ (telah disunting)