Komunità Fatloss
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' fatloss.
8 RUĦ
KOLLHA
fatloss
8 posts8 ruħ
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' fatloss.
8 RUĦ
KOLLHA
fatloss
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS
għaddej minn kostruzzjoni
Għad hemm ħafna x'għandni nagħmel. Qed nuża prova ma' applikazzjoni li tgħaqqadlek ma' kelliema dwar in-nutrizzjoni, S'issa pariri tajbin u modi ġodda kif nagħmlu dan. Bħalissa f'95kg & 98cm, Tnaqqis ta' 6kg & 12cm minn Diċembru, Verament fqir fil-kotba tiegħi wara 11-il xahar, Biss fil-3-4 ġimgħat…aqra iktar
Ikompli taħdem✌️ Il-ġisem taħt kostruzzjoni
Allura, dan hu jien meta bdejt fl-2022 meta sirt istruttur tal-fitness vs jien issa, Naħseb li r-ritratt tnejn ġie meħud f'Jannar. Kien hemm xhur mingħajr aċċess għal gym u għaddejt minn separazzjoni ħażina fejn kelli nżid fil-konsum, allura l-progress li għamilt oriġinalment ġie lura. L-aħħar…aqra iktar
Għadni għadni ħafna x'niġbor. Qed nuża prova ma' app li tgħaqqadlek ma' coach tal-nutrizzjoni, S'issa pariri decenti u modi ġodda kif nagħmlu dan. Bħalissa f'95kg & 98cm, Telf ta' 6kg & 12cm minn Diċembru, Verament fqir fil-kotba tiegħi wara 11-il xahar, Għalhekk l-aħħar 3-4 ġimgħat kont qed…aqra iktar