Komunità Jogging

WizzAir Half marathon

5.09 se tkun f'Warsaw fil-ewwel half marathon tiegħi. Min se jiġri wkoll?🏃🏽‍♀️

Jogging żgħir

Sali 2 pounds u jien imbeżżgħa, se nagħmel serju b'jogging twil.😣😊

Qtil ta' żmien billi joggja bil-lejl ma' ħuti💕

☘️☘️

Illum meta għamilt taħt 3.00 min għal kull kilometru finalment 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD( editjat )

N

Jogging ma' ħabib tiegħi

min ma jħobbx ħin tajjeb ta' jogging speċjalment f'jum sħun?

Pożizzjoni ta' stella

Kelli kreattività wara l-ġirja ta' llum

Ma nħarrix biss biex inkun f'forma iżda biex inwaqqaf il-ħsibijiet u s-saħħa mentali tiegħi.( editjat )

❤️🤍

Attività preferita fil-istadium hehe🏃🏃 10min Taħriġ Sħun + 5x(2000m@75-80% b'150 sekondi Rkupru + 1000m@85% b'180 sekondi Rkupru)

Jogging ❎ Playground ✅

😂

Se mmur inħabbat nipprova jekk tistax tnaqqas il-ġirja

Bongu 🌄🏃

Ħelow kulħadd

Jogging 🏃

Ir-rutina tiegħi tal-weekend 💗

Se nagħmlu ġirja minflok ma nsiru inċerti.

Veduta mill-pista tiegħi favorita għall-ġiri🏃‍♀️

Jogging

🏃🏼‍♀️

Jogging

Ixxotta issa, dazzle aktar tard.

Kura ta' lilu?

Il-konsistenza hija meħtieġa😊

Tħoss li qed tiġri?

Min se jingħaqad? Ejja nħeġġu lil xulxin! U mbagħad nirrilassaw ma' xorb kiesaħ.

Ħin ta' rilassament

Ħu ħsieb is-saħħa tiegħek ♥️

Inhobb il-Mulej 😆🤣🤣

Jum divertenti!!

Naf li l-pass tiegħi huwa bil-mod iżda jien ittejjeb ħafna meta mqabbel mal-pass oriġinali tiegħi!!

Qatt ma ndunajt

Qatt ma ndunajt kemm il-benefiċċji tal-ġiri/miġja jagħmlu għall-ġisem. Jien anke nżilt 115lb sa issa. Ma qed nieħu xejn biex ngħin fil-loss tal-piż.

Qatt ma pressajt ruħi sal-lum.

Illum kienet l-ewwel darba li jogġejt ma' grupp

ERA tal-Ħidma

Mgħaġġel iżda rilassat

PR Ġdid

Irrun 🏃

Tara?

Qed infittex sieħeb waqt il-ġiri, biex inkun kuntent 👌

Jogging filgħaxija

Il-hamstring ħassu ħafna għajjien minħabba l-ġurnata ta' saqajn qabel.

Nice! Jog komplut~

Imma, kont qed nistaqsi... għaliex ddeċidejt li mmur biss cardio? Huwa minħabba li nħobb inħarab? Jew hu xi ħaġa aktar fonda? Forse qed nħarab mill-problemi ta' oħrajn? Jien xejn? Qed naqra ħafna fiha, imma jekk inbiddel għal taħriġ ta' saħħa, se nkun b'personalità differenti? Se nkun aktar…aqra iktar

Filgħodu

..

Il-bud tal-jogging

Għandna hawnhekk sabiħ

It-triq “Pindík”

🏃🏻💨

Run ta' rkupru

Spinning 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

Qed nagħmel jog bil-lejl🫶🏻

Bdejna biss

Jogging bil-lejl...

Il-lejl...