Squats Community

eżerċizzju llum

ma jimpurtanix kemm se nsir b'saħħti, is-squats bulgari se jkunu dejjem 3 settijiet ta' 8 😌

Jum ta' gym

Squats bi 225lbs

🤯

wara li tlestew is-squats

Jum tal-ġisem ta' taħt

Kelli workout awesome u ħafna meħtieġ għall-ġwienaħ tiegħi (kont qed inħalli lilhom mingħajr eżerċizzju). Bil-brakets tal-jammer, l-attakk tal-roller tal-ġwienaħ, u l-bands ta' reżistenza nista' nagħmel estensjonijiet u curls tal-ġwienaħ, abduzzjoni u adduzzjoni tal-ġamba, u squats bil-piż. Qed... read more

Żmien divertenti

Il-grupp squats ġewwa bini żgħir ta' loot li ma jidhirx, jistenna li l-bastion jisponta waqt il-bunker moħbi biex jiftaħ il-materjali. Friend 1: "Okay guys... Għandna ħin biex nieħdu. Allura ejjew nagħmlu konversazzjoni. X'inhu l-akbar rimors tiegħek?" Friend 2: "Li installajt arc raiders" F1:... read more

Inħoss il-miss ta' wliedi

Mort f'shelter illum, għax inħoss il-miss ta' wliedi u f'dan il-punt inħoss li għandi bżonn xi ħaġa li nista' nsejjaħ lil uliedi, u l-familja tiegħi. Sfortunatament ma għamiltx fil-ħin iżda verament qed nfittex li nadotta baby ġdid. Preferibbilment puppy ta' razza kbira li huwa ħafna aħjar... read more