Komunità Training
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' training.
20K RUĦ
KOLLHA
training
514 posts20K ruħ
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' training.
20K RUĦ
KOLLHA
training
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS
Għamilt 3 trades u spiċċajt b’telf. Kienet qed titla’ fuq time-frames itwal, imma injorajt id-dgħufija fuq time-frames iqsar. Erġajt dħalt wara li analizzajt għal ftit. Lezzjoni: qatt taqbeż għal trade immedjatament wara li tiftaħ l-iskrin.
Imbuttajt lili nnifsi biex nibqa’ dixxiplinat fuq perjodi ta’ żmien itwal! Biss biex ngħid lil kulħadd li qed ninnegozja b’kont ta’ prop firm u għadni mhux qed nagħmel profitt. Qiegħed hawn biss nirreġistra l-vjaġġ tiegħi. Tistgħu tibagħtuli messaġġ jekk tridu tkunu tafu xi ħaġa jew taqsmu…( editjat )aqra iktar
Ninvestiga Microsoft Fabric u nsaħħaħ il-ħiliet tiegħi fl-Inġinerija tad-Data, pass pass. 💻📊 Tgħallem, ibni, u tkabbar ma' d-data!
Għadni mhux professjonali jew qed nagħmel profitt, iżda lest napprezza l-vjaġġ sakemm inkompli nikseb l-esperjenza. Il-ġurnata t-tajba lil kulħadd !
Kelli ġurnata pożittiva ! Ejja nxerrdu l-pożittività anke meta s-suq ikun aħmar
Hawn immorru
Peress li ridt nipprova nagħmel bajd imqadded fil-ristorant tal-lukanda.
2 Ikkunsiduh kollu ferħ, ħuti,[a] meta tiltaqgħu ma' diversi provi, 3 għax tafu li t-tħejjija tal-fidi tagħkom tipproduċi s-sabar. 4 U ħalli s-sabar ikollu l-ħidma perfetta tiegħu, sabiex intom tkunu perfetti u sħaħ, mingħajr ma jonqoskom xejn. 5 Imma jekk xi ħadd minnkom jonqos il-għerf, ħalli…aqra iktar
Qed nagħmlu tajjeb sa issa din is-sena
Nikkummerċja manwalment fuq MT5 — l-aktar struttura, multi-timeframe, riskju strett. Bdejt żgħir, għadni nitgħallem, iffokat fuq il-proċess aktar milli fuq il-kisba tal-ġirja. Inħobb is-sintetiċi, il-forex, u li ma nħallix il-kontijiet jinxtegħlu għal dopamine. Nfittex ħbieb li jġorru l-kummerċ,…aqra iktar
Riċentement kelli nara l-piż tiegħi u jien 219 lbs. Ma ninsiex li jkolli fiżika perfetta, inħobb inkun kemm jista' jkun kapaċi f'kull aspett fiżiku. Inħoss li għandni bżonn inkun fuq dieta, għalkemm ma rridx nitlif il-qawwa li ksibt. Qiegħed nistrieħ wisq. Ħin biex nitrawwem iktar.
Jum ta' taħriġ
Igawdu 🥰🥰
X'inhuma l-ħsibijiet tiegħek dwar il-ġiri, personalment inħobbha, imma tħossok tant ċar fil-moħħ wara( editjat )
għamilt vjaġġ bil-biki ta' 20 miġ yesterday u vjaġġ bil-skateboard ta' 20 miġ illum! Il-ġwienaħ tiegħi jħossu li jrid jikkastiga lili stess bħalissa haha. Qed nipprova nagħmel il-mili tiegħi għal mill-inqas 30 jew 40 kuljum jien u ftit ħbieb qed nitkellmu dwar skateboarding madwar l-istati s-sajf…aqra iktar
Bdejt regolarment qabel madwar 3 ġimgħat...
R.I.P. il-leħen tiegħi 🥲🙏 #fitness #training
L-annimali domestiċi kollha jaħsbu li dan huwa sodda ġdida għalihom😄
Posts Relatati
Taħriġ ta’ sagħtejn. Is-Sibtijiet għall-ispallejn.
F'nota serja… Mejju sa Ottubru. Sitt xhur ta' passi żgħar konsistenti. 💪🏻 Mill-fokus fuq il-bini tal-muskoli għal refinament u definizzjoni bil-mod ta' dak li bniedt. Għadni qed nitgħallem, għadni qed naddatta, u qed nippjana l-proċess tul it-triq. U biss għax inħobb nieħu selfies fil-mera u…( editjat )aqra iktar
Iva, fil-fatt illum il-ġurnata huwa tassew faċli u ma jħossokx ristrett. Faċilment nilħaq il-makronutrijenti u l-mikronutrijenti kollha tiegħi u l-pjan ta’ taħriġ tiegħi, għalkemm xi drabi jkun ta’ wġigħ li nilħaq dawk ir-riżultati personali, inħobb kollox! Ilni niekol ikel ibbażat fuq il-pjanti…aqra iktar
Taħriġ f’Utah ix-xahar li għadda
Fil-post tax-xogħol dejjem innotajt ftit pattern madwar 70 sa 80% tal-ħin inxiħt taħt ir-radar u nħalli barra 😐 ħadd mill-professjonisti ma jħobb iħoss li qed jiġi injorat imma llum ġabet dawl inaspettat. Is-sezzjoni kollha tat-tagħlim tagħna ġiet imsejħa għal sessjoni ta' taħriġ obbligatorja…aqra iktar
Għalija, il-mużika hi bħall-ossiġnu. Għal snin sħaħ, kont qed nesplora l-impatt tagħha fuq il-moħħ u l-ġisem tal-bniedem, kif ukoll fuq diversi oqsma tax-xjenza – ninvestiga kif l-arti astratta tista’ ssir għodda sinifikanti f’ambjenti impenjattivi. Fl-aħħar esplorazzjoni tiegħi, ippruvajt nara…aqra iktar
Illum daħħalt lil dawk il-bniet f’5 galluni. Qed jadattaw tajjeb għat-taħriġ. Il-kloni wkoll qed jibdew jagħmlu l-għeruq.
It-taħriġ f’ġinnasju vojt huwa inqas dwar il-kundizzjoni fiżika u aktar dwar li fl-aħħar tisma’ l-ħsibijiet li kont qed taħrab minnhom il-ġurnata kollha.( editjat )
Taħriġ tal-parti ta’ fuq tal-ġisem wara l-workout!
Hemm xi ħadd li jixtieq jgħinni jew għandu xi pariri dwar it-tħejjija tal-puppy għall-bżieżaq?
Aħna qed nistrieħu għal inqas minn xahar, għalhekk għadna qed inħossu ftit disorientati fil-post. Iżda huwa tassew tajjeb madankollu - edukattiv u jiżviluppa r-raġunament spazjali u l-memorja, qed ninsab kuntent bih.( editjat )
Iżda peress li mhux se nitħarreġ il-biceps qabel ma jgħaddu 4 ġimgħat, kelli niżgura li x-xellug tiegħi tal-inqas jaqbel mal-volum tal-lemin, irrid nagħti lix-xellug tiegħi xi ħaġa minn xiex jirkupra💪
Din ġietni f’moħħi ftit tas-snin ilu. Il-melodija u l-lirika huma tiegħi, il-vokali biss mhumiex. M’iniex mużiċist professjonali, imma nkanta u l-mużika “tiġi żżurni”, kultant fil-ħolm tiegħi (kompożizzjonijiet sħaħ u kumplessi, anke mużika klassika, mużika għall-pjanu, eċċ.) Il-problema hi li,…aqra iktar
Il-ferħ li terġa' lura għall-addestrament b'xi piż żejjed wara inċident
Bdejt nitħarreġ fil-lotta professjonali u bdejt nitħarreġ aktar bis-saħħa fil-gym. Kif nidher?
Qiegħed nagħmel it-taħriġ mill-kuxxin għal 5K. U għadni reġistrajt għall-ewwel 5k tiegħi din is-Sibt f'Boston. M'għandix l-aħjar żminijiet bħalissa imma nista' nagħmel 5K f'36 minuta!
Żewġ affarijiet li jġegħluni nħoss li tista’ tinbet konnessjoni aktar profonda: 🧠 In-nuqqas ta’ biża’ li tkun nerd. Meta tinġarr minn xi ħaġa li tħobb, irrid nimxi warajk u nidħol fiha miegħek. Li nisma’ kif taħseb u x’jiġbidlek l-attenzjoni jġegħelni nħossni mistieden fid-dinja tiegħek. Irrid li…aqra iktar
“L-Iskrittura kollha hija mnebbħa minn Alla u tiswa għat-tagħlim, għat-twiddib, għat-tiswija u għat-taħriġ fil-ġustizzja, sabiex il-qaddej ta’ Alla jkun imħejji bis-sħiħ għal kull opra tajba.” 2 Timotju 3:16-17
Il-kalisthenika hija metodu ta’ taħriġ li jiffoka fuq l-użu tal-piż tal-ġisem stess biex jiżviluppa s-saħħa, il-flessibbiltà, il-bilanċ u l-għarfien tal-ġisem. Oriġinat fil-Greċja Antika, u isimha ġej mill-kliem Grieg kallos (sbuħija) u sthenos (saħħa).
Nixtieq inwaqqaf karta ta' għeluq snin għall-għarusa ta' ħabib, ippruvajt niddeskrivi l-karattri minn memorja u żidna ftit ispirazzjoni.
Ikkalkula min se jkun qed jidħol fil-palk?! 200lbs issa 146lbs f'sena. Mee ☺️ ☺️ 💪🏻💅🏻🏋♀️🦵🏻 Ejja!! 💪🏻
Ommi hija paramedika u trid titgħallem it-triq prinċipali ta’ blokki differenti, u kull blokka għandha numru. It-test tagħha kien se jsir fi żmien 8-12-il siegħa. Ma kienx hemm biżżejjed ħin biex noħloq xi ħaġa li tista’ titkabbar u oriġinali. Użajt Copilot ta’ Github biex nagħmlilha għodda ta’…( editjat )aqra iktar
Meta rekluta tkun qed titħarreġ biex issuq it-tiller, normalment ikun hemm xi ħadd jissorveljaha fis-sedil ħdejn il-kabina tat-tiller.
Huwa festa hawn!
Iżda peress li mhux se nitħarreġ il-biceps qabel ma jgħaddu 4 ġimgħat, kelli niżgura li x-xellug tiegħi tal-inqas ilaħħaq mal-volum tal-lemin; irrid nagħti lix-xellug xi ħaġa minn fejn jirkupra💪
Skippajt ftit jiem minħabba x-xogħol u d-dmirijiet tal-omm, għalhekk li nerġa' lura fil-gym tard il-lejla ħassejtha ftit stramba. Ħassejtni iktar dgħajjef minn normalment, imma ġismii żgur kien qed jixxennaq il-piżijiet. 😂 Wara ġurnata twila, qed nitgħallem nismagħ il-ġisem tiegħi u nirrispettaw…aqra iktar
Tard f'Frar sa Lulju….5 xhur ta' taħriġ u ikel tajjeb b'mod konsistenti. Jekk verament trid xi ħaġa…impenja ruħek u ibqa' konsistenti. Affarijiet ma kinux perfetti f'dan il-perjodu…imma biss konsistenti.
Qed inħarrġuha biex ma tħarbatx fil-wiċċ tal-awtorità... huwa proċess 😅😆
Iffoka fuq il-lirika ~( editjat )