Pushups အသိုင်းအဝိုင်း

ပုရှ်အပ်များ

ကျွန်တော်/ကျွန်မ အမှန်တကယ် ပုရှ်အပ်များ လုပ်လို့ မရသေးပါဘူး။ ဒါက အပိုလေ့ကျင့်ခန်းပဲ။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ရှေ့ပြေးအင်္ကျီက အနည်းငယ် ဖျော်ဖြေရန် ဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်/ကျွန်မ အထက်မှာသာ ဝတ်ဆင်ပါတယ်။

ဂရိမှ မင်္ဂလာပါ

ဒီဟာကိုမြင်လား?!!