Stretch အသိုင်းအဝိုင်း
stretch အသိုင်းအဝိုင်း၊ ချက်တင်နှင့် ဆွေးနွေးမှု။
1.6 ထောင် ဝိညာဥ်များ
အားလုံး
stretch
2 တင်ကြောင်းများ1.6 ထောင် ဝိညာဉ်
3လ
သင်ယနေ့အချိန်တွင်အလှည့်အပြောင်းလုပ်ခဲ့ပါသလား?
ဒီမှာ "အလှည့်အပြောင်း" တံဆိပ်နဲ့ပရိုဖိုင်းမှာရှိတဲ့လူတွေကိုအများကြီးမြင်ရပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကိုလုပ်နေတဲ့ဓာတ်ပုံမရှိဘူး။ ဒါကိုပြောင်းလဲချင်ပါတယ်! ယခုအခါမှာသင်တို့နဲ့ပါ! hehe
9လ
အရေပြားချိုးခြင်း (လေ့ကျင့်ခန်း)
1နှစ်
နီးပါးခွဲခြားမိပြီ 😄
2နှစ်
ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းသည်...
သင့်ရဲ့အပတ်စဉ်အပန်းဖြေမှုကောင်းကောင်းနဲ့ပြန်လည်လှုပ်ရှားမှုရှိပါစေ🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ ကျွန်ုပ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုရှိခဲ့သည်၊ တစ်ခုနောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် Lena Komarovskikh ကိုကျေးဇူးတင်ချင်ပါသည် သင်သည်ကျွန်ုပ်၏နေ့ကိုအထူးပြုခဲ့သည်!
2နှစ်
ငါ့အတွက် pilates လုပ်လို့မရဘူး။ အခြားအရာတစ်ခုကိုကြည့်ရမယ်။ ဒီမနက်ပိုင်းမှာ အရေပြားချိုးရာနေရာတစ်ခုကိုသွားခဲ့ပြီး အားလပ်သွားတယ်။ ဒါဟာ chiropractic appointment နဲ့ massage ကို အားပေးမှုတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ ငါက အရမ်းမလှပဘူးဆိုတာကိုသိလိုက်တယ်။ ငါက ဘယ်နေရာကနေစတင်ရမလဲဆိုတာကိုစတင်ရမယ်! 😊👊🧘♀️
လူအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။
ဒေါင်းလုဒ်များ