8.7 लाख आत्माहरू
1.2 लाख आत्माहरू
61 आत्माहरू
2.1 लाख आत्माहरू
1.9 लाख आत्माहरू
1.1 लाख आत्माहरू
31 हजार आत्माहरू
25 हजार आत्माहरू
20 हजार आत्माहरू
6.9 हजार आत्माहरू
5.4 हजार आत्माहरू
2.2 हजार आत्माहरू
1.6 हजार आत्माहरू
1.6 हजार आत्माहरू
1.2 हजार आत्माहरू
1.1 हजार आत्माहरू
950 आत्माहरू
804 आत्माहरू
598 आत्माहरू
448 आत्माहरू
414 आत्माहरू
335 आत्माहरू
265 आत्माहरू
264 आत्माहरू
255 आत्माहरू
251 आत्माहरू
194 आत्माहरू
177 आत्माहरू
169 आत्माहरू
151 आत्माहरू
130 आत्माहरू
119 आत्माहरू
111 आत्माहरू
108 आत्माहरू
103 आत्माहरू
101 आत्माहरू
98 आत्माहरू
92 आत्माहरू
92 आत्माहरू
91 आत्माहरू
88 आत्माहरू
86 आत्माहरू
85 आत्माहरू
83 आत्माहरू
83 आत्माहरू
77 आत्माहरू
77 आत्माहरू
74 आत्माहरू
73 आत्माहरू
70 आत्माहरू
65 आत्माहरू
62 आत्माहरू
54 आत्माहरू
53 आत्माहरू
47 आत्माहरू
45 आत्माहरू
44 आत्माहरू
43 आत्माहरू
41 आत्माहरू
40 आत्माहरू
38 आत्माहरू
33 आत्माहरू
31 आत्माहरू
31 आत्माहरू
30 आत्माहरू
28 आत्माहरू
26 आत्माहरू
25 आत्माहरू
25 आत्माहरू
24 आत्माहरू
23 आत्माहरू
22 आत्माहरू
21 आत्माहरू
21 आत्माहरू
20 आत्माहरू
20 आत्माहरू
18 आत्माहरू
17 आत्माहरू
15 आत्माहरू
15 आत्माहरू
15 आत्माहरू
14 आत्माहरू
13 आत्माहरू
12 आत्माहरू
12 आत्माहरू
12 आत्माहरू
12 आत्माहरू
11 आत्माहरू
10 आत्माहरू
9 आत्माहरू
8 आत्माहरू
8 आत्माहरू
8 आत्माहरू
8 आत्माहरू
8 आत्माहरू
7 आत्माहरू
7 आत्माहरू
7 आत्माहरू
7 आत्माहरू
6 आत्माहरू
6 आत्माहरू
5 आत्माहरू
5 आत्माहरू
5 आत्माहरू
5 आत्माहरू
4 आत्माहरू
4 आत्माहरू
4 आत्माहरू
3 आत्माहरू
3 आत्माहरू
3 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
2 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
1 आत्माहरू
0 आत्माहरू
pushups समुदाय, च्याट, र छलफल।
62 आत्माहरू
सबै
pushups
1वर्ष
INTJ
कन्या
म अझै पनि सही पुश अप्स गर्न सक्दिन। यो त केवल एक पूरक व्यायाम हो। मेरो जिमको कपडा थोरै खुल्ला छ, तर म यसलाई केवल जिममा मात्र लगाउँछु।
51
20
2वर्ष
INTJ
कर्कट
3
6
1वर्ष
ESTP
बृश्चिक
0
0
नया मानिसहरू भेट्नुहोस्
5,00,00,000+ DOWNLOADS
Related Posts
10महिना
ENFP
कर्कट
7मस्तीको लागि मात्र पोष्ट गर्दैछु - मेरो जस्तो कमजोर हातहरू भएकोले, म सामान्य रूपमा ती पुशअपहरू गर्न सक्दिन, मेरो अनुहारले जमिनमा ठोक्किन डर लाग्छ 😅😅😅😅 त्यसैले ह्यामस्ट्रिङ तान्न थप्दैछु 🤣
18
9
9महिना
ENFP
वृषभ
7
4
2महिना
INTJ
कन्या
के कसैले लोडिङ स्क्रिन र कटसिनहरू बीचमा पुशअप र चिन्-अप गर्छ? गेनका लागि सजिलो W, तर सटीकताका लागि त्यति राम्रो होइन 😂 मलाई लाग्छ यो एक राम्रो शान्त गर्ने मेकानिजम हो, मुटुलाई ढिलो पार्न र यसलाई काम गर्न दिनु, सधैं उत्साहित र नर्वस हुनेको सट्टा, तर बस तिम्रो पिठ्यूँमा बसेर।
4
3
10महिना
ENFP
मकर
3पुशअप्स, सिटअप्स, स्क्वाट्समा विस्तार गर्दै जाँदा अघि बढ्दैछु। मैले आशा गरेको जति चाँडो अघि बढिरहेको छैन तर त्यहाँ पुग्दैछु 😎
5
9
9महिना
ENFP
वृषभ
4
2
7महिना
INTP
कन्या
5म फेरि २ महिना हरेक दिन पुशअप्स गर्दैछु र चासो नलिनुहोस्, म हरेक पटक पुशअपको प्रकार परिवर्तन गर्दैछु। अहिलेसम्म मैले २० रेप्स र ५ सेटसहित १०० पुशअप्स गरेको छु।
3
1