Burnout Community

Heb je manieren gevonden die een van deze dingen gemakkelijker hebben gemaakt? (of voeg je eigen toe als je iets nuttigs te delen hebt)

De manier waarop ik omga met: A. Sociale situaties 1. angst om beoordeeld te worden 2. stilte in een gesprek voelt ongemakkelijk 3. het gevoel de vreemde eend in de bijt te zijn in een groep 4. onderbroken of overgesproken worden 5. mensen ontmoeten wanneer ik geen sociale energie heb 6.… (bewerkt) meer lezen

Burn-out

Om burn-out op het werk te voorkomen, gebruik de 30-30 regel: na 30 minuten werken, stop je met je werk en verdwijn je 30 jaar in de bergen.

#mood

De Prijs van een “Grote” Samenleving

De laatste akkoorden: welvaart. Hier is de pragmatische helderheid: het systeem dient het individu, niet andersom. Als een staat massale uitputting onder de jeugd vereist—of de verdwijning van dissidenten en rationele denkers—om grootheid te bereiken, dan is dat geen welvaart; het is hoogst… meer lezen

Van Collectieve Regels naar Individuele Gevangenis

Laten we nu het verhaal analyseren en ontdekken wat er achter Aslan's narratief schuilgaat. Er bestaat een systeem gevormd door generaties mensen. Degenen die ons voorgingen hebben het gecreëerd, en het blijft onze realiteit vormgeven. Binnen een specifieke natie neemt een onderscheidende… meer lezen

Is het oké voor een man om te huilen?

Mensen vragen zich nog steeds af of mannen zouden moeten huilen. Mijn antwoord is simpel: ja. Een man die kan huilen is niet zwak. Hij is emotioneel levend. Het oude idee dat mannelijkheid betekent dat je elke emotie onderdrukt, heeft meer kwaad dan goed gedaan. Het heeft generaties mannen… meer lezen

Burnout Voorkomen

Vergeet niet om op jezelf te focussen!

De liefde burn-out!

Voelt iemand anders zich de laatste tijd volledig uitgeput door het hele concept van liefde en relaties? Het lijkt wel alsof het meer energie kost dan het waard is.

Ik weet even niet meer wat ik met games aan moet. Was een tijd lang geobsedeerd door Arc Raiders, REPO is weer meh, D2 is dood, en ik heb een Switch2 die ik niet heb aangeraakt 🥲 Is er nog iemand anders in deze staat van burn-out of dip?

Er is een soort burn-out die slaap niet kan verhelpen, stilte niet kan genezen en afleidingen niet kunnen verbergen. Het komt voort uit het dragen van te veel pijn te lang terwijl je probeert de wereld te overtuigen dat je nog steeds dezelfde persoon bent.

Ik voel me zo aangesproken lmfao

Maar het is waar. Dit jaar heb ik tot nu toe de ergste burn-out ervaren. Ernstige emotionele uitputting en apathie op een nieuw dieptepunt. Hoe ga jij om met burn-out?

Opnieuw Beginnen

Na een enorme burn-out, en dat al mijn vrienden gewoon zijn gestopt met het spelen van het spel, heb ik besloten om helemaal opnieuw te beginnen op een nieuw datacenter. Dus hier is mijn personage Tua Belas! Kan niet wachten om te zien hoe ik haar ontwikkel!

Burnout

Ik ben een beetje een workaholic. Ik voel me aangetrokken tot dingen die me nodig laten voelen, en ik heb me gewoon te uitgeput gevoeld om bij mijn vrienden te willen zijn. Het zijn geweldige mensen, maar ik ben altijd de volwassene in de kamer. Ik moet hun meningsverschillen bemiddelen, ze ideeën… (bewerkt) meer lezen

Burnout

Het leven wordt steeds moeilijker, en alles wat ik heb is dit spel. Hopend dat ik iemand heb om mijn leven mee te delen en vice versa.

September

September is de maand voor suïcidepreventie Het leven is moeilijk geweest, vooral de laatste tijd voor sommigen van ons De economie en de arbeidsmarkt zijn waardeloos De natuur heeft er genoeg van (veel aardbevingen, bosbranden, overstromingen) De eenzaamheid en frustratie van neurodivergentie In… meer lezen

De taal van overvloed leren

Mijn hele leven ben ik tweede geweest. Ik ben degene die iedereen hielp, degene die er altijd was, degene die gaf en gaf, terwijl ik op de een of andere manier mijn eigen behoeften opzij zette. Door de jaren heen bleef ik onvoorwaardelijk stukjes van mezelf aanbieden. Mijn tijd, mijn energie, mijn… meer lezen

🚩🚩🚩 Rode Vlaggen voor daten (Volgens AI)

(voor de jongens) Dit is vermakelijk maar interessant, en voor de duidelijkheid, dit is precies hoe ik het heb geformuleerd en hoe het antwoordde op deze vraag (en dames, vraag alsjeblieft chatGPT dezelfde vraag die ik deed over ons mannen, want ik ben nieuwsgierig; maar ik vind het eerlijk dat een… meer lezen

Ben je het eens of oneens?

Het navigeren door het moderne datinglandschap wordt bemoeilijkt door verschillende belangrijke factoren: De Paradox van Keuze: Dating-apps behandelen potentiële partners als goederen. Met een schijnbaar eindeloze pool van opties binnen handbereik, wordt het psychologisch moeilijk om je te… meer lezen

Hoe opgebrand voel je je?

Je hoeft niet te rechtvaardigen hoe je je voelt, maar je kunt erover praten als je dat nodig hebt.

Yogah Karmasu Koushalam: Maar wat met mentale rust? 🧠✨

We kennen allemaal het beroemde Mahabharata-vers uit de Gita: “Yogah karmasu koushalam” (Uitmuntendheid in actie is Yoga). ​We vertalen dit in de moderne bedrijfscultuur als "Hustle harder, schrijf schonere code, haal elke KPI!" Maar we vergeten vaak de kernfilosofie achter Krishna's les aan Arjuna… meer lezen

Mijn voormalige therapeut zei ooit dat er kleine b burn-out en grote B burn-out is.

Kleine b burn-out wordt vaak opgelost door wat tijd vrij te nemen, op vakantie te gaan en een tijdje te ontspannen. Echter, grote B burn-out is niet zo gemakkelijk te herstellen. Het kan jaren duren, jezelf verwijderen uit omgevingen die schadelijk zijn voor je mentale gezondheid, en jezelf… meer lezen

Lepel Bankroet: Wanneer het Lichaam om Schuld Roept.

De meeste mensen in chronische ziekte-omgevingen hebben gehoord van de Lepel Theorie. Het is een metafoor die wordt gebruikt om de beperkte energie uit te leggen waarmee mensen met chronische aandoeningen elke dag leven. Een lepel staat voor een eenheid van energie. - Uit bed komen kost een… meer lezen

Op zoek naar een oprechte vriend om mee te verbinden.🌸

Ik wil vanaf het begin volledig eerlijk zijn. Ik ben een 28-jarige vrouw met autisme, ADD en GAD. Op dit moment navigeer ik door een periode van autistische burn-out. Hierdoor is mijn mentale energie vrij laag, maar ik probeer positief te blijven en weiger op te geven over mijn droom om een echte,… meer lezen

Burnout

Beste mijn vriend, ik wil iets vragen.. Hoe ga je om met een burn-out als je mentaal en emotioneel uitgeput bent?

Opnieuw beginnen

Na een enorme burn-out, en dat al mijn vrienden gewoon zijn gestopt met het spelen van het spel, heb ik besloten helemaal opnieuw te beginnen op een nieuw datacenter. Dus hier is mijn personage Tua Belas! Kan niet wachten om te zien hoe ik haar ontwikkel!

Onderwerp 2025

Oké, dus 2025 staat op het punt om elegant te git committen en samen te voegen met de geschiedenisbranch. Voordat de bal valt en we allemaal onze copyrightvoetteksten moeten bijwerken, een snelle console.log van de gebeurtenissen van dit jaar: Laten we zeggen dat de 2025-update enkele belangrijke… meer lezen

🤦‍♂️

heb je ooit het gevoel gehad dat.. je de verkeerde studierichting hebt gekozen?😭 of is het gewoon burn-out gedoe

Welke spellen speelde je in je kindertijd? Of heb je er veel herinneringen aan?

Die van mij zijn: GTA VC en SA (PS2) Gran Turismo 3 en 4 (PS2) Ridge Racer (PS1) Crash Bandicoot 3 (PS1) Dr3ver (PS2) God Of War 2 (PS2) Need for Speed Underground 2 en Carbon (PS2) Spyro (PS1) Burnout Revenge (PS2) Tekken 5 (PS2) Super Mario Land (GB) Tetris DX (GBC) HUGO 2 (GB) Sonic Rush Adv.… meer lezen

Voor degenen die op de een of andere manier een burn-out hebben ervaren, hoe hebben jullie het overwonnen?

Emotionele constipatie voedt echt de burn-outcyclus 😓😫

Het voelt gewoon alsof het leven me een klap in mijn gezicht geeft over hoe ik mijn verdriet niet genoeg verwerk en ik begin me te realiseren dat een deel van de reden waarom ik constant angstig ben en mijn schouders altijd omhoog zijn, is dat ik onbewust alles doe wat ik kan om mijn bewustzijn van… meer lezen

Fotografie Vermoeidheid, Archiveren & Delen van Werk

Ik fotografeer sinds 2009 en ervaar momenteel een overweldigend gevoel door een enorme, ongeorganiseerde fotografieportefeuille. Ik heb een grote verzameling beelden opgebouwd in verschillende formaten, waaronder harde schijven en CD-R's, waarvan veel onbewerkt en ongedeld blijven. Deze… meer lezen

Acedia

Acedia is het oude woord voor spirituele uitputting, emotionele vermoeidheid, verlies van innerlijke vitaliteit, en de langzame vermoeidheid die voortkomt uit het te lang dragen van betekenis zonder verlichting. Het is geen luiheid. Het is geen apathie. Het is burn-out van de ziel.

ND trauma

Wie is er gestraft voor ND te zijn? Voel je vrij om meer te delen. Bijv.: Ik werd in de tweede klas gestraft omdat ik geen oogcontact met de leraar maakte. Daarna begon ik oogcontact te maken. Ik denk dat het me hielp om te maskeren, maar ik ontdekte pas in dit decennium, in mijn 40s, de ND dingen.… meer lezen

Verzorgersburn-out

Het is bijna 10 jaar geleden dat mijn vrouw is overleden, maar de jaren die ik als haar verzorger heb doorgebracht, beïnvloeden me nog steeds. Rugproblemen, mentale stoornissen. Het gaat nooit echt weg. Ik zou het echter allemaal opnieuw doen. Is dat raar?

De Vermoeidheid van het Schrijven in het boek van Peter Handke

Een van de soorten vermoeidheid die me de afgelopen maanden het meest heeft gevolgd, is die veroorzaakt door psychologische en sociale druk. De schrijver leek alsof hij in mijn rol was gestapt, en beschreef met precisie de draaikolk van vermoeidheid die me vergezeldde. Hij portretteert schrijven… meer lezen

De meeste "burnout" is de uitputting van het leven buiten je eigen lijn, niet de uitputting van hard werken.

Ware Liefde...

Jezelf liefhebben gaat niet om egoïsme; het gaat om het opbouwen van een solide basis zodat je niet uit een leeg glas schenkt. Zie het als de ultieme emotionele voorwaarde. Wanneer je consequent je eigen behoeften negeert, train je jezelf per ongeluk om validatie van iedereen om je heen te zoeken,… meer lezen