Calorie Fellesskap
calorie-fellesskapet, chatten og diskusjonen.
31 SJELER
ALLE
calorie
17 innlegg31 sjeler
Møt Nye Folk
50 000 000+ NEDLASTINGER
calorie-fellesskapet, chatten og diskusjonen.
31 SJELER
ALLE
calorie
Møt Nye Folk
50 000 000+ NEDLASTINGER
Ingen Innlegg Enda!
Relaterte innlegg
Kaloriunderskudd blir slutten på meg. prøver å bli kvitt den digre ræva 😒💀
Er det andre som ligger i kaloriunderskudd? Hvordan håndterer dere hangryheten 🤣? Jeg har gått ned 77 pund
For tiden på min kaloriunderskuddsreise. Nyums!
Ville prøve denne virale mattrenden, men jeg ønsker virkelig å holde meg til kalori-målene mine for denne uken. Det er der du fjerner toppen av en croissant og legger en Magnum iskrempinne inni og drar pinnen ut. Jeg ville personlig valgt coniseur pistasj gelato iskrem 🤤 (redigert)
På lavkaloridiett og proteinbesettelse i et år mistet jeg interessen for det, helsevis er det ikke så effektivt. Men på en måte av meningsfull tradisjon sitter det godt. Jeg har aldri hatt nok motivasjon til å lage en smakfull frokost til meg selv tidligere, bare hvis jeg lager det til den jeg… les mer
Ja, definitivt 0 kalorier, stol på meg.
Så jeg begynte å trene igjen etter omtrent to års pause, og jeg er i ganske dårlig form nå. Treningen har vært flott, men kostholdsplanen min fungerer ikke som den gjorde før. Kan dere gi meg noen høyt protein, lavkarbo og lavkalori snacks ideer som er enkle å lage?
Så mange menn får dette feil, og det dreper hver eneste sjanse de hadde til å bli muskuløse. 🪦 Hver eneste en. ❌️ Så ikke vær som disse gutta, bro. Se, problemet er at de blir for selvsikre. 🤥 De tror de kan bare komme inn her en gang i uken. Gutt, du må vise litt respekt for det… les mer
Jeg tok nesten 3 måneder fri fra å trene og, selvfølgelig, jeg sluttet også å følge med på kaloriunderskuddet mitt. Så hva forventet jeg? Jeg la på meg vekten igjen. 😅 Tilbake på 80 kg igjen, men her er jeg—starter på nytt, sakte brennende de fettlagrene og gjenoppbygger styrken min. Jeg kan… les mer
Min tidligere overvektige selv hjemsøker meg 😞
Så mange menn får dette feil, og det dreper hver eneste sjanse de hadde til å bli muskuløse. 🪦 Hver eneste en. ❌️ Så ikke vær som disse gutta, bro. Se, problemet er at de blir for selvsikre. 🤥 De tror de kan bare komme inn her en gang i uken. Gutt, du bør vise litt respekt for det… les mer
Leser hva jeg kan finne om høy-kalori dietter, og en person sier de ble fortalt av en ernæringsfysiolog å legge til poteter, egg og ost i alt. En annen sier mye korn. Jeg har brukt år på å gjøre absolutt ingenting annet enn å gå med hunden min i 5-10 minutter 2-3 ganger om dagen, spise pasta,… les mer
Hva er noen matvarer som er mettende — matvarer som metter deg til tross for at de har veldig få kalorier?
Hvordan holder du deg til dietten, når du virkelig har lyst på noe smakfullt, men kaloririkt? Jeg føler meg dårlig over å innse at bicepsene mine er gode, men ikke magen min…🥲
Fokuserer på å spise sunnere, men familien min tok med 0 kalorier krem soda. Så bra, jeg er absolutt fan av smakfull brus med lave kalorier, lol
Høyt proteininnhold, lavt kaloriinnhold og massevis av vitaminer
Jeg sluttet å hindre: kaloriunderskudd, botox i hele ansiktet, leppefiller, og selvtillit.
Null kylling + null kalori brus = uten skyld + glad (redigert)
For en fredag var det stort sett en tøff mental kamp og hodepine.
Jeg er på en OMAD-diett, og jeg pleier å ha lavkalori måltider daglig, spesifikt opp til 1.100 kalorier om dagen er mitt tak fordi jeg prøver å gå ned i vekt, men i dag er jeg litt usikker på hva jeg skal lage. Noen som har noen sunne ideer? Jeg kan i det minste legge til at jeg ikke er så glad i… les mer
Jeg tror jeg vant i dag også. 🤔
Nå, hvis du virkelig vil ha det, jeg mener, du virkelig vil få det gjort ASAP ⏰️ Ingen sløving, og du er klar til å gå all in. Ingen nøling. Da er dette for deg 🫡 Folk vil snakke om ofring, men vi legger ikke ned arbeid for ingenting 🤔 Vi legger ned arbeid for å få noe tilbake. For å få noe ut… les mer
Mange mennesker gjør denne feilen og de står fast uten å gjøre noen fremgang.🤔 Ikke vær den fyren. Ikke gjør det. Se, å spise sunt er ikke nok. Du har fått kjøttet og blitt selvsikker, men det er fortsatt mer arbeid å gjøre. 🥩 Se, vi snakker ikke om å bygge en gjennomsnittlig fysikk. Vi… les mer
Hardt, men ned 12 kg på 2 måneder.
Hva er metabolsk tilpasning, metabolsk zigzagging og hormetiske stressorer? Metabolsk tilpasning er kroppens samlede kapasitet til effektivt å bytte drivstoffkilder, bygget gjennom metabolsk zigzagging—praksisen med å sykle næringsinntak—og hormetiske stressorer, som er milde, midlertidige… les mer
Mange mennesker gjør denne feilen og de står fast uten å gjøre noen fremgang.🤔 Ikke vær den fyren. Ikke gjør det. Se, å spise sunt er ikke nok. Du har fått kjøtt og blitt selvsikker, men det er fortsatt mer arbeid å gjøre. 🥩 Se, vi snakker ikke om å bygge en gjennomsnittlig fysikk. Vi… les mer
1800 kaloriinntak på en dag. Waaa 🤍
Hvorfor vil du gå gjennom smerte og lidelse bare for å se null fremgang? 😭 Så mange mennesker gjør denne feilen. Ikke vær en av dem. Hvis du skal legge ned hardt arbeid, så må du tro at det er verdt innsatsen.💯 Nå, et kaloriunderskudd er ikke noe å leke med. Det er ingen måte du skal ha en… les mer
Hvorfor vil du gå gjennom smerte og lidelse bare for å se null fremgang? 😭 Så mange mennesker gjør denne feilen. Ikke vær en av dem. Hvis du skal legge ned hardt arbeid, så må du tro at det må være verdt innsatsen.💯 Nå, et kaloriunderskudd er ikke noe å tulle med. Det er ingen måte du skal… les mer
For mange menn gjør denne feilen, og de gjør det om og om igjen. 😭 Ikke vær som dem med mindre du vil bli kokt.🍳 Du ser, det disse gutta har gjort er å småspise som gale. Håndbevegelsene deres er ute av kontroll. 🙉 De respekterer ikke kaloriunderskuddet. Blasfemi. Ikke gjør det.🙏 Spis to… les mer