Pushups Fellesskap
pushups-fellesskapet, chatten og diskusjonen.
63 SJELER
ALLE
pushups
8 innlegg63 sjeler
Møt Nye Folk
50 000 000+ NEDLASTINGER
pushups-fellesskapet, chatten og diskusjonen.
63 SJELER
ALLE
pushups
Møt Nye Folk
50 000 000+ NEDLASTINGER
Relaterte innlegg
Gjør noen andre push-ups og chin-ups mellom rundene under lasteskjermene og cutscenes? Lett W for gevinster, ikke så bra for nøyaktighet 😂 Jeg tror det er en god beroligende mekanisme, senker pulsen og gir den noe å gjøre i stedet for å bli helt opphisset og nervøs mens man bare sitter på ræva.
Jeg gjør pushups hver dag i 2 måneder igjen, og ikke bekymre deg, jeg bytter pushup-type hver gang. Så langt har jeg gjort 100 pushups med 20 repetisjoner og 5 sett så langt.
Ny pr, jeg elsker å kombinere dette med vekttrening.
Jeg pleier ikke å måtte stå opp tidlig for jobb. De siste to morgenene har jeg imidlertid vært oppe kl. 4. For mørkt og kaldt ute til å jogge, og bakken er for våt til å trene. Jeg bestemte meg for å prøve rutinen min etter solnedgang i går kveld. Jogget litt lenger enn normalt og la til crunches,… les mer
Sist gang jeg gjorde en-hånds pushups, sa alle at det ville føre til skade, så nå gjør jeg archers. Jeg vet ikke om formen, men hvis det er kritikk, vær så snill å gjøre den konstruktiv, takk 🙏
Legger ut bare for moro skyld - med svake hender som mine, kan jeg ikke gjøre de push-ups normalt, for redd for å treffe bakken med ansiktet 😅😅😅😅 Så legger til hamstring-strekk 🤣
Det er omtrent alt jeg trenger å si for dagens trening. Overrasket over at jeg klarte å ta opp denne telefonen. 😌💀
100 fullverdige push-ups med god form i en enkelt økt! Jeg kunne snakke med deg om smerte, men det ville ikke oversettes, lol. Snakk om "siste push, beste push" - du vet hvordan vi gjør det. 😎
Kalisthenikk håndstående pushups
Må være det ekstra proteinet som gjør sitt, jeg visste at det å spise alle de hamsterne ville lønne seg i det lange løp!
Det har gått rundt 6 måneder, i begynnelsen var jeg trist. Jeg mistet 10 pund. Nå er leggene mine enorme, overkroppen min ser sunnere ut og armene mine er større. Sakte men sikkert. Jeg har gått opp 10 pund igjen og jeg føler meg sterkere. Morsomt nok, jeg gjør ikke mye. Ingen gym. Ingen tid satt… les mer
For hver like, vil jeg filme pushups, ikke drep meg
Bro gjorde push-ups
Utstyr: frykt og (selv)forakt, 8lb manualer, motstandsbånd 💪: Blandede frivektsbevegelser + 75 full-lengde pushups 🍯: Fjellklatrere, sykler, benløft, russiske vridninger, situps, hulldrag, døde insektsforlengelser 🦵: 47962 knebøy, setebroer, leggforlengelser, brannhydrant, ettbensløft Det ser… les mer
Det er bedre å gjøre 10 push-ups med god form enn å motvillig fumle deg gjennom 32 og ikke få nesten like mye ut av det. Ta deg tid til å lære hva som utgjør god form for hver bevegelse og vær bevisst - tidsriktige pauser er flotte!
Pushups trening på toppen av fjellet etter å ha nådd 15Kilometer. (redigert)
Det var et spørsmål som vekket min ordstrøm - så jeg bestemte meg for å skrive om det. Noen spurte hva som tiltrekker deg mest i folk, deres utseende eller deres personlighet, og jeg svarte deres holdning. (Flott spørsmål forresten. Takk for det.) Saken er at du kan se trekk, egenskaper,… (redigert) les mer
Jeg kan ikke gjøre vanlige push-ups fordi jeg er for tung og jeg har ikke styrken til det. Jeg begynte med vegg-push-ups og utfordret meg selv til å gjøre skrå push-ups nå. Sakte men sikkert.
Jeg gjør push-ups.
Det går fremover mens jeg utvider med push-ups, sit-ups, knebøy. Det går ikke så raskt som jeg hadde håpet, men jeg kommer dit 😎
Jeg har gjort 20 push-ups (jeg kommer sannsynligvis til å gjøre flere senere, samt sit-ups og chin-ups) og jogget i omtrent 50 minutter. Vel, jeg var ute i 50 minutter, men det var jogg så gå for å gjenvinne utholdenhet, så jogg mer, så jeg vet ikke.
Daglig cardio (5-10k sykkel), styrketrening, pushups og crunches siden ~feb '25. Sakte fremgang, men føler meg mye bedre!
Det pleide å være at jeg som ung voksen lekte med å bli sterk.. nå som jeg er her innser jeg hvor mye det tok for meg å komme til dette stedet hvor en pushup ikke bare er en pushup, en curl ikke bare er en curl, det er en kamp innen meg selv, en strid bare for å overleve mine demoner, og mens jeg… les mer
Hei, jeg gjorde nettopp en treningsøkt hjemme for noen timer siden, og jeg lurte på hva som er noen gode alternativer for dips og pull-ups? Jeg har ingen utstyr, og siden jeg nettopp har begynt å trene igjen, klarer jeg ikke å gjøre 80 runder med push-ups etter hverandre lol
Jeg har krabbet rundt på gulvet hjemme på alle fire. Grunnlaget for styrke begynte da vi var babyer. Krabbing krever mye innsats. Så jeg tenkte, hva om jeg kombinerer krabbing med push-ups. Det endret helt bevegelsesmønsteret. 18. juli prøvde jeg det ut. Denne nye bevegelsen med å presse ned og opp… les mer
Akkurat ferdig med det første settet med morgen 🌅 pushups 🙏❤️
Jeg prøver å gjøre 100 push-ups om dagen, pluss kanskje noen ekstra øvelser som kalisthenikk. Men hodet mitt sier "ehhhh du kan hoppe over treningen i dag, ta en hviledag."
Tegning som jeg laget for en stund siden av en kyklop som løfter masse vekter og gjør masse push-ups uten problemer (redigert)
Hvor mange av dere klarer å ta 50 armhevinger på én gang?
For mye sykling kan skade beinhelsen din, men dette kan unngås ved å gjøre andre enkle øvelser.
1 armheving 1 kyss ?