Społeczność Calorie
Społeczność calorie, czat i dyskusje.
31 DUSZE
WSZYSTKIE
calorie
17 postów31 dusz
Poznaj Nowych Ludzi
50 000 000+ POBRAŃ
Społeczność calorie, czat i dyskusje.
31 DUSZE
WSZYSTKIE
calorie
Poznaj Nowych Ludzi
50 000 000+ POBRAŃ
Brak postów!
Podobne Posty
Deficyt kaloryczny mnie wykończy. próbuję pozbyć się tej ciężarówki 😒💀
Ktoś jeszcze jest na deficycie kalorycznym? Jak sobie radzicie z głodem i wkurzeniem 🤣? Schudłem 77 funtów
Obecnie jestem na drodze do deficytu kalorycznego. Nyums!
Chciałem spróbować tego wiralnego trendu kulinarnego, ale naprawdę chcę trzymać się moich celów kalorycznych na ten tydzień. To polega na tym, że zdejmujesz górę croissanta i wkładasz do środka loda Magnum, a potem wyciągasz patyk. Osobiście wybrałbym lody pistacjowe Coniseur 🤤 (edytowany)
Na diecie niskokalorycznej i obsesji na punkcie białka przez rok straciłem do tego zainteresowanie, zdrowotnie to nie jest takie skuteczne. Ale w sensie znaczącej tradycji dobrze się trzyma. Nigdy nie miałem wystarczającej motywacji, aby przygotować sobie smaczne śniadanie w przeszłości, tylko… czytaj więcej
Tak, zdecydowanie 0 kalorii, zaufaj.
Więc zacząłem znowu ćwiczyć po około dwuletniej przerwie i jestem teraz w dość złej formie Trening idzie świetnie, ale mój plan dietetyczny nie działa tak jak w przeszłości Czy możecie podrzucić jakieś pomysły na przekąski wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe i niskokaloryczne, które są łatwe do… czytaj więcej
Tak wielu mężczyzn popełnia ten błąd i to dosłownie zabija każdą szansę, jaką mieli, aby się wyrzeźbić. 🪦 Każdą z nich. ❌️ Więc nie bądź jak ci goście, stary. Zobacz, problem polega na tym, że stają się zbyt pewni siebie. 🤥 Myślą, że mogą tu przychodzić raz w tygodniu. Chłopie, lepiej… czytaj więcej
Wzięłam prawie 3 miesiące przerwy od ćwiczeń i, oczywiście, przestałam też śledzić mój deficyt kaloryczny. Czego się więc spodziewałam? Znowu przytyłam. 😅 Znowu na 80 kg, ale oto jestem—zaczynam od nowa, powoli spalając te tłuszcze i odbudowując swoją siłę. Mogę czasami przestać, mogę zgubić… czytaj więcej
Moje przeszłe otyłe ja mnie prześladuje 😞
Tak wielu mężczyzn popełnia ten błąd i to dosłownie zabija każdą szansę, jaką mieli, aby się wyrzeźbić. 🪦 Każdą z nich. ❌️ Więc nie bądź jak ci goście, stary. Zobacz, problem polega na tym, że stają się zbyt pewni siebie. 🤥 Myślą, że mogą tu przyjść raz w tygodniu. Chłopie, lepiej okazuj… czytaj więcej
Czytam, co mogę znaleźć na temat diet wysokokalorycznych i jedna osoba mówi, że dietetyk powiedział jej, aby dodawała ziemniaki, jajka i ser do wszystkiego. Inna mówi o dużej ilości zbóż. Spędziłem lata, robiąc absolutnie nic, poza spacerowaniem z psem przez 5-10 minut 2-3 razy dziennie, jedząc… czytaj więcej
Jakie są niektóre pokarmy, które są sycące — pokarmy, które napełniają cię mimo że mają bardzo mało kalorii?
Jak trzymać się diety, gdy naprawdę masz ochotę na coś smacznego, a jednocześnie kalorycznego? Czuję się źle, zdając sobie sprawę, że moje bicepsy są w porządku, ale nie mój brzuch…🥲
Skupiam się na jedzeniu zdrowszym, ale moja rodzina przyniosła sodę kremową 0 kalorii. Super, na pewno jestem fanem smacznych napojów gazowanych o niskiej kaloryczności, lol
Wysoka zawartość białka, niska kaloryczność i dużo witamin
Przestałam strzec tajemnic: deficyt kaloryczny, botoks na całą twarz, wypełniacze do ust i pewność siebie.
Zero kurczaka + zero kaloryczne napój = bez wyrzutów sumienia + szczęśliwy (edytowany)
Na piątek to była głównie trudna walka psychiczna i ból głowy.
Jestem na diecie OMAD i zazwyczaj mam niskokaloryczne posiłki codziennie, konkretnie do 1,100 kalorii dziennie to mój limit, ponieważ próbuję schudnąć, ale dzisiaj jestem trochę niezdecydowany, co ugotować. Ktoś ma jakieś zdrowe pomysły? Dodam przynajmniej, że nie jestem wielkim fanem sałatek i… czytaj więcej
Myślę, że dzisiaj też wygrałem. 🤔
Teraz, jeśli naprawdę tego chcesz, mam na myśli, że naprawdę chcesz to zrobić jak najszybciej ⏰️ Nie ma czekania, a ty jesteś gotowy, by dać z siebie wszystko. Bez wahania. Więc to jest dla ciebie 🫡 Ludzie chcą mówić o poświęceniu, ale nie wkładamy pracy w nic 🤔 Wkładamy pracę, aby coś zyskać.… czytaj więcej
Wiele osób popełnia ten błąd i utknęło, nie robiąc żadnych postępów.🤔 Nie bądź tym facetem. Nie rób tego. Widzisz, zdrowe jedzenie to za mało. Masz swoje mięso i stałeś się zarozumiały, ale wciąż jest więcej pracy do zrobienia. 🥩 Widzisz, nie mówimy o budowaniu przeciętnej sylwetki. Mówimy o… czytaj więcej
Trudno, ale schudłem 12kg w 2 miesiące.
Czym są adaptacyjność metaboliczna, metaboliczne zygzakowanie i hormetyczne stresory? Adaptacyjność metaboliczna to ogólna zdolność organizmu do efektywnego przełączania źródeł paliwa, zbudowana poprzez metaboliczne zygzakowanie—praktykę cyklicznego przyjmowania składników odżywczych—i hormetyczne… czytaj więcej
Wiele osób popełnia ten błąd i utknęło, nie robiąc żadnych postępów.🤔 Nie bądź tym facetem. Nie rób tego. Widzisz, zdrowe jedzenie to za mało. Masz swoje mięso i stałeś się zarozumiały, ale wciąż jest więcej pracy do zrobienia. 🥩 Widzisz, nie mówimy o budowaniu przeciętnej sylwetki. Mówimy o… czytaj więcej
1800 kalorii dziennie. Waaa 🤍
Dlaczego chciałbyś przechodzić przez ból i cierpienie, tylko po to, aby nie zobaczyć żadnego postępu? 😭 Tak wiele osób popełnia ten błąd. Nie bądź jednym z nich. Jeśli zamierzasz włożyć ciężką pracę, to lepiej, żeby to było warte wysiłku.💯 Teraz, deficyt kaloryczny to nie jest coś, z czym… czytaj więcej
Dlaczego chciałbyś przechodzić przez ból i cierpienie, tylko po to, aby nie zobaczyć żadnego postępu? 😭 Tak wiele osób popełnia ten błąd. Nie bądź jednym z nich. Jeśli zamierzasz włożyć ciężką pracę, to lepiej, żeby to było warte wysiłku.💯 Teraz, deficyt kaloryczny to nie jest coś, z czym… czytaj więcej
Zbyt wielu mężczyzn popełnia ten błąd i robi to w kółko. 😭 Nie bądź jak oni, chyba że chcesz być ugotowany.🍳 Widzisz, co ci faceci robią, to podjadanie jak szaleni. Ich ręce są poza kontrolą. 🙉 Nie szanują deficytu kalorycznego. To herezja. Nie rób tego.🙏 Jedz dwa razy dziennie.… czytaj więcej