د Pilates ټولنه
د pilates ټولنه، چیټ، او بحث.
118K نفسونه
ټول
pilates
پیلاتس ورځ 🌸
هفتېنۍ تمرین 🤸
د کالج رخصتي!
پاکه خواړه، پیلاتس، او زما بې مخه نړۍ ته 👼🏻🤍✌🏻( سمون شوی )
مچا د پیلاتس وروسته🫰
سلام
سلام
میګافورمر پیلاټس
زما عزت ته زیان رسوي lol
یوازې د پیلاټس ستاینه پوسټ
پیلاټس هغه څه دي چې ما د ورځې له لارې تیریږي. زه خپل ورځ د پیلاټس سره پیل کوم او کله ناکله ورسره پای ته رسوم. زه د مټ سره ټولې لارې غوره کوم، ریفورمرز ما ته ویره ورکوي. که تاسو پیلاټس خوښوي نو موږ ملګري یو!
ستړی خو خوشحاله
پیلاتس وویل "د مرکز احساس وکړئ." ما خپل روح د بدن څخه ووت.
سهار
په نرمو حرکت کولو، په خاموشۍ کې وده کول 🤍🖤
پیلاتس
لږ تمرین
سهار ټولګی
د ټاور ریفارمر سره
پیلاتس
زه په خپل پیلاتس شهزادګۍ دور کې یم 👸🏻
زه دا د خوند لپاره کوم 👍🏻
روغتیا
د پیلاټس ټولګي وروسته د توت tanghulu... آیا زه باید اندیښنه ولرم؟
د کور تمرین یا ریفورمر ټولګی
زه د کور پیلاټس تمرین یا خصوصي مټ/ریفورمر سټوډیو ته ترجیح ورکوم. زه د لویو ریفورمر سټوډیوګانو څخه یو څه ویره لرم او تقریباً هیڅکله په عام سټوډیو کې د مټ ټولګی نه شم موندلی! زه د یوې منظمې ټولګې هغه ټولنه خوښوم چې رامینځته کوي!
توازن
په اټلانتا کې د پیلاټس ملګري په لټه کې
ما په دې وروستیو کې د ClassPass په مرسته ټول محلي پیلاټس سټوډیوګانې لیدلي دي او دا به ښه وي چې یوه ښځه ومومم چې د پیلاټس نیټې ته لاړ شي.
زما د پیلاټس دور - قوي بدن، ارام ذهن 🤍
فعال پاتې کیدل
یو یا بل ډول، زه هره ورځ فعال یم! زه دې ته ځان ته د هماغه کچې او صداقت له مخې چې زه هره ورځ کار ته راځم، پور دی. زه باید ځان ته حساب ورکړم 😤
🖤❤️
انضباط لا هم هغه راتلونکی انتخابول دي چې تاسو یې غواړئ، حتی کله چې اړین عملونه درانه احساس شي.
څنګه ښکلی پیلاټس دی 🥹💕
که تاسو اوږد یاست نو د جیم لپاره یوه ټوټه مه اغوندئ! خوش آمدید 😅
سلام 😅
۲۰۲۰... #pilates
پیلاټس ورځ
د مینې ورځ🥰🍫❤️
پیلاټس سهار
او تاسو عموماً د خپل کار وروسته څه کوئ؟ 😅
بیا د پیلاټس سره
نن مې لومړی ځل د کادیلاک هڅه وکړه 🫧 ښه احساس شو 🦋🩵
🍀
دا زه یم 😅 2020
زه #پلاټس خوښوم زه انعطاف منونکی یم 🙈
پیلاتس ټولګی
نوې شوق
زه په پیلاتس کې نوې یم. نور څوک هم دې څخه خوند اخلي؟
هره کوچنۍ بدلون نوې ژوند ورکولی شي
ما هره ورځ هڅه وکړه چې تا ووینم، زما راتلونکی، تل د رحم زړه لرل
د اوږد ستنې ♡
هیڅ سرلیک نشته
کډیلاک تمرین
شوی
د بې خوبۍ شپې وروسته 😴😬💓
پیلاتس
دا ډیر سخت دی :')
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه