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Today I went on a Work/Jog for 3.61 miles and burned 200 cal

Se entrenó

Skinny o le metemos más proteína?

150lbs!

From 162 to 150lb in 4 months, up 20lbs on my deadlift and squats and 10lbs on just about everything else. On track for 15% body fat and toned physique by august. Its gotten difficult now though and im not sure why. Maybe I meed to reasses my diet? Regardless, lets goooo!

Hora de alongar!

Dia 2

Desde que entrei em um desafio de perda de peso, também comecei a caminhar novamente. É tão bom finalmente fazer algo por mim mesma novamente. 😌❤️

Caminhada na natureza

Menos ativo, mas ainda ativo 😅😅😅

Academia

Mano, eu odeio dia de perna!

Minha plataforma de vibração é incrível!

Comprei na Amazon na última sexta-feira e está me ajudando com a perda de peso e um pouco de ânimo antes de ir para a academia.

Rodando no escuro

💃✨🤭🌬️😅🌑

Dicas de saúde