Comunidade de Pilates

Pilates

Adoro fazer Pilates como exercício. E você?

SOBRE MIM

Oi, eu sou Dana, e aqui estão alguns fatos sobre mim: - Eu nasci em 1997 - Sou britânica e alemã (minha mãe é alemã) - Eu tenho uma ileostomia desde 2020 devido à doença de Crohn - Eu tenho 2 retrievers Nova Scotia duck tolling: Juno e Gaia - Eu sou apaixonada por beleza. Eu prefiro uma maquiagem… ler mais

Na minha era do pilates

Hora de voltar ao meu ritmo. 😃💪

um especialista em pilates ✨️

estique essas patas mais, pessoal 💪🏻

Pilates °°

postar foto de pilates

Pilates parece pacífico até você realmente tentar 😂🧘🏽‍♀️ Seja honesto, você tentaria isso ou vai continuar na academia? 👀💕

Jornada

Começando a ver uma diferença na cintura e nos quadris, tendo mais forma, colocando esforço em caminhadas de zumba e pilates, estou começando a me orgulhar de mim mesma.

Pilates hoje

🎀academia mas faça rosa 🎀

Devíamos estar tentando Pilates, mas de alguma forma acabamos na academia porque aparentemente precisamos de músculos também 🎀💪🏻🩷

Essa posição de dormir... Eu me pergunto se eu poderia acordar de manhã e não me sentir dolorido naquela posição de dormir da princesa do pilates.

🫠🫠🫠

Pilates

Eu simplesmente amo minha forma aqui 🙂

"Qual é o sentido de ser uma mulher que está sempre trabalhando?" "Esse é o estilo de vida que não estou disposta a abrir mão." "Uma assinatura de Pilates, aulas de yoga, um salão, e arte nas unhas uma vez por mês."

🩰🤍🌸

Autocuidado

Tenho me concentrado na minha mente e no meu corpo. Comecei a fazer vídeos antigos do p90x por tédio das minhas rotinas normais de pilates e yoga, e estou evitando laticínios, farinha branca e açúcares adicionados. Tenho chorado à medida que as lágrimas surgem em vez de reprimi-las. O exercício me… ler mais

Espelho

Vamos para a aula de Pilates..🥰

Apenas comida para o pensamento

Pensando em fazer Pilates, colocando isso na minha lista, posso começar o dia, posso começar amanhã, como vocês estão?

Recomendações para força central e flexibilidade?

Yoga, Pilates, Barre,... Estou procurando algo a mais para o meu treino regular com foco no core, mas estou paralisado pelas opções. Tentei um workshop de balé por curiosidade, gostei, exceto por ser o único diferente, e quero tentar novamente no futuro. Mas por enquanto, sinto que preciso começar… (editado) ler mais

Pilates

Hoje foi nossa primeira aula de Pilates! Você gosta de Pilates?🤩

🧘‍♀️

Ninguém me disse que pilates poderia ser tão difícil

WARDAH SUNSET PILATES

MINHA MANEIRA DE TERAPIA ❤️

Apenas para informação

Não se impressione com homens pagando as unhas da namorada, Pilates e cuidados com a pele. Impressione-se com homens investindo no crescimento dela, financiando o mestrado, apoiando suas viagens solo, ajudando-a a começar um negócio, levando-a à igreja quando ela se sente insuficiente, beijando as… ler mais

Meu esporte favorito atual

vamos fazer pilates juntos! 😗🧘‍♀️🤍