Comunitatea Calorie
Comunitatea de calorie. Discuții pe această temă.
31 SUFLETE
TOATE
calorie
17 postări31 suflete
Întâlnește oameni noi
50.000.000+ DE DESCĂRCĂRI
Comunitatea de calorie. Discuții pe această temă.
31 SUFLETE
TOATE
calorie
Întâlnește oameni noi
50.000.000+ DE DESCĂRCĂRI
Nu există postări încă!
Postări similare
Deficitul caloric o să mă omoare. încerc să scap de fundul ăla imens 😒💀
Mai e cineva în deficit caloric? Cum vă stăpâniți iritarea de foame 🤣? Am slăbit 77 lb
În prezent, sunt pe drumul meu de deficit caloric. Nyums!
Am vrut să încerc această tendință alimentară virală, dar chiar vreau să mă țin de obiectivele mele calorice pentru săptămâna aceasta. Este vorba despre a îndepărta partea de sus a unui croissant și a pune un băț de înghețată Magnum în interior, apoi a scoate bățul. Personal, aș fi ales înghețata… (editat) află mai multe
După un an de dietă cu calorii reduse și obsesie pentru proteine, am pierdut interesul pentru ea; din punct de vedere al sănătății, nu este atât de eficientă. Dar, într-un mod de tradiție semnificativă, se potrivește bine. Nu am avut niciodată suficientă motivație să-mi fac un mic dejun gustos în… află mai multe
Da, cu siguranță 0 calorii, ai încredere.
Așa că am început din nou să mă antrenez după o pauză de vreo doi ani și acum sunt într-o formă destul de proastă Antrenamentele au fost grozave, dar planul meu alimentar nu funcționează ca în trecut Puteți să-mi dați câteva idei de gustări bogate în proteine, cu puțini carbohidrați și puține… află mai multe
Atâția bărbați greșesc asta și pur și simplu le omoară fiecare șansă de a se defini. 🪦 Fiecare dintre ei. ❌️ Așa că nu fi ca acești tipi, frate. Vezi, problema este că devin prea aroganti. 🤥 Cred că pot să vină aici o dată pe săptămână. Băiete, mai bine ai pune puțin respect pe deficitul… află mai multe
Am luat aproape 3 luni de pauză de la antrenamente și, desigur, am încetat și să îmi urmăresc deficitul caloric. Așa că ce am așteptat? Am recâștigat greutatea. 😅 Din nou la 80 kg, dar iată-mă—începând din nou, ardând încet acele grăsimi și reconstruind forța mea. S-ar putea să mă opresc uneori,… află mai multe
Sinele meu obez din trecut mă bântuie 😞
Atâția bărbați greșesc asta și pur și simplu le omoară fiecare șansă de a se defini. 🪦 Fiecare dintre ei. ❌️ Așa că nu fi ca acești tipi, frate. Vezi, problema este că devin prea aroganti. 🤥 Cred că pot să vină aici o dată pe săptămână. Băiete, mai bine ai pune puțin respect pe deficitul… află mai multe
Citesc ce pot găsi despre dietele bogate în calorii și o persoană spune că a fost sfătuită de un dietetician să adauge cartofi, ouă și brânză la tot. Altul spune multe cereale. Am petrecut ani făcând absolut nimic, în afară de a-mi plimba câinele timp de 5-10 minute de 2-3 ori pe zi, mâncând paste,… află mai multe
Care sunt unele alimente care sunt sățioase — alimente care te umplu, deși au foarte puține calorii?
Cum reușești să te ții de dietă, când ai cu adevărat poftă de ceva gustos, dar bogat în calorii? Mă simt rău când îmi dau seama că bicepșii mei sunt buni, dar nu și burtica…🥲
Mă concentrez pe a mânca mai sănătos, dar familia mea a adus soda cu cremă fără calorii. Așa de grozav, sunt fan al băuturilor delicioase cu puține calorii, cu siguranță, lol
Proteine ridicate, calorii scăzute și multe vitamine
Am încetat să mai păzesc: deficit caloric, botox pe față, umplutură pentru buze și încredere.
Zero pui + zero calorii = fără vinovăție + fericit (editat)
Pentru o vineri, a fost în mare parte o luptă mentală dificilă și o durere de cap.
Sunt la o dietă OMAD și tind să am mese cu calorii scăzute zilnic, specific până la 1.100 pe zi este limita mea pentru că încerc să slăbesc, dar astăzi sunt puțin nedecis în privința a ce să gătesc. Are cineva idei sănătoase? Voi adăuga, de asemenea, că nu sunt prea fan al salatelor și iubesc… află mai multe
Cred că am câștigat și astăzi. 🤔
Acum, dacă chiar vrei, adică vrei cu adevărat să o faci cât mai repede posibil ⏰️ Fără să stai pe gânduri și ești gata să te implici total, fără ezitare, atunci asta e pentru tine 🫡 Vezi, oamenii vorbesc despre sacrificiu, dar noi nu muncim degeaba 🤔 Muncim pentru a obține ceva înapoi, pentru… află mai multe
Multe persoane fac această greșeală și rămân blocate fără să facă niciun progres.🤔 Nu fi acel tip. Nu o face. Vezi, a mânca sănătos nu este suficient. Ai carnea de vită și ai devenit arogant, dar mai este încă mult de muncă. 🥩 Vezi, nu vorbim despre a construi un fizic mediu. Vorbim despre a… află mai multe
Dificil, dar am dat jos 12kg în 2 luni.
Ce sunt adaptabilitatea metabolică, zigzaggingul metabolic și stresorii hormetici? Adaptabilitatea metabolică este capacitatea generală a corpului de a schimba eficient sursele de combustibil, construită prin zigzaggingul metabolic—practica de a cicla aportul de nutrienți—și stresorii hormetici,… află mai multe
Multe persoane fac această greșeală și rămân blocate fără să facă progrese.🤔 Nu fi acel tip. Nu o face. Vezi, a mânca sănătos nu este suficient. Ai carnea de vită și ai devenit arogant, dar mai este încă mult de muncă. 🥩 Vezi, nu vorbim despre a construi un fizic mediu. Vorbim despre a te… află mai multe
1800 de calorii consumate într-o zi. Waaa 🤍
De ce ai vrea să treci prin durere și suferință doar pentru a vedea zero progres? 😭 Atât de mulți oameni fac această greșeală. Nu fi unul dintre ei. Dacă o să depui muncă grea, atunci crede-mă că trebuie să merite efortul.💯 Acum, un deficit caloric nu e de joacă. Nu există nicio șansă să ai… află mai multe
De ce ai vrea să treci prin durere și suferință doar pentru a vedea zero progres? 😭 Atât de mulți oameni fac această greșeală. Nu fi unul dintre ei. Dacă o să depui muncă grea, atunci crede-mă că trebuie să merite efortul.💯 Acum, un deficit caloric nu e de joacă. Nu există nicio șansă să ai… află mai multe
Prea mulți bărbați fac această greșeală și o repetă din nou și din nou. 😭 Nu fi ca ei, decât dacă vrei să fii gătit.🍳 Vezi, ce fac acești tipi este să ronțăie fără oprire. Mâinile lor sunt scăpate de sub control. 🙉 Nu respectă deficitul caloric. Blasfemie. Nu face asta.🙏 Mănâncă de două ori… află mai multe