Comunitatea Pilates

Pilates

Îmi place să fac Pilates ca antrenament. Dar ție?

DESPRE MINE

Bună, sunt Dana, și iată câteva fapte despre mine: - M-am născut în 1997 - Sunt britanică și germană (mama mea este germană) - Am avut o ileostomie din 2020 din cauza bolii Crohn - Am 2 retrieveri Nova Scotia duck tolling: Juno și Gaia - Sunt o iubitoare de frumusețe. Îmi place foarte mult să… află mai multe

În era mea de pilates

E timpul să-mi reintru în ritm. 😃💪

un expert în pilates ✨️

întindeți acele labe mai mult, toată lumea 💪🏻

Pilates °°

post pilates pic

Pilates pare liniștit până când încerci cu adevărat 😂🧘🏽‍♀️ Fii sincer, ai încerca asta sau rămâi la sală? 👀💕

Călătorie

Încep să observ o diferență în talie și șolduri, având mai multă formă, muncind la zumba, plimbări și pilates, încep să fiu mândru de mine

Pilates astăzi

🎀sală de sport dar fă-o roz 🎀

Ar trebui să încercăm Pilates, dar cumva am ajuns la sală pentru că aparent avem nevoie și de mușchi 🎀💪🏻🩷

Acea poziție de somn... Mă întreb dacă aș putea să mă trezesc dimineața fără să mă simt obosit în acea poziție de somn a prințesei pilates.

🫠🫠🫠

Pilates

Pur și simplu ador forma mea aici 🙂

"Care este scopul de a fi o femeie care lucrează mereu?" "Asta este stilul de viață de care nu sunt dispusă să renunț." "Un abonament la Pilates, și cursuri de yoga, un salon, și artă pe unghii o dată pe lună."

🩰🤍🌸

Îngrijire de sine

M-am concentrat pe mintea și corpul meu. Am început să fac vechile videoclipuri p90x din plictiseală față de pilatesul și yoga pe care le făceam de obicei, și mă abțin de la lactate, făină albă și zaharuri adăugate. Am plâns pe măsură ce lacrimile au apărut în loc să le înghit înapoi. Exercițiile… află mai multe

Oglindă

Hai să mergem la ora de Pilates..🥰

Doar o mâncare pentru gândire

Mă gândesc să fac Pilates, să pun asta pe lista mea, poate încep mâine. Ce mai faceți?

Recomandări pentru forța de bază și flexibilitate?

Yoga, Pilates, Barre,... Caut ceva în plus față de antrenamentul meu obișnuit, cu un accent pe zona centrală, dar sunt paralizat de alegeri. Am încercat un atelier de balet din curiozitate, mi-a plăcut, cu excepția faptului că eram singurul diferit, și vreau să încerc din nou în viitor. Dar pentru… (editat) află mai multe

Pilates

Astăzi a fost prima noastră clasă de Pilates! Îți place Pilates?🤩

🧘‍♀️

Nimeni nu mi-a spus că pilatesul ar putea fi atât de greu

WARDAH SUNSET PILATES

TIPUL MEU DE TERAPIE ❤️

FYI

Nu te lăsa impresionată de bărbații care plătesc pentru unghiile fetelor lor, Pilates și îngrijirea pielii. Fii impresionată de bărbații care investesc în creșterea ei, finanțându-i diploma de master, susținând-o în călătoriile solo, ajutând-o să-și deschidă o afacere, ducând-o la biserică atunci… află mai multe

Sportul meu preferat în prezent

hai să facem pilates împreună! 😗🧘‍♀️🤍