Сообщество Jogging

WizzAir Полумарафон

5.09 я буду в Варшаве на своем первом полумарафоне. Кто собирается бежать тоже?🏃🏽‍♀️

Небольшой джоггинг

На 2 фунта больше, и мне стыдно, собираюсь серьезно заняться долгим бегом.😣😊

Убивая время, бегая ночью с сестрой💕

☘️☘️

Сегодня, когда я пробежал меньше 3.00 мин на километр, наконец-то 👀👀🥰 12мин разминка + 8x1000м@85-90%+200м@100%/2мин восстановление + 12мин заминка (изменен)

N

Бег с моей лучшей подругой

кто не любит хорошую пробежку, особенно в теплый день?

Звёздная поза

Покреативил после сегодняшней пробежки

Я не бегаю только для того, чтобы стать в форме, но чтобы перезагрузить свои мысли и психическое здоровье. (изменен)

❤️🤍

Любимое занятие на стадионе hehe🏃🏃 10 минут разминки + 5x(2000м@75-80% с 150 секундами отдыха + 1000м@85% с 180 секундами отдыха)

Бег ❎ Игровая площадка ✅

😂

Пойду на пробежку, попробую, поможет ли это облегчить боль

Доброе утро 🌄🏃

Привет всем

Бег трусцой 🏃

Моя выходная рутина 💗

Иду на пробежку вместо того, чтобы сойти с ума.

Вид с моего любимого бегового маршрута🏃‍♀️

Бег трусцой

🏃🏼‍♀️

Бег трусцой

Потей сейчас, свети позже.

Самообслуживание?

Последовательность обязательна😊

Хочешь побегать?

Кто присоединится? Давайте мотивировать друг друга! А потом расслабимся с холодным напитком.

Время для отдыха

береги свое здоровье ♥️

Астафируллах аль-адзим 😆🤣🤣

Веселый день!!

Я знаю, что мой темп медленный, но я значительно улучшился по сравнению с моим первоначальным темпом!!

Никогда даже не замечал

Я никогда не осознавал, сколько пользы бег/прогулка приносит организму. Я даже сбросил 115 фунтов на данный момент. Не принимаю никаких средств для похудения.

Никогда не заставлял себя до сегодняшнего дня.

Сегодня я впервые бегал с группой

БЕГОВАЯ ЭРА

Усталый, но облегченный

Новый PR

Беги 🏃

Тара?

Ищу партнера для пробежки, чтобы было весело 👌

Вечерняя пробежка

Задняя поверхность бедра чувствовала сильную усталость из-за предыдущего дня ног.

Здорово! Пробежка завершена~

Хотя, я задумался... почему я решил заняться только кардио? Это потому, что мне нравится бегать? Или это что-то более глубокое? Может, я убегаю от чужих проблем? Я трус? Я слишком много об этом думаю, но был бы у меня другой характер, если бы я переключился на силовые тренировки? Я был бы более… подробнее

Утро

..

Лф джоггинг друг

У нас здесь красиво

Маршрут “Пиндик”

🏃🏻💨

Восстановительный бег

Спиннинг 🏃🏃🏃

1к - 3.06 👀👀👀

Ночная пробежка🫶🏻

Только начинаю

Бег трусцой ночью...

Сегодня ночью...