ද870 තැනැත්තන්
ද122 තැනැත්තන්
61 තැනැත්තන්
ද213 තැනැත්තන්
ද191 තැනැත්තන්
ද107 තැනැත්තන්
ද31 තැනැත්තන්
ද25 තැනැත්තන්
ද20 තැනැත්තන්
ද6.9 තැනැත්තන්
ද5.4 තැනැත්තන්
ද2.2 තැනැත්තන්
ද1.6 තැනැත්තන්
ද1.6 තැනැත්තන්
ද1.2 තැනැත්තන්
ද1.1 තැනැත්තන්
950 තැනැත්තන්
804 තැනැත්තන්
598 තැනැත්තන්
448 තැනැත්තන්
414 තැනැත්තන්
335 තැනැත්තන්
265 තැනැත්තන්
264 තැනැත්තන්
255 තැනැත්තන්
251 තැනැත්තන්
194 තැනැත්තන්
177 තැනැත්තන්
169 තැනැත්තන්
151 තැනැත්තන්
130 තැනැත්තන්
119 තැනැත්තන්
111 තැනැත්තන්
108 තැනැත්තන්
103 තැනැත්තන්
101 තැනැත්තන්
98 තැනැත්තන්
92 තැනැත්තන්
92 තැනැත්තන්
91 තැනැත්තන්
88 තැනැත්තන්
86 තැනැත්තන්
85 තැනැත්තන්
83 තැනැත්තන්
83 තැනැත්තන්
77 තැනැත්තන්
77 තැනැත්තන්
74 තැනැත්තන්
73 තැනැත්තන්
70 තැනැත්තන්
65 තැනැත්තන්
62 තැනැත්තන්
54 තැනැත්තන්
53 තැනැත්තන්
47 තැනැත්තන්
45 තැනැත්තන්
44 තැනැත්තන්
43 තැනැත්තන්
41 තැනැත්තන්
40 තැනැත්තන්
38 තැනැත්තන්
33 තැනැත්තන්
31 තැනැත්තන්
31 තැනැත්තන්
30 තැනැත්තන්
28 තැනැත්තන්
26 තැනැත්තන්
25 තැනැත්තන්
25 තැනැත්තන්
24 තැනැත්තන්
23 තැනැත්තන්
22 තැනැත්තන්
21 තැනැත්තන්
21 තැනැත්තන්
20 තැනැත්තන්
20 තැනැත්තන්
18 තැනැත්තන්
17 තැනැත්තන්
15 තැනැත්තන්
15 තැනැත්තන්
15 තැනැත්තන්
14 තැනැත්තන්
13 තැනැත්තන්
12 තැනැත්තන්
12 තැනැත්තන්
12 තැනැත්තන්
12 තැනැත්තන්
11 තැනැත්තන්
10 තැනැත්තන්
9 තැනැත්තන්
8 තැනැත්තන්
8 තැනැත්තන්
8 තැනැත්තන්
8 තැනැත්තන්
8 තැනැත්තන්
7 තැනැත්තන්
7 තැනැත්තන්
7 තැනැත්තන්
7 තැනැත්තන්
6 තැනැත්තන්
6 තැනැත්තන්
5 තැනැත්තන්
5 තැනැත්තන්
5 තැනැත්තන්
5 තැනැත්තන්
4 තැනැත්තන්
4 තැනැත්තන්
4 තැනැත්තන්
3 තැනැත්තන්
3 තැනැත්තන්
3 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
2 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
1 තැනැත්තන්
0 තැනැත්තන්
pushups සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
61 තැනැත්තන්
සියල්ල
pushups
අවු1
INTJ
කන්යා
මට තවමත් නිවැරදි පුෂ් අප්ස් කරන්න බැහැ. මෙය පමණක් අමතර ව්යායාමයක්. මගේ ජිම් ඇඳුම ටිකක් පෙන්වනවා, නමුත් මම එය ජිම් එකේ පමණක් ඇඳෙනවා.
51
20
අවු2
INTJ
කටක
3
6
අවු1
ESTP
වෘශ්චික
0
0
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
අදාළ පෝස්ටු
මාස10
ENFP
කටක
7ආනන්දය සඳහා පමණක් පළ කරනවා - මගේ වාසනාවන්ත අත් වලින්, මට සාමාන්යයෙන් එම පූෂ්අප් කිරීමට බැහැ, මගේ මුහුණට බිමට වැටෙන්න බයයි 😅😅😅😅 ඒ නිසා හෑම්ස්ට්රින්ග් දිගු කිරීම එකතු කරනවා 🤣
18
9
මාස9
ENFP
වෘෂභ
7
4
මාස2
INTJ
කන්යා
ආරෝපණ තිර සහ කට් සීන් අතර රවුම් අතර පුෂ්-අප් සහ චින්-අප් කරන කෙනෙක් අනික් කෙනෙක්ද? ලාභ සඳහා පහසු W, නමුත් නිවැරදිත්වය සඳහා එය එතරම් හොඳ නැහැ 😂 මට හිතෙන්නේ එය හොඳ සන්සුන් කිරීමේ යාන්ත්රණයක්, හෘදය මන්දගාමී කරමින් එයට කටයුතු කිරීමට කිහිපයක් ලබා දීමයි, සියල්ල අසනීප සහ කම්පනකාරී වීම වෙනුවට, නමුත් ඔබේ... වැඩිදුර කියවන්න
4
3
මාස10
ENFP
මකර
3පූෂ්අප්, සීටඅප්, ස්කොට්ස් වලට විශාල වශයෙන් යාමට පියවර ගන්නවා. මට බලාපොරොත්තු වූ විදිහට ඉක්මනින් නොයනවා නමුත් එහිදී යන්නෙමි 😎
5
9
මාස9
ENFP
වෘෂභ
4
2
මාස6
INTP
කන්යා
5මම මාස 2ක් පුරා සෑම දිනකම පූෂ්අප් කරමින් සිටිමි සහ කණගාටු වන්න එපා, මම සෑම වතාවෙම පූෂ්අප් වර්ගය වෙනස් කරමින් සිටිමි. දැන් දක්වා මම 20 ප්රතිපත්ති සහ 5 සෙට් සමඟ 100 පූෂ්අප් කර ඇත.
3
1