...

Today I went on a Work/Jog for 3.61 miles and burned 200 cal

Se entrenó

Skinny o le metemos más proteína?

150lbs!

From 162 to 150lb in 4 months, up 20lbs on my deadlift and squats and 10lbs on just about everything else. On track for 15% body fat and toned physique by august. Its gotten difficult now though and im not sure why. Maybe I meed to reasses my diet? Regardless, lets goooo!

Čas za raztezanje!

Dan 2

Odkar sem se pridružil izzivu hujšanja, sem začel znova hoditi. Tako dobro se je spet nekaj narediti zase. 😌❤️

Sprehod v naravi

Manj aktiven, a še vedno aktiven 😅😅😅

Fitnes

Bruh, sovražim dan za noge!

Moja vibracijska plošča je neverjetna!

Prinesel sem jo iz Amazona prejšnji petek in mi pomaga pri hujšanju ter me malo poživi pred odhodom v telovadnico.

Hooping v temi

💃✨🤭🌬️😅🌑

Zdravstveni nasveti