Pilates Skupnost

Pilates

Za vadbo zelo rad/a izvajam pilates. Kaj pa ti?

O MENI

Živjo, jaz sem Dana, tukaj so nekateri dejstva o meni: - Rojena sem bila leta 1997 - Sem Britanka in Nemka (moja mama je Nemka) - Od leta 2020 imam ileostomijo zaradi Crohnove bolezni - Imam 2 retriverja Nova Scotia duck tolling: Juno in Gaia - Sem ljubiteljica lepote. Zelo sem osredotočena na kožo… preberi več

V svoji pilates eri

Čas je, da spet pridem v formo. 😃💪

strokovnjak za pilates ✨️

raztegni te tačke še bolj, vsi 💪🏻

Pilates °°

objava pilates slike

Pilates izgleda mirno, dokler ga dejansko ne poskusiš 😂🧘🏽‍♀️ Bodi iskren, bi to poskusil ali ostajaš pri telovadnici? 👀💕

Potovanje

Začnem opažati razliko v pasu in bokih, ki dobivata več oblike. S trudom pri zumba sprehodih in pilatesu začnem biti ponosen nase.

Pilates danes

🎀fitnes, ampak naj bo roza 🎀

Poskusiti bi morali s pilatesom, a nekako smo končali v fitnesu, ker očitno potrebujemo tudi mišice 🎀💪🏻🩷

Tista spalna pozicija... Sprašujem se, ali bi se lahko zjutraj zbudila in ne bi čutila bolečin v tisti spalni poziciji pilates princeske.

🫠🫠🫠

Pilates

Preprosto obožujem svojo obliko tukaj 🙂

"Kakšen je smisel biti ženska, ki vedno dela?" "To je življenjski slog, ki ga ne nameravam opustiti." "Članstvo v pilatesu, tečaji joge, salon in umetnost nohtov enkrat na mesec."

🩰🤍🌸

Skrb zase

Osredotočil sem se na svoj um in telo. Začel sem delati stare p90x videe iz dolgočasja svojih običajnih pilates in joge, ter se izogibam mlečnim izdelkom, belemu moki in dodanim sladkorjem. Jokam, ko se solze pojavijo, namesto da bi jih potlačil nazaj. Vadba mi pomaga pri moji anksioznosti, in če… preberi več

Ogledalo

Pojdimo na pilates..🥰

Samo hrana za razmislek

Razmišljam o tem, da bi začel s pilatesom, to bom dodal na svoj seznam, morda začnem jutri. Kako ste vsi?

Priporočila za moč jedra in fleksibilnost?

Joga, Pilates, Barre,... Iščem nekaj dodatnega k svojemu rednemu treningu s poudarkom na jedru, vendar me izbire paralizirajo. Poskusil sem delavnico baleta iz radovednosti, mi je bila všeč, razen da sem bil edini drugačen, in želim poskusiti znova v prihodnosti. Ampak za zdaj se mi zdi, da moram… (modificiran) preberi več

Pilates

Danes je bila naša prva pilates ura! Ali ti je pilates všeč?🤩

🧘‍♀️

Nihče mi ni povedal, da je pilates lahko tako težak

WARDAH SUNSET PILATES

MOJ TIP TERAPIJE ❤️

FYI

Ne bodite navdušeni nad moškimi, ki plačujejo za nohte svojih deklet, pilates in nego kože. Bodite navdušeni nad moškimi, ki vlagajo v njen razvoj, financirajo njen magisterij, podpirajo njeno samostojno potovanje, ji pomagajo pri ustanavljanju podjetja, jo peljejo v cerkev, ko se počuti, da ni… preberi več

Moj trenutni najljubši šport

naredimo pilates skupaj! 😗🧘‍♀️🤍