Training Skupnost

Trgovanje Samopomoč Nočna ptica Finance Učenje Prijazno do ambivertov

Trgujem ročno na MT5 — večinoma struktura, več časovnih okvirov, strogo tveganje. Začel sem majhno, še vedno se učim, osredotočen na proces namesto na prikazovanje zmag. Zanimajo me sintetični instrumenti, forex in ne izgubljanje računov zaradi dopamina. Iščem prijatelje, ki beležijo trgovine,… preberi več

Teči miljo trikrat na teden in opazuj, kako se tvoje razmišljanje spreminja

Kaj meniš o teku, osebno ga sovražim, a se po njem počutiš tako jasno v mislih (modificiran)

Samo zabavna tek

Vadba

Tukaj gremo

📻 👂

Enoročni skleci s +6 kg

Stenski asistirani potisk s stojo na rokah

Pojdimo v telovadnico🤸🏻

Še vedno se učim

💪

Samo trening

Veselite se v preizkušnjah

2 Štejte to za veselje, bratje,[a] ko naletite na različne preizkušnje, 3 saj veste, da preizkušnja vaše vere prinaša vzdržljivost. 4 In naj ima vzdržljivost svoj popoln del, da boste popolni in celotni, brez pomanjkanja. 5 Če pa kdo med vami nima modrosti, naj prosi Boga,[b] ki daje vsem brez… preberi več

Nevtralni oprijem +6 kg

Vadbe

Do zdaj mi gre dobro letos

☁️

😭😭💀☠️ #trading

L-sit bradlji

💪🏻💪🏻

Trendovski reel

Običajno imam 200 lbs mišične mase

Nedavno sem preveril svojo težo in imam 219 lbs. Nisem preveč zahteven glede popolne postave, rad imam, da sem kar se da sposoben v vseh fizičnih vidikih. Čutim, da moram shujšati, čeprav nočem izgubiti moči, ki sem jo pridobil. Preveč sem se sprostil. Čas je, da treniram bolj intenzivno.

Jutranji trening

Vedno ohranjajte zdravo razpoloženje

Dan treninga!

Dan treninga

Manasa mp

Uživajte 🥰🥰

zvoki ven pištole delajo jih rit ven

včeraj sem naredil 20 milj kolesarjenja in danes 20 milj vožnje s skejtom! Moje noge bi me rade zdajle nagnale haha. Poskušam doseči vsaj 30 ali 40 milj na dan, jaz in nekaj prijateljev razmišljamo o skejtanju čez države naslednje poletje, tako da moram vaditi, vaditi, vaditi

Še ne vidim tako veliko rezultatov, ampak treniram...

Začel sem redno pred približno 3 tedni...

Usposabljanje

Vadba💋💋💋

ja

Ko reče: "Naredi 100 uteženih mostov za zadnjico" in naslednji dan ne moreš sedeti

R.I.P. moja rit 🥲🙏 #fitness #trening

Mesto je zasedeno

Vse hišne ljubljenčke misli, da je to nova postelja zanje😄

Posodobitev od zadnjič

Srčne bolečine so moja motivacija, da še naprej delam v telovadnici 😮‍💨

4x12 Pressovers

Pozabil sem, da imam tako močne zadnje deltoide 😅

CPR

Danes zjutraj grem na usposabljanje za CPR in prvo pomoč. Mislil sem, da bom delil nekaj nasvetov. Če ne poznate CPR ali prve pomoči, se vpišite na tečaj, vredno je. Nasvet: bolje je vedeti in ga ne potrebovati, kot potrebovati in ne vedeti. Nasvet: stara pesem je bila "staying alive", nova pesem… preberi več

Eksplozivnost

Po zmerno intenzivnem, dolgem dnevu za noge, eksplozivno delo naredi, da se počutiš dobro. Brez mlinov, veliko dela za pljuča haha

Tip osebnosti in usposabljanje

Povej mi, kakšno usposabljanje ti je všeč, in poskušal bom dati biološki razlog, zakaj ti je to usposabljanje všeč. To je povezano z nevrotransmiterji.

Usposabljanje je zabavno

Nekatere lahke tehnike okrevanja žrtev

Napredne strelne orožje

Opravil sem napreden tečaj strelnega orožja in čiščenja prostorov. Uporabili smo stare zapuščene stanovanjske strukture. Čistili smo več prostorov in iskali tarče znotraj. Dan s 100+ stopinjami. Brez klimatske naprave in zelo prašno. Streljal sem s Sim/Marker naboji. Komaj čakam na naslednji dan… preberi več