Nu'u Jogging

Fa'atonu lau soifuaga 👟

O meaai lelei, o le soifuaga lelei ma fa'atekinolosi lau tino 😇

Tafaoga i le taeao🏃‍♂️

O se tafaoga i le taeao e amata ai laʻu aso🌟💪😌

O le fa'avevela i le leai o se mea

O le savali umi ma le ta'a'iga

O le savali umi ma le ta'a'iga e sili mo le fa'avae o le mafaufau.

Jogging ❎ Playground ✅

😂

O le alu i se taamilosaga nai lo le alu i le fa'anoanoa.

WizzAir Half marathon

5.09 o le a i Warsaw i laʻu muamua half marathon. o ai e fa'atau i le fa'avaitaimi?🏃🏽‍♀️

Jogging

🏃🏼‍♀️

Jogging

Fa'amago i le taimi nei, fa'avaa i le taimi o le a.

savali

E te manaʻo e ta'a'iga?

O ai e join? Se'i tatou fa'amalosi i le tasi ma le isi! Ma ona tatou malamalama i se mea inu malulu.

Fa'amalie?

O le fa'amaoni o se mea e tatau😊

O le fa'amalie atu i le Atua 😆🤣🤣

O le taofi o le taimi e ala i le ta'a'iga i le po ma la'u sis💕

savali

N

Polo star

Na ou fa'avae i se manatu fou ina ua uma le ta'a'iga i le aso.

o ai e le fiafia i se taimi jogging lelei aemaise i se aso vevela?

PR Fou

Taaloga 🏃

☘️☘️

I le aso na ou fa'ata'ita'iga i lalo o le 3.00 min i le kilomita i le fa'ai'uga 👀👀🥰 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2min Rc + 12min CD(teuteu)

O le jogging ma la'u uo sili

Tara?

O lo'o fa'afaigaluega se pa'aga i le taimi o le jogging, e fiafia ai 👌

Sili! O le jog ua mae'a~

Ae, sa ou manatu... aisea na ou filifili ai e fa'atekinolosi uma? E fa'ato'ā ou te fiafia i le ta'a'iga? Po'o se mea e sili atu i le loloto? Atonu o le ta'a'iga mai i isi fa'afitauli? O a'u o se tagata mataga? E le mafai ona ou fa'amaonia i le fa'atekinolosi, ae o le a le avea a'u ma se tagata…faitau atili

Taeao

..

Lf jogging uo

O lo'o i ai se mea matagofie iinei

O le ala “Pindík”

🏃🏻💨

Fa'aleleia le ta'a'iga

❤️🤍

O le mea e fiafia i ai i le stadium hehe🏃🏃 10min Fa'atumauina + 5x(2000m@75-80% ma le 150 sec Toe fa'aleleia + 1000m@85% ma le 180 sec Toe fa'aleleia)

O le fa'ata'ita'iga i le po🫶🏻

O le amataga lea

O le jogging i le po...

I le po nei...

Jogging laiti

O le 2 pauna i luga ma o lo'o ou fa'anoanoa, o le a ou fa'atekinolosi i se jogging umi.😣😊

O le aso Satati e ta'a'iga

O le fa'atekinolosi i le ta'a'iga i le 100km i le 30 aso. O ia o le tagata e ta'a'iga fa'atekinolosi ma e fiafia o ia na'o le toe amata o a'u i le ta'a'iga.

E te alu i le jogging?

Ou te manaʻo e alu i le matafaga o Marina #Chennai

E le fa'atekinolosi a'u i le fa'amae'aina o le tino, ae e fa'atekinolosi a'u e toe fa'avae i le mafaufau ma le soifuaga o le mafaufau.(teuteu)

Fa'ata'ita'iga 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

E leai se meata'iga, o a'u ma la'u 'auva'a moni uhm 😌(teuteu)

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