Bulshada Flex
Bulshada flex, sheekaysiga, iyo doodda.
72 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
flex
70 qoraal72 qof
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Bulshada flex, sheekaysiga, iyo doodda.
72 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
flex
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
๐
๐2026
Jannada la helay!๐ฏ๐ฅ #fitness #waterfall #shotoniphone #flex #devkundwaterfall #gymrat #trend #pune #boo #reel #monsoon #sahyadri #maharashtra
Muruq-dhiska ma dhaawacayo caafimaadka
Dhaaweyn
Boostooyinka La Xiriira
Waxaan raadinayaa dad jecel inay ciyaaraan comp ama qp. Waxaan ahay gold. Sidaas darteed lama ciyaari karo qof darajadiisu aad u sarreyso, haddii aanay ahayn qp oo keliya. Dhammaan doorarka waan ciyaaraa. Ciyaartoyda aan ugu badan ku ciyaaro door kasta waa Dva ama domina, Ashe ama feyja, Kiriko amaโฆakhri wax dheeraad ah
Waxaa jira waqtiyo dhif ah oo nolosha qof muusigga si qoto dheer ugu dhex jiray tan iyo carruurnimadiisii, marka hal curis uu si aasaasi ah u beddelo sida aad codka u aragto ๐ถ๐ซ. In ka badan toban sano ayaan daawanayay Polyphia oo dib u qoraya xeerarka gitaarka casriga ah. Waxaan xusuustaaโฆakhri wax dheeraad ah
Ma aaminsan tahay in lammaanaha ducada wada tukada ay ka adkaan karaan dhammaan caqabadaha ay nolosha ku wajahaan* aniga waxaan aaminsanahay taas, waxaanan aaminsanahay in cabsi ay tahay bilowga dhammaan xikmadaha, waxaa jira xoog in la helo nin aan kaliya aqoon Ilaah, laakiin sidoo kale hogaamiyaโฆakhri wax dheeraad ah
Waxyaabaha ugu waaweyn ee aan ku faano waxaa ka mid ah inaan weli dhoolla-caddayn farxad leh ku hayn karo inkastoo aan niyad ahaan burburayo โบ๏ธ
Markaad awooddo inaad biilashaada iska bixiso, way ku adkaanaysaa qof inuu lacag kuugu adeegsado inuu ku xukumo. Uma baahnid inaad xiriir ku sii jirto adigoo ka baqaya inaad lumiso taageerada dhaqaale. Uma baahnid inaad u dulqaadato ixtiraam-darro sababta oo keliya ah in qof bixiyo kharashaadkaโฆakhri wax dheeraad ah
Mid ka mid ah tiktoks-kayga ayaa helay 35 milyan oo aragtiyo ๐
Wax iska caadi ah oo laga soo qaaday xafladdii xalay ๐ฅฑ
Waxaan helay kaarka labaad ee dahabka ah ee Pokemon TCGP, ma doonayo inaan muujiyo nasiibkayga laakiin soo dhawoow...
Miisaankaaga saar kubbadaha cagahaaga. Cidhibtaadu waa inaysan dhulka taaban, mana loo baahna inay taabato. Faraha cagahaaga si ballaaran u kala fidi, murqaha kubabka lugahaaga adkee inta oo dhan si ay u shaqeeyaan, dabadeedna soco. Waxaad dareemi doontaa inaad aad u boodboodayso. Intaas oo keliyaโฆ( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah
Kaliya fidi...
Sawir qaade aroos, waxaan ku qabannay carwo aroos oo ku taalla Visalia maanta waa inaan muujinaa ๐คฃ๐ช๐ผ
Waxaan kaliya rabay inaan si degdeg ah u muujiyo sababtoo ah ninkan halkan jooga waa qurux badan yahay oo aad u caqli badan
Waa in aan muujiyo xirfadayda sawiridda ๐๐๐ lol( waa la wax ka bedelay )
Laabso
Mid kasta oo aan ahay waxaan u mahadcelinayaa dhismayga, waxaan aaminsanahay adduun midab leh oo aan kaliya ahayn wax walba oo isku mid ah. Shaqadayda adag mar walba waxay ii keentay guul, taasina waa sababta ay ugu muuqato casaan iyo buluug.
1. Mahadsanid, wuxuu rabay inuu beddelo, maxaa yeelay si daacad ahโฆ ma aysan fiicnayn inay dilaan ama qaataan yoolalka. Haddii kale dhammaanteen waan dhiman lahayn ใ ใ 2. Waxaan ku raaxaysanayo shalay ciyaarta khadka dhexe saaxiibkay oo ciyaarayay junglaha :3 3.#MEL WAA TAAGEERO! Ah, waxaanโฆ( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah
Qiyaastii 3 bilood ayaan ku jiray
Power Flex iyo YOGA oo leh Stick
Hadda uun baan orday
Waxaa jira wax qurux badan oo ku saabsan inaad ammaan ku tahay nin keena nabad.๐ค Waxaa jira nooc kale oo raaxo ah in la jecel yahay qof arka mustaqbalkaaga mas'uuliyaddiisa sidoo kalena si adag u shaqeeya si uu u ilaaliyo. Tani waa dhabta ah: nin doorta korriin si aad u doorato nasasho. Wuxuu laโฆakhri wax dheeraad ah
Sidaa darteed, fariintayda "guursada aniga" ee aan u diray qaar ka mid ah dadka ... nin halkan jooga ayaa ii sheegay in ... "marka la barbar dhigo adiga, ma ihi qof u baahan in la i fiiriyo". Waxyaabaha ugu horreeya... waxaan ahay qof madadaalo jecel oo aan ku raaxaysto ciyaarista. Marka labaadโฆ( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah
Waxaan helay mid kasta. ๐๐ช๐ป Dumbbells ka sarreeya ragga.๐๐๐
Dhabta ah in la muujiyo maaha in la helo guri, kayd ama alaab maaddi ah. Dhabta ah in la muujiyo maaha in la helo lammaane doorta in uu ku dhiso kuwaas adiga... Qof doorta adiga xitaa marka ay tahay maalin xun oo cadaadis leh. Dhabta ah in la muujiyo maaha in la helo lammaane leh ballanqaad kuโฆakhri wax dheeraad ah
Haa, waxaan haystaa tan cute....maya in aan muujiyo ๐
Waxaan jeclaan lahaa inaan sameeyo saaxiibo badan oo OW ah! Waxaan inta badan ku ciyaaraa NA bari, laakiin waxaan haystaa koox aan si joogto ah ula ciyaaro EU, sidaas darteed ma cabsiinayo dib-u-dhaca sare lol. Ciyaaryahan PC ah! Tank-ka ugu weyn marka hore, laakiin waxaan u leexdaa DPS iyoโฆakhri wax dheeraad ah
Kaliya waxaan halkan ka tegi doonaa. K bye! ๐
Dhab ahaan, xoogga dhabta ah waa in la haysto qalb wanaagsan marka noloshu ku siiso sababo aanad u hayn. Markaad been lagu sheegayo, lagu isticmaalayo, laguna beddelay, oo lagaa tiriyo, laakiin weli aad muujiso jacayl. Weli waxaad leedahay daacadnimo. Weli waxaad u imaanaysaa dadka, xitaa marka aanโฆakhri wax dheeraad ah
Fleexiga ugu weyn ee aan haysto