Pilates Zajednica

Pilates

Obožavam da vežbam pilates. A ti?

O MENI

Zdravo, ja sam Dana, i evo nekoliko činjenica o meni: - Rođena sam 1997. godine - Britanka sam i Nemica (moja mama je Nemica) - Imam ileostomiju od 2020. godine zbog Kronove bolesti - Imam 2 retrivera Nova Scotia duck tolling: Juno i Gaia - Ljubiteljka sam lepote. Fokusiram se na kožu sa mekim i… pročitaj više

U svojoj pilates eri

Vreme je da ponovo uhvatim ritam. 😃💪

stručnjak za pilates ✨️

istegnite te šape više svima 💪🏻

Pilates °°

post pilates sliku

Pilates izgleda mirno dok ga zapravo ne probaš 😂🧘🏽‍♀️ Budi iskren, da li bi probao ovo ili ostaješ u teretani? 👀💕

Putovanje

Počinjem da primećujem razliku u struku i kukovima, imaju više oblika. Ulažem trud sa zumba šetnjama i pilatesom, počinjem da budem ponosna na sebe.

Pilates danas

🎀teretana, ali neka bude roze 🎀

Trebalo bi da probamo pilates, ali nekako smo završili u teretani jer očigledno nam trebaju mišići takođe 🎀💪🏻🩷

Ta pozicija za spavanje... Pitам se da li bih mogao da se probudim ujutro a da ne osećam bol u toj pilates princezinoj poziciji za spavanje

🫠🫠🫠

Pilates

Prosto obožavam svoj oblik ovde 🙂

"Koja je svrha biti žena koja stalno radi?" "To je stil života koji ne želim da se odrekem." "Članstvo u pilatesu, časovi joge, salon, i umetnost noktiju jednom mesečno."

🩰🤍🌸

Samo-briga

Fokusiram se na svoj um i telo. Počela sam da radim stare p90x videe iz dosade sa svojim uobičajenim pilatesom i jogom, i izbegavam mlečne proizvode, belo brašno i dodate šećere. Plakala sam dok su suze dolazile umesto da ih potiskujem. Vežbanje mi pomaže sa anksioznošću, a ako ne, čaj od kamilice… pročitaj više

Ogledalo

Hajde da idemo na Pilates čas..🥰

Samo hrana za razmišljanje

Razmišljam o tome da počnem sa pilatesom, staviti to na svoju listu, možda ću početi sutra. Kako ste vi?

Preporuke za snagu jezgra i fleksibilnost?

Joga, Pilates, Barre,... Tražim nešto dodatno za svoj redovni trening sa fokusom na jezgro, ali sam paralizovan izborima. Pokušao sam sa baletskom radionicom iz radoznalosti, dopalo mi se osim što sam bio čudan u društvu, i želim da probam ponovo u budućnosti. Ali za sada mislim da treba da počnem… (izmenjeno) pročitaj više

Pilates

Danas je bila naša prva Pilates čas! Da li voliš Pilates?🤩

🧘‍♀️

Niko mi nije rekao da pilates može biti ovako težak

WARDAH SUNSET PILATES

MOJ TIP TERAPIJE ❤️

FYI

Ne budite impresionirani muškarcima koji plaćaju devojkama nokte, pilates i negu kože. Budite impresionirani muškarcima koji ulažu u njen rast, finansiraju njen master, podržavaju njeno solo putovanje, pomažu joj da pokrene biznis, vode je u crkvu kada se oseća nedovoljno, ljube ožiljke koji je… pročitaj više

Moj trenutni omiljeni sport

Hajde da radimo pilates zajedno! 😗🧘‍♀️🤍