Training Zajednica

Trgovanje Samopoboljšanje Noćna ptica Finansije Učenje Prijateljski prema ambivertima

Trgujem ručno na MT5 — uglavnom struktura, višestruki vremenski okviri, strogi rizik. Počeo sam polako, još uvek učim, fokusiran na proces umesto na hvalisanje pobedama. Zanima me sintetička trgovina, forex, i ne rasipanje računa zbog dopamina. Tražim prijatelje koji beleže trgovine, poštuju… pročitaj više

Samo zabavna trka

Vežbanje

Evo idemo

📻 👂

Jednoručni sklek sa +6 kg

Zidna asistirana sklekova u stojećem položaju

Hajde da idemo u teretanu🤸🏻

Još uvek učim

💪

Samo trening

Radujte se u iskušenjima

2 Smatrajte to sve radošću, braćo moja,[a] kada naiđete na razna iskušenja, 3 znajući da testiranje vaše vere proizvodi izdržljivost. 4 I neka izdržljivost ima svoj savršen rad, da biste mogli biti savršeni i potpuni, ne nedostajući ni u čemu. 5 A ako nekom od vas nedostaje mudrosti, neka traži od… pročitaj više

Trči milju tri puta nedeljno i posmatraj kako se tvoj način razmišljanja menja

Šta misliš o trčanju, lično ga mrzim, ali se osećaš tako bistro nakon toga (izmenjeno)

Neutralni hvat +6 kg

Treninzi

Dobro ide do sada ove godine

😭😭💀☠️ #trading

L-sit zgib

💪🏻💪🏻

Trendovski video

Obično imam 200 lbs mišićne mase

Nedavno sam proverio svoju težinu i imam 219 lbs. Nisam previše zahtevan kada je u pitanju savršena figura, volim da budem što sposobniji u svakom fizičkom smislu. Osećam da treba da se pridržavam dijete, iako ne želim da izgubim snagu koju sam stekao. Previše sam se opustio. Vreme je da treniram… pročitaj više

Jutarnji trening

Uvek održavaj sebe u zdravom raspoloženju

Дан тренинга!

Дан тренинга

Manasa mp

Uživajte 🥰🥰

zvuci napolju oružje napolju, radite na tim guznama

jučer sam odvezao 20 milja biciklom, a danas 20 milja na skateboardu! Moje noge bi me rado šutnule u dupe sada haha. Pokušavam da dostignem barem 30 ili 40 milja dnevno, ja i nekoliko prijatelja pričamo o skateboardingu širom država sledećeg leta, tako da moram da vežbam, vežbam, vežbam.

☁️

Još ne vidim toliko rezultata, ali se treniram...

Počeo sam redovno pre otprilike 3 nedelje...

Obuka

Vežbanje💋💋💋

yup

Kada kaže: "Uradi 100 težinskih Glute Bridges" i ne možeš da sediš sledećeg dana

R.I.P. moja guza 🥲🙏 #fitness #training

Mesto je zauzeto

Sve životinje misle da je ovo novi krevet za njih😄

Ažuriranje od poslednjeg puta

Slomljena srca su moja motivacija da nastavim da radim u teretani 😮‍💨

4x12 Pressovers

Zaboravio sam da imam tako velike zadnje deltoide 😅

CPR

Idem na obuku za CPR i prvu pomoć jutros. Mislio sam da podelim nekoliko saveta. Ako ne znate CPR ili prvu pomoć, pohađajte kurs, isplati se. Savet: Bolje je znati to i ne trebati, nego trebati i ne znati. Savet: stara pesma je bila "staying alive", a nova pesma je Post Malone "I like you".

Eksplozivnost

Nakon umereno intenzivnog, dugog dana za noge, eksplozivni rad čini da se osećaš dobro. Nema muke, puno vežbi za pluća haha

Tip ličnosti i obuka

Reci mi kakvu obuku voliš i pokušaću da dam biološki razlog zašto voliš tu obuku. To ima veze sa neurotransmiterima.

Obuka je zabavna

Neke lagane tehnike oporavka žrtava

Napredne vatrene oružje

Prošao sam kurs naprednog vatrenog oružja i čišćenja prostorija. Koristili smo stare napuštene stambene strukture. Čistili smo više prostorija tražeći mete unutra. Dan sa više od 100 stepeni. Nema klima uređaja i veoma je prašnjavo. Pucao sam Sim/Marker metke. Radujem se sledećem danu obuke.