Komunitas Calorie
Komunitas, obrolan, jeung diskusi calorie.
31 JIWA
SADAYANA
calorie
17 posan31 jiwa
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
Komunitas, obrolan, jeung diskusi calorie.
31 JIWA
SADAYANA
calorie
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
Teu acan aya postingan!
Postingan Patali
Defisit kalori bakal jadi tungtung hirup kuring. keur usaha ngaleungitkeun bokong gedé 😒💀
Aya nu keur ngurangan asupan kalori ogé? Kumaha carana ngungkulan rasa lapar bari ambek 🤣? Abdi parantos turun beurat 77lb
Ayeuna dina perjalanan defisit kalori kuring. Nyums!
Hayang nyobian tren kadaharan viral ieu tapi kuring bener-bener hoyong tetep kana tujuan kalori kuring pikeun minggu ieu. Ieu tempat anjeun ngaleungitkeun bagian luhur croissant sareng nempatkeun stik es krim magnum di jero sareng narik stikna kaluar. Kuring pribadi bakal milih es krim gelato…( diédit )baca deui
Dina diet kalori rendah jeung obsesi protéin salami sataun, kuring leungit minat kana éta, sacara kaséhatan éta henteu efektif. Tapi dina cara tradisi anu bermakna, éta tetep kénéh. Kuring teu kungsi boga motivasi anu cukup pikeun nyiapkeun sarapan anu nikmat pikeun diri sorangan di jaman baheula,…baca deui
Enya, pasti 0 kalori, percayalah.
Jadi kuring ngamimitian latihan deui saatos kira-kira dua taun rehat sareng kuring ayeuna dina kaayaan anu cukup goréng Latihan parantos saé tapi rencana diet kuring henteu jalan sapertos di jaman baheula Naha anjeun tiasa masihan sababaraha ide camilan tinggi protéin, rendah karbohidrat, sareng…baca deui
Sakitu seueur lalaki anu salah paham ieu sareng éta langsung maéhan unggal kasempetan anu aranjeunna gaduh pikeun janten shredded. 🪦 Unggal hiji. ❌️ Janten ulah janten sapertos lalaki ieu, bro. Tingali, masalahna nyaéta aranjeunna janten teuing sombong. 🤥 Aranjeunna pikir aranjeunna tiasa…baca deui
Kuring nyandak ampir 3 bulan eureun ti latihan sareng, tangtos, kuring ogé eureun ngalacak defisit kalori kuring. Janten naon anu kuring ekspektasi? Kuring meunang beurat deui. 😅 Balik deui ka 80 kg, tapi di dieu kuring—mimitian deui, laun-laun ngaduruk lemak éta sareng ngawangun deui kakuatan…baca deui
Kuring anu beurat di jaman baheula terus ngaganggu kuring 😞
Loba lalaki anu salah paham ieu sareng éta langsung maéhan unggal kasempetan anu aranjeunna gaduh pikeun janten shredded. 🪦 Unggal hiji. ❌️ Janten ulah janten sapertos lalaki ieu, bro. Tingali, masalahna nyaéta aranjeunna janten teuing percaya diri. 🤥 Aranjeunna pikir aranjeunna tiasa ngan…baca deui
Maca naon anu kuring tiasa mendakan ngeunaan diet kalori tinggi sareng hiji jalma nyarios yén aranjeunna diwartosan ku ahli gizi pikeun nambahkeun kentang, endog, sareng keju kana sagalana. Jalma sanés nyarios seueur sereal. Kuring nyéépkeun taun ngalakukeun teu nanaon kecuali leumpang anjing…baca deui
Naon waé kadaharan anu nyugemakeun — kadaharan anu ngeusian anjeun sanajan gaduh kalori anu saeutik pisan?
Kumaha anjeun tetep dina diet, nalika anjeun leres-leres hoyong hal anu raos tapi padet kalori? Abdi ngarasa goréng nalika nyadar, yén biceps abdi saé, tapi henteu beuteung abdi…🥲
Fokus kana tuang anu leuwih séhat, tapi kulawarga kuring mawa krim soda 0 kalori. Sakitu saé, kuring mangrupikeun penggemar pop anu raos kalayan kalori rendah pasti, lol
Tinggi protéin, rendah kalori, sareng seueur vitamin
Kuring eureun ngajaga: defisit kalori, botox sakulawarga, filler bibir, sareng kapercayaan.
Henteu aya hayam + soda nol kalori = bébas rasa salah + bagja( diédit )
Pikeun jumaah, éta téh kalolobaanana perang mental anu hese jeung nyeri sirah.
Kuring keur diet OMAD, sareng kuring condong gaduh tuang kalori rendah sapopoe, khususna nepi ka 1,100 sapoé mangrupikeun wates kuring sabab kuring nyobian ngirangan beurat, tapi ayeuna, kuring rada teu pasti ngeunaan naon anu kedah dipasak dinten ieu. Aya anu gaduh ideu séhat? Kuring bakal…baca deui
Kuring pikir kuring ogé menang dinten ieu. 🤔
Ayeuna lamun anjeun bener-bener hoyong, maksudna anjeun bener-bener hoyong ngalakukeunana ASAP ⏰️ Teu aya anu ngantosan Sareng anjeun siap pikeun ngalakukeun sagalana Tanpa ragu Ieu pikeun anjeun 🫡 Tingali jalma hoyong ngobrol ngeunaan pengorbanan Tapi urang henteu ngalakukeun pagawean pikeun…baca deui
Loba jalma anu ngalakukeun kasalahan ieu sareng aranjeunna terjebak henteu ngalakukeun kamajuan.🤔 Ulah janten lalaki éta. Ulah ngalakukeun éta. Tingali, tuang séhat henteu cukup. Anjeun gaduh daging sapi anjeun sareng anjeun janten sombong, tapi masih seueur padamelan anu kedah dilakukeun.…baca deui
Hese tapi turun 12kg dina 2 bulan.
Naon ari Adaptasi Metabolik, zigzagging metabolik, sareng stresor hormetik? Adaptasi metabolik nyaéta kapasitas umum awak pikeun sacara efisien ngalih sumber bahan bakar, anu diwangun ngaliwatan zigzagging metabolik—praktek siklus asupan nutrisi—sareng stresor hormetik, anu mangrupikeun tantangan…baca deui
Seueur jalma ngalakukeun kasalahan ieu sareng aranjeunna terjebak henteu ngalakukeun kamajuan.🤔 Ulah janten lalaki éta. Ulah ngalakukeun éta. Tingali, tuang séhat henteu cukup. Anjeun gaduh daging sapi anjeun sareng anjeun janten sombong, tapi masih seueur padamelan anu kedah dilakukeun.…baca deui
1800 kalori asupan dina sapoé. Waaa 🤍
Naha anjeun hoyong ngaliwat nyeri sareng kasangsaraan ngan pikeun ningali nol kamajuan? 😭 Sakitu loba jalma anu ngalakukeun kasalahan ieu. Ulah janten salah sahiji aranjeunna. Lamun anjeun badé usaha keras, maka percanten éta kedah pantes usaha.💯 Ayeuna, defisit kalori sanés hal anu tiasa…baca deui
Naha anjeun hoyong ngaliwat nyeri sareng kasangsaraan ngan pikeun ningali nol kamajuan? 😭 Sakitu loba jalma anu ngalakukeun kasalahan ieu. Ulah janten salah sahiji aranjeunna. Lamun anjeun badé usaha keras, maka percanten éta kedah pantes usaha.💯 Ayeuna, defisit kalori sanés hal anu tiasa…baca deui
Teu saeutik lalaki anu ngalakukeun kasalahan ieu sareng aranjeunna ngalakukeunana deui sareng deui. 😭 Ulah janten sapertos aranjeunna kecuali anjeun hoyong dipanggang.🍳 Anjeun ningali naon anu dilakukeun ku lalaki ieu nyaéta nyemil sapertos gila. Tanganana teu tiasa dikontrol. 🙉 Aranjeunna…baca deui