Komunitas Cardio
Komunitas, obrolan, jeung diskusi cardio.
2,3K JIWA
SADAYANA
cardio
107 posan2,3K jiwa
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
Komunitas, obrolan, jeung diskusi cardio.
2,3K JIWA
SADAYANA
cardio
Tepang Jalma Anyar
DIUNDUH
Kardiovaskular
Ngahancurkeun latihan anu luar biasa ayeuna, kalebet waktos treadmill sareng ngaduruk 160 kalori! 💪🔥🏃♂️ #fitness #workout #cardio
🏋♂️
💙Abdi resep kolam renang
Kuring geus ngalakukeun 12 mil anu saé kamari atanapi 20 kilométer pikeun sésana dunya lmao 🤣
Anjeun teu pernah terang 🤷♂️
Abdi henteu saé tapi henteu palsu
#cardio #latihan Re-definisi u ❤️🩹
Detak jantung kuring tiasa janten leres-leres luhur tina kaulinan ieu
Teu ngalakukeun sakumaha anu kuring hoyong tapi sok aya waktos salajengna 💪
abdi hoyong ngagedé!!! 💪💪💪
Siram ayeuna, caang engké. 💪
Postingan Patali
15 sora
Biasana mah abdi olahraga lamun kahariwang abdi parna KITU. Tapi tuur abdi tatu parna, jadi kardio mah teu mungkin. 🤷 Abdi gaduh téh chamomile, anu.. Saeutik pisan ngabantosanana. Abdi ogé henteu nginum alkohol (99% tina waktos). Upami aya ide, abdi bakal ngahargaan pisan.
ahir-ahir ieu beurat kuring nambahan sababaraha pon, tapi kuring mah resep pisan kana dahareun, rék kumaha deui 😅 heureuyna mah, beneran kudu kardio… aya rekomendasi anu alus?
ahir-ahir ieu beurat kuring nambahan sababaraha pon, tapi kuring mah resep pisan kana dahareun, rék kumaha deui 😅 heureuy mah heureuy, kuring bener-bener kudu kardio… aya rekomendasi anu alus?
Sakumaha jujurna, kunaon ngalakukeun latihan anu bosen nalika anjeun tiasa ngan saukur jogét? Jatuhkan rekomendasi lagu anu energik favorit anjeun supados kuring tiasa nambahkeun kana daptar lagu kuring!
Nalika anjeun teuing malas pikeun ngalakukeun olahraga anu sabenerna, anjeun ngaleungitkeun gym sareng joget gantina. Ieu diitung salaku kardio, leres? Saha anu sasarengan sareng kuring dina ieu? 😂👀
Nalika anjeun teuing malas pikeun ngalakukeun olahraga anu sabenerna, anjeun ngaleungitkeun gym sareng joget gantina. Ieu diitung salaku kardio, leres? Saha anu sasarengan sareng kuring dina ieu? 😂👀
Hayu urang cardio wengi ieu, sabab cardio kuring teu ngabales pesen kuring 💔
Éta dasar pisan, nyandak kuring 1 jam + 4 jam ngantosan, adonan teu naék kalayan saé sabab kuring sigana geus ngaduruk ragi teuing sareng rada overcook... Tapi anjeun terang, rasana bangga sareng GF resep pisan, jadi... Aranjeunna anu pangsaéna (dugi ka kuring ngadamel adonan... Hapunten) Ogé…( diédit )baca deui
sampun leungit 6kgs+ tapi lemak beungeut ieu pisan hese LORD BANTU dagu ganda teu tiasa leungit 😭💔 kardiovaskular? parantos defisit kalori? parantos upami metode? parantos ogé abdi teu terang kedah ngalakukeun naon deui ka batur anu ahirna leungit lemak beungeut PLS BANTU MEEEEEE
Milarian batur pikeun ngareka deui énergi pasangan dua Rusia anu ikonik: Léngkah 1: Naék ka Empire State Building sareng kuring Léngkah 2: Ngahiji di puncak 💍 Léngkah 3: Kabur dramatis ti NYPD nganggo 1000 rr BMW motor hideung sapertos urang dina pilem aksi 🏍️💨 Kudu resep ide goréng, kardio…baca deui
Dina poto: Gunung Elbrus. Agung, teu tiasa diaksés, sareng ditutupan ku salju langgeng. Di hareup: dahan oak anu kuring sembunyi di tukangeunana supados Elbrus henteu maksa kuring pikeun leres-leres naek. Kuring bener-bener yakin ieu mangrupikeun hubungan anu sampurna pikeun gaduh sareng puncak…baca deui
Sesi dinten ieu sajauh ieu lumangsung lumayan lancar (saeutik kardio kanggo dinten ieu sareng kaayaan di gim téh sepi pisan sareng merenah)
Rutinitas kardio? Naon, sapertos serangan panik?
Waktuna pikeun ngalakukeun cardio harian saméméh kerja
Awak kuring ngarasa nyeri sanggeus ngalakukeun cardio Naha aya anu terang kumaha cara ngalereskeun ieu?
Wow. Kuring nyangka ngalakukeun elliptical jeung cardio bakal ngajadikeun ngaluncat tali jadi gampang. Teu pisan. Hanjakal, teu bisa ngalakukeun 30 menit lengkep sabab ngalakukeunana nalika tuang siang. Kuring kudu tuang heula. Tapi 23 menit + ngadem (5 menit, ngatur pikeun kaséhatan jantung supaya…( diédit )baca deui
Malam hujan? Henteu, lariiiiii sabab ieu malam cardio AHAHAH
Post gym cardio 😅
Tapi tetep… éta rada sedih. Kuring henteu nyuhunkeun seueur. Kuring ngan hoyong ngobrol sareng lalaki anu geulis… sanajan pikeun sakedap. Cukup lami pikeun ngingetkeun haté kuring yén éta masih terang kumaha carana cardio. Kuring malah ngirim “❤️” sareng diabaikan… 😅 Dina titik ieu kuring henteu…baca deui
Kedaharan teuing es krim matcha buatan sorangan pikeun tuang malam sareng palpitasi jantung pikeun hidangan penutup Kardiovaskular 🫠
Lalampahan ieu parantos nyalametkeun hirup kuring. Kuring ngobrol ka diri sorangan sareng nyarios ka diri sorangan yén kuring henteu tiasa terus mikir ngeunaan ngakhiri diri. Éta jalan, syukurlah.
Kardio, mandi sareng sare😗 Wilujeng énjing sadayana✨