Komunitas Pilates

Pilates

Abdi resep ngalakukeun Pilates pikeun latihan. Kumaha sareng anjeun?

NGEUNTEUR KULAWARGA

Hai, abdi Dana, sareng ieu sababaraha fakta ngeunaan abdi: - Abdi lahir dina taun 1997 - Abdi Inggris sareng Jerman (indung abdi ti Jerman) - Abdi parantos ngagaduhan ileostomy ti taun 2020 kusabab panyakit Crohn - Abdi gaduh 2 anjing Nova Scotia duck tolling: Juno sareng Gaia - Abdi mangrupikeun…baca deui

Dina jaman pilates kuring

Waktuna mulang deui kana kabiasaan kuring. 😃💪

ahli pilates ✨️

ulurkeun leungeun éta langkung seueur sadayana 💪🏻

Pilates °°

pos gambar pilates

Pilates katingalina tenang dugi ka anjeun sabenerna nyobian 😂🧘🏽‍♀️ Jujur, naha anjeun bakal nyobian ieu atanapi anjeun tetep ka gym? 👀💕

Perjalanan

Mimitian ningali bédana dina pinggang jeung pinggul anu leuwih ngabogaan bentuk sanggeus usaha jeung zumba walks jeung pilates, kuring mimiti reueus ka diri sorangan.

Pilates tudey

🎀gym tapi jadikeun éta pink 🎀

Urang kedah nyobian Pilates, tapi kumaha ogé urang ahirna aya di gym sabab sigana urang ogé peryogi otot 🎀💪🏻🩷

Posisi sare éta... Kuring heran upami kuring tiasa hudang isuk-isuk & henteu ngarasa nyeri dina posisi sare putri pilates éta.

🫠🫠🫠

Pilates

Abdi nganuhunkeun pisan kana bentuk abdi di dieu 🙂

"Apa gunana janten awéwé anu salawasna damel?" "Éta gaya hirup anu kuring henteu daék nyerah." "Anggota Pilates, sareng kelas yoga, salon, sareng seni kuku sakali sabulan."

🩰🤍🌸

Perawatan diri

Kuring geus fokus kana pikiran, jeung awak. Mimitian ngalakukeun video p90x heubeul kusabab bosen jeung pilates jeung yoga anu biasa, sarta ngajauhan susu, tipung bodas jeung gula tambahan. Kuring geus ceurik nalika cimata muncul tibatan nyumputkeunana deui. Olahraga ngabantu kuring ngatasi…baca deui

Cermin

Hayu urang ka kelas Pilates..🥰

Ngan kadaharan pikeun mikir

Mikir ngeunaan ngalakukeun Pilates nempatkeun éta dina daptar kuring bisa ngamimitian dinten bisa ngamimitian isukan kumaha kabarna anjeun sadayana

Rekomendasi pikeun kakuatan inti sareng kelenturan?

Yoga, Pilates, Barre,... Kuring milarian sababaraha tambahan pikeun latihan rutin kuring kalayan fokus kana inti, tapi kuring bingung ku pilihanana. Kuring parantos nyobian lokakarya balet pikeun rasa panasaran, resep éta kecuali janten anu aneh, sareng hoyong nyobian deui di mangsa nu bakal…( diédit )baca deui

Pilates

Dinten ieu mangrupikeun kelas Pilates kahiji urang! Naha anjeun resep Pilates?🤩

🧘‍♀️

Henteu aya anu nyarios ka kuring yén pilates tiasa sesah sapertos kieu

WARDAH SUNSET PILATES

KIND TERAPI KULAWARGA ❤️

FYI

Ulah kagum ka lalaki anu mayar kuku, Pilates, jeung perawatan kulit pikeun awéwé maranéhanana. Kagum ka lalaki anu nanem modal dina pertumbuhanana, ngabiayaan gelar masterna, ngadukung perjalanan soloana, ngabantosan anjeunna ngamimitian usaha, mawa anjeunna ka garéja nalika anjeunna ngarasa henteu…baca deui

Olahraga favorit kuring ayeuna

hayu urang ngalakukeun pilates bareng! 😗🧘‍♀️🤍